لحم ضأن، مطهو على نار هادئة، مطبوخ، مشذب إلى 1/8 بوصة دهون، ...
Lamb, braised, cooked, trimmed to 1/8" fat, separable lean only, foreshank, fresh, imported, Australian
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
165
سعرة حرارية
💪
البروتين
27.50 g
🥑
الدهون
5.22 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
0.00 g
0.0%
بروتين
27.5 g
84.0%
دهون
5.22 g
16.0%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
27.50 g
🥑
الدهون
5.22 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0
🍯
السكريات
0
🧂
الصوديوم
100.00 mg
🦴
الكالسيوم
14.00 mg
🩸
الحديد
1.91 mg
السعرات الحرارية في لحم ضأن، مطهو على نار هادئة، مطبوخ، مشذب إلى 1/8 بوصة دهون، ...
💊
مجمل السعرات الحرارية
165 kcal
القيمة الغذائية في لحم ضأن، مطهو على نار هادئة، مطبوخ، مشذب إلى 1/8 بوصة دهون، ...
💊
طاقة
165 kcal
💊
بروتين
27.50 g
💊
دهون
5.22 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
💊
كالسيوم
14.00 mg
🩸
الحديد
1.91 mg
🧂
الصوديوم
100.00 mg
البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم ضأن، مطهو على نار هادئة، مطبوخ، مشذب إلى 1/8 بوصة دهون، ...
💊
بروتين
27.50 g
💊
ألانين
1.654 g
💊
أرجينين
1.632 g
💊
حمض الأسبارتيك
2.420 g
💊
السيستين
0.330 g
💊
حمض الغلوتاميك
3.991 g
الكربوهيدرات في لحم ضأن، مطهو على نار هادئة، مطبوخ، مشذب إلى 1/8 بوصة دهون، ...
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
الأحماض الدهنية والدهون في لحم ضأن، مطهو على نار هادئة، مطبوخ، مشذب إلى 1/8 بوصة دهون، ...
💊
دهون
5.22 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
1.884 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
2.338 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
0.294 g