لحم بقر، مطبوخ، جميع الدرجات، مقطع إلى 0" دهون، لحم خالي فقط، بدون عظم، لحم بقر مشوي، لحم خنزير

توزيع المغذيات الكبرى

المعلومات الغذائية التفصيلية

تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام

⏱️ وقت حرق هذه السعرات

الوقت المطلوب لحرق 177 سعرة حرارية حسب نوع النشاط

السعرات الحرارية في لحم بقر، مطبوخ، جميع الدرجات، مقطع إلى 0" دهون، لحم خالي فقط، بدون عظم، لحم بقر مشوي، لحم خنزير

القيمة الغذائية في لحم بقر، مطبوخ، جميع الدرجات، مقطع إلى 0" دهون، لحم خالي فقط، بدون عظم، لحم بقر مشوي، لحم خنزير

كمية الفيتامينات في لحم بقر، مطبوخ، جميع الدرجات، مقطع إلى 0" دهون، لحم خالي فقط، بدون عظم، لحم بقر مشوي، لحم خنزير

البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم بقر، مطبوخ، جميع الدرجات، مقطع إلى 0" دهون، لحم خالي فقط، بدون عظم، لحم بقر مشوي، لحم خنزير

الكربوهيدرات في لحم بقر، مطبوخ، جميع الدرجات، مقطع إلى 0" دهون، لحم خالي فقط، بدون عظم، لحم بقر مشوي، لحم خنزير

الأحماض الدهنية والدهون في لحم بقر، مطبوخ، جميع الدرجات، مقطع إلى 0" دهون، لحم خالي فقط، بدون عظم، لحم بقر مشوي، لحم خنزير