لحم بقر، مطبوخ، جميع الدرجات، مقطع إلى 0" دهون، لحم خالي ودهن منفصل، لحم بقر مشوي ثلاثي، خاصرة سفلية
Beef, roasted, cooked, all grades, trimmed to 0" fat, separable lean and fat, tri-tip roast, bottom sirloin
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
211
سعرة حرارية
💪
البروتين
26.05 g
🥑
الدهون
11.07 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
0.00 g
0.0%
بروتين
26.05 g
70.2%
دهون
11.07 g
29.8%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
26.05 g
🥑
الدهون
11.07 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
🧂
الصوديوم
53.00 mg
🦴
الكالسيوم
19.00 mg
🩸
الحديد
1.66 mg
السعرات الحرارية في لحم بقر، مطبوخ، جميع الدرجات، مقطع إلى 0" دهون، لحم خالي ودهن منفصل، لحم بقر مشوي ثلاثي، خاصرة سفلية
💊
مجمل السعرات الحرارية
211 kcal
القيمة الغذائية في لحم بقر، مطبوخ، جميع الدرجات، مقطع إلى 0" دهون، لحم خالي ودهن منفصل، لحم بقر مشوي ثلاثي، خاصرة سفلية
💊
طاقة
211 kcal
💊
بروتين
26.05 g
💊
دهون
11.07 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
💊
كالسيوم
19.00 mg
🩸
الحديد
1.66 mg
🧂
الصوديوم
53.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
كمية الفيتامينات في لحم بقر، مطبوخ، جميع الدرجات، مقطع إلى 0" دهون، لحم خالي ودهن منفصل، لحم بقر مشوي ثلاثي، خاصرة سفلية
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم بقر، مطبوخ، جميع الدرجات، مقطع إلى 0" دهون، لحم خالي ودهن منفصل، لحم بقر مشوي ثلاثي، خاصرة سفلية
💊
بروتين
26.05 g
💊
ألانين
1.584 g
💊
أرجينين
1.684 g
💊
حمض الأسبارتيك
2.373 g
💊
السيستين
0.336 g
💊
حمض الغلوتاميك
3.911 g
الكربوهيدرات في لحم بقر، مطبوخ، جميع الدرجات، مقطع إلى 0" دهون، لحم خالي ودهن منفصل، لحم بقر مشوي ثلاثي، خاصرة سفلية
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
الأحماض الدهنية والدهون في لحم بقر، مطبوخ، جميع الدرجات، مقطع إلى 0" دهون، لحم خالي ودهن منفصل، لحم بقر مشوي ثلاثي، خاصرة سفلية
💊
دهون
11.07 g