لحم بقري، مشوي، مطبوخ، ممتاز، مشذب إلى 1/8 بوصة دهون...
Beef, broiled, cooked, prime, trimmed to 1/8" fat, separable lean and fat, small end (ribs 10-12), rib
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
354
سعرة حرارية
💪
البروتين
24.13 g
🥑
الدهون
27.86 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
0.00 g
0.0%
بروتين
24.13 g
46.4%
دهون
27.86 g
53.6%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
24.13 g
🥑
الدهون
27.86 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0
🧂
الصوديوم
63.00 mg
🦴
الكالسيوم
13.00 mg
🩸
الحديد
2.23 mg
السعرات الحرارية في لحم بقري، مشوي، مطبوخ، ممتاز، مشذب إلى 1/8 بوصة دهون...
💊
مجمل السعرات الحرارية
354 kcal
القيمة الغذائية في لحم بقري، مشوي، مطبوخ، ممتاز، مشذب إلى 1/8 بوصة دهون...
💊
طاقة
354 kcal
💊
بروتين
24.13 g
💊
دهون
27.86 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
💊
كالسيوم
13.00 mg
🩸
الحديد
2.23 mg
🧂
الصوديوم
63.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
كمية الفيتامينات في لحم بقري، مشوي، مطبوخ، ممتاز، مشذب إلى 1/8 بوصة دهون...
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم بقري، مشوي، مطبوخ، ممتاز، مشذب إلى 1/8 بوصة دهون...
💊
بروتين
24.13 g
💊
ألانين
1.455 g
💊
أرجينين
1.525 g
💊
حمض الأسبارتيك
2.204 g
💊
السيستين
0.270 g
💊
حمض الغلوتاميك
3.625 g
الكربوهيدرات في لحم بقري، مشوي، مطبوخ، ممتاز، مشذب إلى 1/8 بوصة دهون...
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
الأحماض الدهنية والدهون في لحم بقري، مشوي، مطبوخ، ممتاز، مشذب إلى 1/8 بوصة دهون...
💊
دهون
27.86 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
11.510 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
12.120 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
0.960 g