لحم بقر نيء، جميع الدرجات، مقطع إلى 0" دهون، لحم منفصل ودهون، شريحة لحم داخلية، بدون عظم، صحن

توزيع المغذيات الكبرى

المعلومات الغذائية التفصيلية

تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام

⏱️ وقت حرق هذه السعرات

الوقت المطلوب لحرق 187 سعرة حرارية حسب نوع النشاط

السعرات الحرارية في لحم بقر نيء، جميع الدرجات، مقطع إلى 0" دهون، لحم منفصل ودهون، شريحة لحم داخلية، بدون عظم، صحن

القيمة الغذائية في لحم بقر نيء، جميع الدرجات، مقطع إلى 0" دهون، لحم منفصل ودهون، شريحة لحم داخلية، بدون عظم، صحن

كمية الفيتامينات في لحم بقر نيء، جميع الدرجات، مقطع إلى 0" دهون، لحم منفصل ودهون، شريحة لحم داخلية، بدون عظم، صحن

البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم بقر نيء، جميع الدرجات، مقطع إلى 0" دهون، لحم منفصل ودهون، شريحة لحم داخلية، بدون عظم، صحن

الكربوهيدرات في لحم بقر نيء، جميع الدرجات، مقطع إلى 0" دهون، لحم منفصل ودهون، شريحة لحم داخلية، بدون عظم، صحن

الأحماض الدهنية والدهون في لحم بقر نيء، جميع الدرجات، مقطع إلى 0" دهون، لحم منفصل ودهون، شريحة لحم داخلية، بدون عظم، صحن