لحم بقري، مشوي، مطبوخ، جميع الدرجات، مشذب إلى 0 بوصة دهون...
Beef, broiled, cooked, all grades, trimmed to 0" fat, separable lean and fat, mock tender steak, chuck
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
160
سعرة حرارية
💪
البروتين
25.87 g
🥑
الدهون
5.52 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
0.00 g
0.0%
بروتين
25.87 g
82.4%
دهون
5.52 g
17.6%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
25.87 g
🥑
الدهون
5.52 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
🧂
الصوديوم
71.00 mg
🦴
الكالسيوم
8.00 mg
🩸
الحديد
2.93 mg
السعرات الحرارية في لحم بقري، مشوي، مطبوخ، جميع الدرجات، مشذب إلى 0 بوصة دهون...
💊
مجمل السعرات الحرارية
160 kcal
القيمة الغذائية في لحم بقري، مشوي، مطبوخ، جميع الدرجات، مشذب إلى 0 بوصة دهون...
💊
طاقة
160 kcal
💊
بروتين
25.87 g
💊
دهون
5.52 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
💊
كالسيوم
8.00 mg
🩸
الحديد
2.93 mg
🧂
الصوديوم
71.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
كمية الفيتامينات في لحم بقري، مشوي، مطبوخ، جميع الدرجات، مشذب إلى 0 بوصة دهون...
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم بقري، مشوي، مطبوخ، جميع الدرجات، مشذب إلى 0 بوصة دهون...
💊
بروتين
25.87 g
💊
ألانين
1.564 g
💊
أرجينين
1.743 g
💊
حمض الأسبارتيك
2.579 g
💊
السيستين
0.278 g
💊
حمض الغلوتاميك
4.147 g
الكربوهيدرات في لحم بقري، مشوي، مطبوخ، جميع الدرجات، مشذب إلى 0 بوصة دهون...
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
الأحماض الدهنية والدهون في لحم بقري، مشوي، مطبوخ، جميع الدرجات، مشذب إلى 0 بوصة دهون...
💊
دهون
5.52 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
1.871 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
2.654 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
0.387 g