لحم بقر مشوي، مطبوخ، اختيار، مقطع إلى 0" دهون، لحم خالي فقط، بدون عظم، شريحة لحم كتف أعلى

توزيع المغذيات الكبرى

المعلومات الغذائية التفصيلية

تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام

⏱️ وقت حرق هذه السعرات

الوقت المطلوب لحرق 202 سعرة حرارية حسب نوع النشاط

السعرات الحرارية في لحم بقر مشوي، مطبوخ، اختيار، مقطع إلى 0" دهون، لحم خالي فقط، بدون عظم، شريحة لحم كتف أعلى

القيمة الغذائية في لحم بقر مشوي، مطبوخ، اختيار، مقطع إلى 0" دهون، لحم خالي فقط، بدون عظم، شريحة لحم كتف أعلى

كمية الفيتامينات في لحم بقر مشوي، مطبوخ، اختيار، مقطع إلى 0" دهون، لحم خالي فقط، بدون عظم، شريحة لحم كتف أعلى

البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم بقر مشوي، مطبوخ، اختيار، مقطع إلى 0" دهون، لحم خالي فقط، بدون عظم، شريحة لحم كتف أعلى

الكربوهيدرات في لحم بقر مشوي، مطبوخ، اختيار، مقطع إلى 0" دهون، لحم خالي فقط، بدون عظم، شريحة لحم كتف أعلى

الأحماض الدهنية والدهون في لحم بقر مشوي، مطبوخ، اختيار، مقطع إلى 0" دهون، لحم خالي فقط، بدون عظم، شريحة لحم كتف أعلى