لحم خنزير، مطبوخ في المقلاة، مع محلول مضاف، لحم خالي فقط، بدون عظم، شريحة لحم سفلية (شرائح)، خاصرة، طازج

Pork, pan-broiled, cooked, with added solution, separable lean only, boneless, top loin (chops), loin, fresh

القيمة الغذائية الأساسية

🔥
169

سعرة حرارية

💪

البروتين

28.95 g

🥑

الدهون

5.00 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

توزيع المغذيات الكبرى

توزيع المغذيات الكبرى

كربوهيدرات

0.00 g

0.0%

بروتين

28.95 g

85.3%

دهون

5.0 g

14.7%

المعلومات الغذائية التفصيلية

تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام

💪

البروتين

28.95 g

🥑

الدهون

5.00 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

0.00 g

🧂

الصوديوم

209.00 mg

🦴

الكالسيوم

10.00 mg

🩸

الحديد

0.63 mg

السعرات الحرارية في لحم خنزير، مطبوخ في المقلاة، مع محلول مضاف، لحم خالي فقط، بدون عظم، شريحة لحم سفلية (شرائح)، خاصرة، طازج

💊

مجمل السعرات الحرارية

169 kcal

القيمة الغذائية في لحم خنزير، مطبوخ في المقلاة، مع محلول مضاف، لحم خالي فقط، بدون عظم، شريحة لحم سفلية (شرائح)، خاصرة، طازج

💊

طاقة

169 kcal

💊

بروتين

28.95 g

💊

دهون

5.00 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

💊

كالسيوم

10.00 mg

🩸

الحديد

0.63 mg

🧂

الصوديوم

209.00 mg

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

0.00 IU

كمية الفيتامينات في لحم خنزير، مطبوخ في المقلاة، مع محلول مضاف، لحم خالي فقط، بدون عظم، شريحة لحم سفلية (شرائح)، خاصرة، طازج

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

0.00 IU

البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم خنزير، مطبوخ في المقلاة، مع محلول مضاف، لحم خالي فقط، بدون عظم، شريحة لحم سفلية (شرائح)، خاصرة، طازج

💊

بروتين

28.95 g

💊

ألانين

1.596 g

💊

أرجينين

1.805 g

💊

حمض الأسبارتيك

2.623 g

💊

السيستين

0.308 g

💊

حمض الغلوتاميك

4.264 g

الكربوهيدرات في لحم خنزير، مطبوخ في المقلاة، مع محلول مضاف، لحم خالي فقط، بدون عظم، شريحة لحم سفلية (شرائح)، خاصرة، طازج

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

0.00 g

الأحماض الدهنية والدهون في لحم خنزير، مطبوخ في المقلاة، مع محلول مضاف، لحم خالي فقط، بدون عظم، شريحة لحم سفلية (شرائح)، خاصرة، طازج

💊

دهون

5.00 g

💊

الأحماض الدهنية المشبعة

1.797 g

💊

الأحماض الدهنية الأحادية

2.406 g

💊

الأحماض الدهنية المتعددة

0.691 g

شارك هذه المعلومات

ساعد الآخرين في معرفة القيمة الغذائية لهذا الطعام