لحم غنم، مطبوخ، مختار، مقطع إلى 1/4" دهون، لحم خالي فقط، مزيج من قطع التجزئة المقطعة، محلي
Lamb, cooked, choice, trimmed to 1/4" fat, separable lean only, composite of trimmed retail cuts, domestic
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
206
سعرة حرارية
💪
البروتين
28.22 g
🥑
الدهون
9.52 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
0.00 g
0.0%
بروتين
28.22 g
74.8%
دهون
9.52 g
25.2%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
28.22 g
🥑
الدهون
9.52 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0
🧂
الصوديوم
76.00 mg
🦴
الكالسيوم
15.00 mg
🩸
الحديد
2.05 mg
السعرات الحرارية في لحم غنم، مطبوخ، مختار، مقطع إلى 1/4" دهون، لحم خالي فقط، مزيج من قطع التجزئة المقطعة، محلي
💊
مجمل السعرات الحرارية
206 kcal
القيمة الغذائية في لحم غنم، مطبوخ، مختار، مقطع إلى 1/4" دهون، لحم خالي فقط، مزيج من قطع التجزئة المقطعة، محلي
💊
طاقة
206 kcal
💊
بروتين
28.22 g
💊
دهون
9.52 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
💊
كالسيوم
15.00 mg
🩸
الحديد
2.05 mg
🧂
الصوديوم
76.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
كمية الفيتامينات في لحم غنم، مطبوخ، مختار، مقطع إلى 1/4" دهون، لحم خالي فقط، مزيج من قطع التجزئة المقطعة، محلي
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم غنم، مطبوخ، مختار، مقطع إلى 1/4" دهون، لحم خالي فقط، مزيج من قطع التجزئة المقطعة، محلي
💊
بروتين
28.22 g
💊
ألانين
1.697 g
💊
أرجينين
1.676 g
💊
حمض الأسبارتيك
2.484 g
💊
السيستين
0.337 g
💊
حمض الغلوتاميك
4.095 g
الكربوهيدرات في لحم غنم، مطبوخ، مختار، مقطع إلى 1/4" دهون، لحم خالي فقط، مزيج من قطع التجزئة المقطعة، محلي
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
الأحماض الدهنية والدهون في لحم غنم، مطبوخ، مختار، مقطع إلى 1/4" دهون، لحم خالي فقط، مزيج من قطع التجزئة المقطعة، محلي
💊
دهون
9.52 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
3.400 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
4.170 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
0.620 g