لحم غنم مشوي، مطبوخ، مختار، مقطع إلى 1/4" دهون، لحم منفصل ودهون، نصف الساق، ساق، محلي
Lamb, roasted, cooked, choice, trimmed to 1/4" fat, separable lean and fat, shank half, leg, domestic
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
225
سعرة حرارية
💪
البروتين
26.41 g
🥑
الدهون
12.45 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
0.00 g
0.0%
بروتين
26.41 g
68.0%
دهون
12.45 g
32.0%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
26.41 g
🥑
الدهون
12.45 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0
🧂
الصوديوم
65.00 mg
🦴
الكالسيوم
10.00 mg
🩸
الحديد
1.98 mg
السعرات الحرارية في لحم غنم مشوي، مطبوخ، مختار، مقطع إلى 1/4" دهون، لحم منفصل ودهون، نصف الساق، ساق، محلي
💊
مجمل السعرات الحرارية
225 kcal
القيمة الغذائية في لحم غنم مشوي، مطبوخ، مختار، مقطع إلى 1/4" دهون، لحم منفصل ودهون، نصف الساق، ساق، محلي
💊
طاقة
225 kcal
💊
بروتين
26.41 g
💊
دهون
12.45 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
💊
كالسيوم
10.00 mg
🩸
الحديد
1.98 mg
🧂
الصوديوم
65.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
كمية الفيتامينات في لحم غنم مشوي، مطبوخ، مختار، مقطع إلى 1/4" دهون، لحم منفصل ودهون، نصف الساق، ساق، محلي
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم غنم مشوي، مطبوخ، مختار، مقطع إلى 1/4" دهون، لحم منفصل ودهون، نصف الساق، ساق، محلي
💊
بروتين
26.41 g
💊
ألانين
1.588 g
💊
أرجينين
1.569 g
💊
حمض الأسبارتيك
2.324 g
💊
السيستين
0.315 g
💊
حمض الغلوتاميك
3.832 g
الكربوهيدرات في لحم غنم مشوي، مطبوخ، مختار، مقطع إلى 1/4" دهون، لحم منفصل ودهون، نصف الساق، ساق، محلي
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
الأحماض الدهنية والدهون في لحم غنم مشوي، مطبوخ، مختار، مقطع إلى 1/4" دهون، لحم منفصل ودهون، نصف الساق، ساق، محلي
💊
دهون
12.45 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
5.090 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
5.290 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
0.880 g