لحم غنم، نيء، مقطع إلى 1/4" دهون، لحم خالي فقط، مكعبات للستيو أو الكباب (الساق والكتف)، محلي
Lamb, raw, trimmed to 1/4" fat, separable lean only, cubed for stew or kabob (leg and shoulder), domestic
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
134
سعرة حرارية
💪
البروتين
20.21 g
🥑
الدهون
5.28 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
0.00 g
0.0%
بروتين
20.21 g
79.3%
دهون
5.28 g
20.7%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
20.21 g
🥑
الدهون
5.28 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0
🧂
الصوديوم
65.00 mg
🦴
الكالسيوم
9.00 mg
🩸
الحديد
1.77 mg
السعرات الحرارية في لحم غنم، نيء، مقطع إلى 1/4" دهون، لحم خالي فقط، مكعبات للستيو أو الكباب (الساق والكتف)، محلي
💊
مجمل السعرات الحرارية
134 kcal
القيمة الغذائية في لحم غنم، نيء، مقطع إلى 1/4" دهون، لحم خالي فقط، مكعبات للستيو أو الكباب (الساق والكتف)، محلي
💊
طاقة
134 kcal
💊
بروتين
20.21 g
💊
دهون
5.28 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
💊
كالسيوم
9.00 mg
🩸
الحديد
1.77 mg
🧂
الصوديوم
65.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
كمية الفيتامينات في لحم غنم، نيء، مقطع إلى 1/4" دهون، لحم خالي فقط، مكعبات للستيو أو الكباب (الساق والكتف)، محلي
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم غنم، نيء، مقطع إلى 1/4" دهون، لحم خالي فقط، مكعبات للستيو أو الكباب (الساق والكتف)، محلي
💊
بروتين
20.21 g
💊
ألانين
1.216 g
💊
أرجينين
1.201 g
💊
حمض الأسبارتيك
1.779 g
💊
السيستين
0.241 g
💊
حمض الغلوتاميك
2.933 g
الكربوهيدرات في لحم غنم، نيء، مقطع إلى 1/4" دهون، لحم خالي فقط، مكعبات للستيو أو الكباب (الساق والكتف)، محلي
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
الأحماض الدهنية والدهون في لحم غنم، نيء، مقطع إلى 1/4" دهون، لحم خالي فقط، مكعبات للستيو أو الكباب (الساق والكتف)، محلي
💊
دهون
5.28 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
1.890 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
2.130 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
0.480 g