لحم غنم، نيء، مقطع إلى 1/8" دهون، لحم خالي فقط، مع عظم، بدون كعب، ساق، طازج، مستورد، أسترالي
Lamb, raw, trimmed to 1/8" fat, separable lean only, bone-in, trotter off, leg, fresh, imported, Australian
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
131
سعرة حرارية
💪
البروتين
23.11 g
🥑
الدهون
4.33 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
0.00 g
0.0%
بروتين
23.11 g
84.2%
دهون
4.33 g
15.8%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
23.11 g
🥑
الدهون
4.33 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
🧂
الصوديوم
77.00 mg
🦴
الكالسيوم
3.00 mg
🩸
الحديد
2.25 mg
السعرات الحرارية في لحم غنم، نيء، مقطع إلى 1/8" دهون، لحم خالي فقط، مع عظم، بدون كعب، ساق، طازج، مستورد، أسترالي
💊
مجمل السعرات الحرارية
131 kcal
القيمة الغذائية في لحم غنم، نيء، مقطع إلى 1/8" دهون، لحم خالي فقط، مع عظم، بدون كعب، ساق، طازج، مستورد، أسترالي
💊
طاقة
131 kcal
💊
بروتين
23.11 g
💊
دهون
4.33 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
💊
كالسيوم
3.00 mg
🩸
الحديد
2.25 mg
🧂
الصوديوم
77.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
9.00 IU
كمية الفيتامينات في لحم غنم، نيء، مقطع إلى 1/8" دهون، لحم خالي فقط، مع عظم، بدون كعب، ساق، طازج، مستورد، أسترالي
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
9.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم غنم، نيء، مقطع إلى 1/8" دهون، لحم خالي فقط، مع عظم، بدون كعب، ساق، طازج، مستورد، أسترالي
💊
بروتين
23.11 g
💊
ألانين
1.315 g
💊
أرجينين
1.378 g
💊
حمض الأسبارتيك
1.896 g
💊
السيستين
0.236 g
💊
حمض الغلوتاميك
3.084 g
الكربوهيدرات في لحم غنم، نيء، مقطع إلى 1/8" دهون، لحم خالي فقط، مع عظم، بدون كعب، ساق، طازج، مستورد، أسترالي
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
الأحماض الدهنية والدهون في لحم غنم، نيء، مقطع إلى 1/8" دهون، لحم خالي فقط، مع عظم، بدون كعب، ساق، طازج، مستورد، أسترالي
💊
دهون
4.33 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
1.774 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
1.815 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
0.394 g