لحم خنزير مشوي، مطبوخ، مع محلول مضاف، لحم خالي ودهن، بدون عظم، لحم الخاصرة (شرائح)، الخاصرة، طازج

Pork, broiled, cooked, with added solution, separable lean and fat, boneless, top loin (chops), loin, fresh

القيمة الغذائية الأساسية

🔥
198

سعرة حرارية

💪

البروتين

28.33 g

🥑

الدهون

9.42 g

🌾

الكربوهيدرات

0.02 g

توزيع المغذيات الكبرى

توزيع المغذيات الكبرى

كربوهيدرات

0.02 g

0.1%

بروتين

28.33 g

75.0%

دهون

9.42 g

24.9%

المعلومات الغذائية التفصيلية

تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام

💪

البروتين

28.33 g

🥑

الدهون

9.42 g

🌾

الكربوهيدرات

0.02 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

0.00 g

🧂

الصوديوم

302.00 mg

🦴

الكالسيوم

11.00 mg

🩸

الحديد

0.57 mg

السعرات الحرارية في لحم خنزير مشوي، مطبوخ، مع محلول مضاف، لحم خالي ودهن، بدون عظم، لحم الخاصرة (شرائح)، الخاصرة، طازج

💊

مجمل السعرات الحرارية

198 kcal

القيمة الغذائية في لحم خنزير مشوي، مطبوخ، مع محلول مضاف، لحم خالي ودهن، بدون عظم، لحم الخاصرة (شرائح)، الخاصرة، طازج

💊

طاقة

198 kcal

💊

بروتين

28.33 g

💊

دهون

9.42 g

🌾

الكربوهيدرات

0.02 g

💊

كالسيوم

11.00 mg

🩸

الحديد

0.57 mg

🧂

الصوديوم

302.00 mg

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

0.00 IU

كمية الفيتامينات في لحم خنزير مشوي، مطبوخ، مع محلول مضاف، لحم خالي ودهن، بدون عظم، لحم الخاصرة (شرائح)، الخاصرة، طازج

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

0.00 IU

البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم خنزير مشوي، مطبوخ، مع محلول مضاف، لحم خالي ودهن، بدون عظم، لحم الخاصرة (شرائح)، الخاصرة، طازج

💊

بروتين

28.33 g

💊

ألانين

1.398 g

💊

أرجينين

1.585 g

💊

حمض الأسبارتيك

2.330 g

💊

السيستين

0.275 g

💊

حمض الغلوتاميك

3.802 g

الكربوهيدرات في لحم خنزير مشوي، مطبوخ، مع محلول مضاف، لحم خالي ودهن، بدون عظم، لحم الخاصرة (شرائح)، الخاصرة، طازج

🌾

الكربوهيدرات

0.02 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

0.00 g

الأحماض الدهنية والدهون في لحم خنزير مشوي، مطبوخ، مع محلول مضاف، لحم خالي ودهن، بدون عظم، لحم الخاصرة (شرائح)، الخاصرة، طازج

💊

دهون

9.42 g

💊

الأحماض الدهنية المشبعة

3.268 g

💊

الأحماض الدهنية الأحادية

3.819 g

💊

الأحماض الدهنية المتعددة

1.304 g

شارك هذه المعلومات

ساعد الآخرين في معرفة القيمة الغذائية لهذا الطعام