لحم غنم مشوي، مطبوخ، مختار، مقطع إلى 1/4" دهون، لحم منفصل ودهون، نصف الساق، ساق، محلي

Lamb, roasted, cooked, choice, trimmed to 1/4" fat, separable lean and fat, shank half, leg, domestic

القيمة الغذائية الأساسية

🔥
225

سعرة حرارية

💪

البروتين

26.41 g

🥑

الدهون

12.45 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

توزيع المغذيات الكبرى

توزيع المغذيات الكبرى

كربوهيدرات

0.00 g

0.0%

بروتين

26.41 g

68.0%

دهون

12.45 g

32.0%

المعلومات الغذائية التفصيلية

تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام

💪

البروتين

26.41 g

🥑

الدهون

12.45 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

0

🧂

الصوديوم

65.00 mg

🦴

الكالسيوم

10.00 mg

🩸

الحديد

1.98 mg

السعرات الحرارية في لحم غنم مشوي، مطبوخ، مختار، مقطع إلى 1/4" دهون، لحم منفصل ودهون، نصف الساق، ساق، محلي

💊

مجمل السعرات الحرارية

225 kcal

القيمة الغذائية في لحم غنم مشوي، مطبوخ، مختار، مقطع إلى 1/4" دهون، لحم منفصل ودهون، نصف الساق، ساق، محلي

💊

طاقة

225 kcal

💊

بروتين

26.41 g

💊

دهون

12.45 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

💊

كالسيوم

10.00 mg

🩸

الحديد

1.98 mg

🧂

الصوديوم

65.00 mg

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

0.00 IU

كمية الفيتامينات في لحم غنم مشوي، مطبوخ، مختار، مقطع إلى 1/4" دهون، لحم منفصل ودهون، نصف الساق، ساق، محلي

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

0.00 IU

البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم غنم مشوي، مطبوخ، مختار، مقطع إلى 1/4" دهون، لحم منفصل ودهون، نصف الساق، ساق، محلي

💊

بروتين

26.41 g

💊

ألانين

1.588 g

💊

أرجينين

1.569 g

💊

حمض الأسبارتيك

2.324 g

💊

السيستين

0.315 g

💊

حمض الغلوتاميك

3.832 g

الكربوهيدرات في لحم غنم مشوي، مطبوخ، مختار، مقطع إلى 1/4" دهون، لحم منفصل ودهون، نصف الساق، ساق، محلي

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

🌿

الألياف

0.0 g

الأحماض الدهنية والدهون في لحم غنم مشوي، مطبوخ، مختار، مقطع إلى 1/4" دهون، لحم منفصل ودهون، نصف الساق، ساق، محلي

💊

دهون

12.45 g

💊

الأحماض الدهنية المشبعة

5.090 g

💊

الأحماض الدهنية الأحادية

5.290 g

💊

الأحماض الدهنية المتعددة

0.880 g

شارك هذه المعلومات

ساعد الآخرين في معرفة القيمة الغذائية لهذا الطعام