لحم غنم مشوي، مطبوخ، مقطع إلى 1/8" دهون، لحم منفصل ودهون، الخاصرة، طازج، مستورد، أسترالي

Lamb, broiled, cooked, trimmed to 1/8" fat, separable lean and fat, loin, fresh, imported, Australian

القيمة الغذائية الأساسية

🔥
219

سعرة حرارية

💪

البروتين

25.49 g

🥑

الدهون

12.25 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

توزيع المغذيات الكبرى

توزيع المغذيات الكبرى

كربوهيدرات

0.00 g

0.0%

بروتين

25.49 g

67.5%

دهون

12.25 g

32.5%

المعلومات الغذائية التفصيلية

تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام

💪

البروتين

25.49 g

🥑

الدهون

12.25 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

🌿

الألياف

0

🍯

السكريات

0

🧂

الصوديوم

78.00 mg

🦴

الكالسيوم

21.00 mg

🩸

الحديد

2.12 mg

السعرات الحرارية في لحم غنم مشوي، مطبوخ، مقطع إلى 1/8" دهون، لحم منفصل ودهون، الخاصرة، طازج، مستورد، أسترالي

💊

مجمل السعرات الحرارية

219 kcal

القيمة الغذائية في لحم غنم مشوي، مطبوخ، مقطع إلى 1/8" دهون، لحم منفصل ودهون، الخاصرة، طازج، مستورد، أسترالي

💊

طاقة

219 kcal

💊

بروتين

25.49 g

💊

دهون

12.25 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

💊

كالسيوم

21.00 mg

🩸

الحديد

2.12 mg

🧂

الصوديوم

78.00 mg

البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم غنم مشوي، مطبوخ، مقطع إلى 1/8" دهون، لحم منفصل ودهون، الخاصرة، طازج، مستورد، أسترالي

💊

بروتين

25.49 g

💊

ألانين

1.534 g

💊

أرجينين

1.513 g

💊

حمض الأسبارتيك

2.244 g

💊

السيستين

0.306 g

💊

حمض الغلوتاميك

3.700 g

الكربوهيدرات في لحم غنم مشوي، مطبوخ، مقطع إلى 1/8" دهون، لحم منفصل ودهون، الخاصرة، طازج، مستورد، أسترالي

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

الأحماض الدهنية والدهون في لحم غنم مشوي، مطبوخ، مقطع إلى 1/8" دهون، لحم منفصل ودهون، الخاصرة، طازج، مستورد، أسترالي

💊

دهون

12.25 g

💊

الأحماض الدهنية المشبعة

5.572 g

💊

الأحماض الدهنية الأحادية

4.888 g

💊

الأحماض الدهنية المتعددة

0.486 g

شارك هذه المعلومات

ساعد الآخرين في معرفة القيمة الغذائية لهذا الطعام