لحم بقر، نيء، جميع الدرجات، مقطع إلى 0" دهون، لحم خالي ودهن منفصل، شريحة لحم، مستدير سفلي، مستدير

توزيع المغذيات الكبرى

المعلومات الغذائية التفصيلية

تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام

⏱️ وقت حرق هذه السعرات

الوقت المطلوب لحرق 142 سعرة حرارية حسب نوع النشاط

السعرات الحرارية في لحم بقر، نيء، جميع الدرجات، مقطع إلى 0" دهون، لحم خالي ودهن منفصل، شريحة لحم، مستدير سفلي، مستدير

القيمة الغذائية في لحم بقر، نيء، جميع الدرجات، مقطع إلى 0" دهون، لحم خالي ودهن منفصل، شريحة لحم، مستدير سفلي، مستدير

كمية الفيتامينات في لحم بقر، نيء، جميع الدرجات، مقطع إلى 0" دهون، لحم خالي ودهن منفصل، شريحة لحم، مستدير سفلي، مستدير

البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم بقر، نيء، جميع الدرجات، مقطع إلى 0" دهون، لحم خالي ودهن منفصل، شريحة لحم، مستدير سفلي، مستدير

الكربوهيدرات في لحم بقر، نيء، جميع الدرجات، مقطع إلى 0" دهون، لحم خالي ودهن منفصل، شريحة لحم، مستدير سفلي، مستدير

الأحماض الدهنية والدهون في لحم بقر، نيء، جميع الدرجات، مقطع إلى 0" دهون، لحم خالي ودهن منفصل، شريحة لحم، مستدير سفلي، مستدير