لحم بقر مشوي، مطبوخ، مختار، مقطع إلى 0" دهون، لحم منفصل فقط، مشوي، أسفل خاصرة، خاصرة
Beef, roasted, cooked, select, trimmed to 0" fat, separable lean only, tri-tip roast, bottom sirloin
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
179
سعرة حرارية
💪
البروتين
27.17 g
🥑
الدهون
6.95 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
0.00 g
0.0%
بروتين
27.17 g
79.6%
دهون
6.95 g
20.4%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
27.17 g
🥑
الدهون
6.95 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
🧂
الصوديوم
58.00 mg
🦴
الكالسيوم
20.00 mg
🩸
الحديد
1.68 mg
السعرات الحرارية في لحم بقر مشوي، مطبوخ، مختار، مقطع إلى 0" دهون، لحم منفصل فقط، مشوي، أسفل خاصرة، خاصرة
💊
مجمل السعرات الحرارية
179 kcal
القيمة الغذائية في لحم بقر مشوي، مطبوخ، مختار، مقطع إلى 0" دهون، لحم منفصل فقط، مشوي، أسفل خاصرة، خاصرة
💊
طاقة
179 kcal
💊
بروتين
27.17 g
💊
دهون
6.95 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
💊
كالسيوم
20.00 mg
🩸
الحديد
1.68 mg
🧂
الصوديوم
58.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
كمية الفيتامينات في لحم بقر مشوي، مطبوخ، مختار، مقطع إلى 0" دهون، لحم منفصل فقط، مشوي، أسفل خاصرة، خاصرة
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم بقر مشوي، مطبوخ، مختار، مقطع إلى 0" دهون، لحم منفصل فقط، مشوي، أسفل خاصرة، خاصرة
💊
بروتين
27.17 g
💊
ألانين
1.652 g
💊
أرجينين
1.757 g
💊
حمض الأسبارتيك
2.475 g
💊
السيستين
0.351 g
💊
حمض الغلوتاميك
4.078 g
الكربوهيدرات في لحم بقر مشوي، مطبوخ، مختار، مقطع إلى 0" دهون، لحم منفصل فقط، مشوي، أسفل خاصرة، خاصرة
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
الأحماض الدهنية والدهون في لحم بقر مشوي، مطبوخ، مختار، مقطع إلى 0" دهون، لحم منفصل فقط، مشوي، أسفل خاصرة، خاصرة
💊
دهون
6.95 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
2.517 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
3.502 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
0.223 g