لحم بقر، مشوي، مطبوخ، مختار، مقطع إلى 1/8" دهن، لحم خالي فقط، بدون عظم، شريحة لحم ريب آي
Beef, roasted, cooked, select, trimmed to 1/8" fat, separable lean only, lip-on, boneless, rib eye roast
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
202
سعرة حرارية
💪
البروتين
28.72 g
🥑
الدهون
9.68 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
0.00 g
0.0%
بروتين
28.72 g
74.8%
دهون
9.68 g
25.2%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
28.72 g
🥑
الدهون
9.68 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
🧂
الصوديوم
59.00 mg
🦴
الكالسيوم
8.00 mg
🩸
الحديد
2.02 mg
السعرات الحرارية في لحم بقر، مشوي، مطبوخ، مختار، مقطع إلى 1/8" دهن، لحم خالي فقط، بدون عظم، شريحة لحم ريب آي
💊
مجمل السعرات الحرارية
202 kcal
القيمة الغذائية في لحم بقر، مشوي، مطبوخ، مختار، مقطع إلى 1/8" دهن، لحم خالي فقط، بدون عظم، شريحة لحم ريب آي
💊
طاقة
202 kcal
💊
بروتين
28.72 g
💊
دهون
9.68 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
💊
كالسيوم
8.00 mg
🩸
الحديد
2.02 mg
🧂
الصوديوم
59.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
7.00 IU
كمية الفيتامينات في لحم بقر، مشوي، مطبوخ، مختار، مقطع إلى 1/8" دهن، لحم خالي فقط، بدون عظم، شريحة لحم ريب آي
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
7.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم بقر، مشوي، مطبوخ، مختار، مقطع إلى 1/8" دهن، لحم خالي فقط، بدون عظم، شريحة لحم ريب آي
💊
بروتين
28.72 g
💊
ألانين
2.031 g
💊
أرجينين
2.305 g
💊
حمض الأسبارتيك
3.313 g
💊
السيستين
0.346 g
💊
حمض الغلوتاميك
5.560 g
الكربوهيدرات في لحم بقر، مشوي، مطبوخ، مختار، مقطع إلى 1/8" دهن، لحم خالي فقط، بدون عظم، شريحة لحم ريب آي
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
الأحماض الدهنية والدهون في لحم بقر، مشوي، مطبوخ، مختار، مقطع إلى 1/8" دهن، لحم خالي فقط، بدون عظم، شريحة لحم ريب آي
💊
دهون
9.68 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
3.556 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
4.037 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
0.574 g