لحم بقر مشوي، مطبوخ، جميع الدرجات، مقطع إلى 1/8" دهون، لحم خالي ودهن، نهاية كبيرة (الأضلاع 6-9)، ريب
Beef, roasted, cooked, all grades, trimmed to 1/8" fat, separable lean and fat, large end (ribs 6-9), rib
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
355
سعرة حرارية
💪
البروتين
23.01 g
🥑
الدهون
28.51 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
0.00 g
0.0%
بروتين
23.01 g
44.7%
دهون
28.51 g
55.3%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
23.01 g
🥑
الدهون
28.51 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
🧂
الصوديوم
64.00 mg
🦴
الكالسيوم
10.00 mg
🩸
الحديد
2.35 mg
السعرات الحرارية في لحم بقر مشوي، مطبوخ، جميع الدرجات، مقطع إلى 1/8" دهون، لحم خالي ودهن، نهاية كبيرة (الأضلاع 6-9)، ريب
💊
مجمل السعرات الحرارية
355 kcal
القيمة الغذائية في لحم بقر مشوي، مطبوخ، جميع الدرجات، مقطع إلى 1/8" دهون، لحم خالي ودهن، نهاية كبيرة (الأضلاع 6-9)، ريب
💊
طاقة
355 kcal
💊
بروتين
23.01 g
💊
دهون
28.51 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
💊
كالسيوم
10.00 mg
🩸
الحديد
2.35 mg
🧂
الصوديوم
64.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
كمية الفيتامينات في لحم بقر مشوي، مطبوخ، جميع الدرجات، مقطع إلى 1/8" دهون، لحم خالي ودهن، نهاية كبيرة (الأضلاع 6-9)، ريب
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم بقر مشوي، مطبوخ، جميع الدرجات، مقطع إلى 1/8" دهون، لحم خالي ودهن، نهاية كبيرة (الأضلاع 6-9)، ريب
💊
بروتين
23.01 g
💊
ألانين
1.388 g
💊
أرجينين
1.454 g
💊
حمض الأسبارتيك
2.102 g
💊
السيستين
0.258 g
💊
حمض الغلوتاميك
3.457 g
الكربوهيدرات في لحم بقر مشوي، مطبوخ، جميع الدرجات، مقطع إلى 1/8" دهون، لحم خالي ودهن، نهاية كبيرة (الأضلاع 6-9)، ريب
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
الأحماض الدهنية والدهون في لحم بقر مشوي، مطبوخ، جميع الدرجات، مقطع إلى 1/8" دهون، لحم خالي ودهن، نهاية كبيرة (الأضلاع 6-9)، ريب
💊
دهون
28.51 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
11.500 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
12.200 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
0.990 g