لحم بقر، مشوي، مطبوخ، مختار، مقطع إلى 0" دهن، لحم خالي فقط، بدون عظم، شريحة لحم تندلوي، لحم العجل
Beef, roasted, cooked, choice, trimmed to 0" fat, separable lean only, boneless, tenderloin roast, loin
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
183
سعرة حرارية
💪
البروتين
27.48 g
🥑
الدهون
8.13 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
0.00 g
0.0%
بروتين
27.48 g
77.2%
دهون
8.13 g
22.8%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
27.48 g
🥑
الدهون
8.13 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
🧂
الصوديوم
56.00 mg
🦴
الكالسيوم
14.00 mg
🩸
الحديد
3.25 mg
السعرات الحرارية في لحم بقر، مشوي، مطبوخ، مختار، مقطع إلى 0" دهن، لحم خالي فقط، بدون عظم، شريحة لحم تندلوي، لحم العجل
💊
مجمل السعرات الحرارية
183 kcal
القيمة الغذائية في لحم بقر، مشوي، مطبوخ، مختار، مقطع إلى 0" دهن، لحم خالي فقط، بدون عظم، شريحة لحم تندلوي، لحم العجل
💊
طاقة
183 kcal
💊
بروتين
27.48 g
💊
دهون
8.13 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
💊
كالسيوم
14.00 mg
🩸
الحديد
3.25 mg
🧂
الصوديوم
56.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
4.00 IU
كمية الفيتامينات في لحم بقر، مشوي، مطبوخ، مختار، مقطع إلى 0" دهن، لحم خالي فقط، بدون عظم، شريحة لحم تندلوي، لحم العجل
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
4.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم بقر، مشوي، مطبوخ، مختار، مقطع إلى 0" دهن، لحم خالي فقط، بدون عظم، شريحة لحم تندلوي، لحم العجل
💊
بروتين
27.48 g
💊
ألانين
1.713 g
💊
أرجينين
1.917 g
💊
حمض الأسبارتيك
2.762 g
💊
السيستين
0.286 g
💊
حمض الغلوتاميك
4.683 g
الكربوهيدرات في لحم بقر، مشوي، مطبوخ، مختار، مقطع إلى 0" دهن، لحم خالي فقط، بدون عظم، شريحة لحم تندلوي، لحم العجل
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
الأحماض الدهنية والدهون في لحم بقر، مشوي، مطبوخ، مختار، مقطع إلى 0" دهن، لحم خالي فقط، بدون عظم، شريحة لحم تندلوي، لحم العجل
💊
دهون
8.13 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
3.252 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
3.636 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
0.594 g