لحم بقر مشوي، مطبوخ، جميع الدرجات، مقطع إلى 1/8" دهون، لحم خالي ودهن، نهاية كبيرة (الأضلاع 6-9)، ريب

Beef, roasted, cooked, all grades, trimmed to 1/8" fat, separable lean and fat, large end (ribs 6-9), rib

القيمة الغذائية الأساسية

🔥
355

سعرة حرارية

💪

البروتين

23.01 g

🥑

الدهون

28.51 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

توزيع المغذيات الكبرى

توزيع المغذيات الكبرى

كربوهيدرات

0.00 g

0.0%

بروتين

23.01 g

44.7%

دهون

28.51 g

55.3%

المعلومات الغذائية التفصيلية

تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام

💪

البروتين

23.01 g

🥑

الدهون

28.51 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

0.00 g

🧂

الصوديوم

64.00 mg

🦴

الكالسيوم

10.00 mg

🩸

الحديد

2.35 mg

السعرات الحرارية في لحم بقر مشوي، مطبوخ، جميع الدرجات، مقطع إلى 1/8" دهون، لحم خالي ودهن، نهاية كبيرة (الأضلاع 6-9)، ريب

💊

مجمل السعرات الحرارية

355 kcal

القيمة الغذائية في لحم بقر مشوي، مطبوخ، جميع الدرجات، مقطع إلى 1/8" دهون، لحم خالي ودهن، نهاية كبيرة (الأضلاع 6-9)، ريب

💊

طاقة

355 kcal

💊

بروتين

23.01 g

💊

دهون

28.51 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

💊

كالسيوم

10.00 mg

🩸

الحديد

2.35 mg

🧂

الصوديوم

64.00 mg

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

0.00 IU

كمية الفيتامينات في لحم بقر مشوي، مطبوخ، جميع الدرجات، مقطع إلى 1/8" دهون، لحم خالي ودهن، نهاية كبيرة (الأضلاع 6-9)، ريب

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

0.00 IU

البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم بقر مشوي، مطبوخ، جميع الدرجات، مقطع إلى 1/8" دهون، لحم خالي ودهن، نهاية كبيرة (الأضلاع 6-9)، ريب

💊

بروتين

23.01 g

💊

ألانين

1.388 g

💊

أرجينين

1.454 g

💊

حمض الأسبارتيك

2.102 g

💊

السيستين

0.258 g

💊

حمض الغلوتاميك

3.457 g

الكربوهيدرات في لحم بقر مشوي، مطبوخ، جميع الدرجات، مقطع إلى 1/8" دهون، لحم خالي ودهن، نهاية كبيرة (الأضلاع 6-9)، ريب

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

0.00 g

الأحماض الدهنية والدهون في لحم بقر مشوي، مطبوخ، جميع الدرجات، مقطع إلى 1/8" دهون، لحم خالي ودهن، نهاية كبيرة (الأضلاع 6-9)، ريب

💊

دهون

28.51 g

💊

الأحماض الدهنية المشبعة

11.500 g

💊

الأحماض الدهنية الأحادية

12.200 g

💊

الأحماض الدهنية المتعددة

0.990 g

شارك هذه المعلومات

ساعد الآخرين في معرفة القيمة الغذائية لهذا الطعام