لحم غنم، نيء، مقطع إلى 1/8" دهون، لحم خالي فقط، مع عظم، بدون كعب، ساق، طازج، مستورد، أسترالي

Lamb, raw, trimmed to 1/8" fat, separable lean only, bone-in, trotter off, leg, fresh, imported, Australian

القيمة الغذائية الأساسية

🔥
131

سعرة حرارية

💪

البروتين

23.11 g

🥑

الدهون

4.33 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

توزيع المغذيات الكبرى

توزيع المغذيات الكبرى

كربوهيدرات

0.00 g

0.0%

بروتين

23.11 g

84.2%

دهون

4.33 g

15.8%

المعلومات الغذائية التفصيلية

تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام

💪

البروتين

23.11 g

🥑

الدهون

4.33 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

0.00 g

🧂

الصوديوم

77.00 mg

🦴

الكالسيوم

3.00 mg

🩸

الحديد

2.25 mg

السعرات الحرارية في لحم غنم، نيء، مقطع إلى 1/8" دهون، لحم خالي فقط، مع عظم، بدون كعب، ساق، طازج، مستورد، أسترالي

💊

مجمل السعرات الحرارية

131 kcal

القيمة الغذائية في لحم غنم، نيء، مقطع إلى 1/8" دهون، لحم خالي فقط، مع عظم، بدون كعب، ساق، طازج، مستورد، أسترالي

💊

طاقة

131 kcal

💊

بروتين

23.11 g

💊

دهون

4.33 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

💊

كالسيوم

3.00 mg

🩸

الحديد

2.25 mg

🧂

الصوديوم

77.00 mg

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

9.00 IU

كمية الفيتامينات في لحم غنم، نيء، مقطع إلى 1/8" دهون، لحم خالي فقط، مع عظم، بدون كعب، ساق، طازج، مستورد، أسترالي

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

9.00 IU

البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم غنم، نيء، مقطع إلى 1/8" دهون، لحم خالي فقط، مع عظم، بدون كعب، ساق، طازج، مستورد، أسترالي

💊

بروتين

23.11 g

💊

ألانين

1.315 g

💊

أرجينين

1.378 g

💊

حمض الأسبارتيك

1.896 g

💊

السيستين

0.236 g

💊

حمض الغلوتاميك

3.084 g

الكربوهيدرات في لحم غنم، نيء، مقطع إلى 1/8" دهون، لحم خالي فقط، مع عظم، بدون كعب، ساق، طازج، مستورد، أسترالي

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

0.00 g

الأحماض الدهنية والدهون في لحم غنم، نيء، مقطع إلى 1/8" دهون، لحم خالي فقط، مع عظم، بدون كعب، ساق، طازج، مستورد، أسترالي

💊

دهون

4.33 g

💊

الأحماض الدهنية المشبعة

1.774 g

💊

الأحماض الدهنية الأحادية

1.815 g

💊

الأحماض الدهنية المتعددة

0.394 g

شارك هذه المعلومات

ساعد الآخرين في معرفة القيمة الغذائية لهذا الطعام