لحم بقر، نيء، لحم خالي فقط، بدون عظم، شريحة لحم ريب آي/مشوي، عشب، مستورد، أسترالي

توزيع المغذيات الكبرى

المعلومات الغذائية التفصيلية

تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام

⏱️ وقت حرق هذه السعرات

الوقت المطلوب لحرق 160 سعرة حرارية حسب نوع النشاط

السعرات الحرارية في لحم بقر، نيء، لحم خالي فقط، بدون عظم، شريحة لحم ريب آي/مشوي، عشب، مستورد، أسترالي

القيمة الغذائية في لحم بقر، نيء، لحم خالي فقط، بدون عظم، شريحة لحم ريب آي/مشوي، عشب، مستورد، أسترالي

كمية الفيتامينات في لحم بقر، نيء، لحم خالي فقط، بدون عظم، شريحة لحم ريب آي/مشوي، عشب، مستورد، أسترالي

البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم بقر، نيء، لحم خالي فقط، بدون عظم، شريحة لحم ريب آي/مشوي، عشب، مستورد، أسترالي

الكربوهيدرات في لحم بقر، نيء، لحم خالي فقط، بدون عظم، شريحة لحم ريب آي/مشوي، عشب، مستورد، أسترالي

الأحماض الدهنية والدهون في لحم بقر، نيء، لحم خالي فقط، بدون عظم، شريحة لحم ريب آي/مشوي، عشب، مستورد، أسترالي