لحم غنم مشوي، مطبوخ، لحم خالي فقط، كامل (الساق والخاصرة)، ساق، مجمد، مستورد، نيوزيلندا

Lamb, roasted, cooked, separable lean only, whole (shank and sirloin), leg, frozen, imported, New Zealand

القيمة الغذائية الأساسية

🔥
181

سعرة حرارية

💪

البروتين

27.68 g

🥑

الدهون

7.01 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

توزيع المغذيات الكبرى

توزيع المغذيات الكبرى

كربوهيدرات

0.00 g

0.0%

بروتين

27.68 g

79.8%

دهون

7.01 g

20.2%

المعلومات الغذائية التفصيلية

تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام

💪

البروتين

27.68 g

🥑

الدهون

7.01 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

0

🧂

الصوديوم

45.00 mg

🦴

الكالسيوم

7.00 mg

🩸

الحديد

2.24 mg

السعرات الحرارية في لحم غنم مشوي، مطبوخ، لحم خالي فقط، كامل (الساق والخاصرة)، ساق، مجمد، مستورد، نيوزيلندا

💊

مجمل السعرات الحرارية

181 kcal

القيمة الغذائية في لحم غنم مشوي، مطبوخ، لحم خالي فقط، كامل (الساق والخاصرة)، ساق، مجمد، مستورد، نيوزيلندا

💊

طاقة

181 kcal

💊

بروتين

27.68 g

💊

دهون

7.01 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

💊

كالسيوم

7.00 mg

🩸

الحديد

2.24 mg

🧂

الصوديوم

45.00 mg

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

0.00 IU

كمية الفيتامينات في لحم غنم مشوي، مطبوخ، لحم خالي فقط، كامل (الساق والخاصرة)، ساق، مجمد، مستورد، نيوزيلندا

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

0.00 IU

البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم غنم مشوي، مطبوخ، لحم خالي فقط، كامل (الساق والخاصرة)، ساق، مجمد، مستورد، نيوزيلندا

💊

بروتين

27.68 g

💊

ألانين

1.665 g

💊

أرجينين

1.644 g

💊

حمض الأسبارتيك

2.436 g

💊

السيستين

0.330 g

💊

حمض الغلوتاميك

4.017 g

الكربوهيدرات في لحم غنم مشوي، مطبوخ، لحم خالي فقط، كامل (الساق والخاصرة)، ساق، مجمد، مستورد، نيوزيلندا

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

🌿

الألياف

0.0 g

الأحماض الدهنية والدهون في لحم غنم مشوي، مطبوخ، لحم خالي فقط، كامل (الساق والخاصرة)، ساق، مجمد، مستورد، نيوزيلندا

💊

دهون

7.01 g

💊

الأحماض الدهنية المشبعة

3.050 g

💊

الأحماض الدهنية الأحادية

2.750 g

💊

الأحماض الدهنية المتعددة

0.410 g

شارك هذه المعلومات

ساعد الآخرين في معرفة القيمة الغذائية لهذا الطعام