لحم بقر مشوي، مطبوخ، مختار، مقطع إلى 1/8" دهون، لحم منفصل ودهون، نهاية كبيرة (ضلوع 6-9)، ضلوع

Beef, broiled, cooked, choice, trimmed to 1/8" fat, separable lean and fat, large end (ribs 6-9), rib

القيمة الغذائية الأساسية

🔥
370

سعرة حرارية

💪

البروتين

20.86 g

🥑

الدهون

31.18 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

توزيع المغذيات الكبرى

توزيع المغذيات الكبرى

كربوهيدرات

0.00 g

0.0%

بروتين

20.86 g

40.1%

دهون

31.18 g

59.9%

المعلومات الغذائية التفصيلية

تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام

💪

البروتين

20.86 g

🥑

الدهون

31.18 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

0

🧂

الصوديوم

63.00 mg

🦴

الكالسيوم

10.00 mg

🩸

الحديد

2.12 mg

السعرات الحرارية في لحم بقر مشوي، مطبوخ، مختار، مقطع إلى 1/8" دهون، لحم منفصل ودهون، نهاية كبيرة (ضلوع 6-9)، ضلوع

💊

مجمل السعرات الحرارية

370 kcal

القيمة الغذائية في لحم بقر مشوي، مطبوخ، مختار، مقطع إلى 1/8" دهون، لحم منفصل ودهون، نهاية كبيرة (ضلوع 6-9)، ضلوع

💊

طاقة

370 kcal

💊

بروتين

20.86 g

💊

دهون

31.18 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

💊

كالسيوم

10.00 mg

🩸

الحديد

2.12 mg

🧂

الصوديوم

63.00 mg

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

0.00 IU

كمية الفيتامينات في لحم بقر مشوي، مطبوخ، مختار، مقطع إلى 1/8" دهون، لحم منفصل ودهون، نهاية كبيرة (ضلوع 6-9)، ضلوع

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

0.00 IU

البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم بقر مشوي، مطبوخ، مختار، مقطع إلى 1/8" دهون، لحم منفصل ودهون، نهاية كبيرة (ضلوع 6-9)، ضلوع

💊

بروتين

20.86 g

💊

ألانين

1.258 g

💊

أرجينين

1.318 g

💊

حمض الأسبارتيك

1.905 g

💊

السيستين

0.234 g

💊

حمض الغلوتاميك

3.133 g

الكربوهيدرات في لحم بقر مشوي، مطبوخ، مختار، مقطع إلى 1/8" دهون، لحم منفصل ودهون، نهاية كبيرة (ضلوع 6-9)، ضلوع

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

🌿

الألياف

0.0 g

الأحماض الدهنية والدهون في لحم بقر مشوي، مطبوخ، مختار، مقطع إلى 1/8" دهون، لحم منفصل ودهون، نهاية كبيرة (ضلوع 6-9)، ضلوع

💊

دهون

31.18 g

💊

الأحماض الدهنية المشبعة

12.670 g

💊

الأحماض الدهنية الأحادية

13.210 g

💊

الأحماض الدهنية المتعددة

1.180 g

شارك هذه المعلومات

ساعد الآخرين في معرفة القيمة الغذائية لهذا الطعام