لحم ضأن، نيء، مشذب إلى 1/8 بوصة دهون، لحم هزيل قابل للفصل...
Lamb, raw, trimmed to 1/8" fat, separable lean only, boneless, tenderloin, fresh, imported, Australian
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
136
سعرة حرارية
💪
البروتين
23.42 g
🥑
الدهون
4.73 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
0.00 g
0.0%
بروتين
23.42 g
83.2%
دهون
4.73 g
16.8%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
23.42 g
🥑
الدهون
4.73 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
🧂
الصوديوم
73.00 mg
🦴
الكالسيوم
2.00 mg
🩸
الحديد
2.27 mg
السعرات الحرارية في لحم ضأن، نيء، مشذب إلى 1/8 بوصة دهون، لحم هزيل قابل للفصل...
💊
مجمل السعرات الحرارية
136 kcal
القيمة الغذائية في لحم ضأن، نيء، مشذب إلى 1/8 بوصة دهون، لحم هزيل قابل للفصل...
💊
طاقة
136 kcal
💊
بروتين
23.42 g
💊
دهون
4.73 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
💊
كالسيوم
2.00 mg
🩸
الحديد
2.27 mg
🧂
الصوديوم
73.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
5.00 IU
كمية الفيتامينات في لحم ضأن، نيء، مشذب إلى 1/8 بوصة دهون، لحم هزيل قابل للفصل...
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
5.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم ضأن، نيء، مشذب إلى 1/8 بوصة دهون، لحم هزيل قابل للفصل...
💊
بروتين
23.42 g
💊
ألانين
1.333 g
💊
أرجينين
1.396 g
💊
حمض الأسبارتيك
1.922 g
💊
السيستين
0.239 g
💊
حمض الغلوتاميك
3.126 g
الكربوهيدرات في لحم ضأن، نيء، مشذب إلى 1/8 بوصة دهون، لحم هزيل قابل للفصل...
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
الأحماض الدهنية والدهون في لحم ضأن، نيء، مشذب إلى 1/8 بوصة دهون، لحم هزيل قابل للفصل...
💊
دهون
4.73 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
1.857 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
1.767 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
0.417 g