لحم بقر مشوي، مطبوخ، مختار، مقطع إلى 0" دهون، لحم منفصل فقط، مشوي، أسفل خاصرة، خاصرة

Beef, roasted, cooked, select, trimmed to 0" fat, separable lean only, tri-tip roast, bottom sirloin

القيمة الغذائية الأساسية

🔥
179

سعرة حرارية

💪

البروتين

27.17 g

🥑

الدهون

6.95 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

توزيع المغذيات الكبرى

توزيع المغذيات الكبرى

كربوهيدرات

0.00 g

0.0%

بروتين

27.17 g

79.6%

دهون

6.95 g

20.4%

المعلومات الغذائية التفصيلية

تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام

💪

البروتين

27.17 g

🥑

الدهون

6.95 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

0.00 g

🧂

الصوديوم

58.00 mg

🦴

الكالسيوم

20.00 mg

🩸

الحديد

1.68 mg

السعرات الحرارية في لحم بقر مشوي، مطبوخ، مختار، مقطع إلى 0" دهون، لحم منفصل فقط، مشوي، أسفل خاصرة، خاصرة

💊

مجمل السعرات الحرارية

179 kcal

القيمة الغذائية في لحم بقر مشوي، مطبوخ، مختار، مقطع إلى 0" دهون، لحم منفصل فقط، مشوي، أسفل خاصرة، خاصرة

💊

طاقة

179 kcal

💊

بروتين

27.17 g

💊

دهون

6.95 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

💊

كالسيوم

20.00 mg

🩸

الحديد

1.68 mg

🧂

الصوديوم

58.00 mg

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

0.00 IU

كمية الفيتامينات في لحم بقر مشوي، مطبوخ، مختار، مقطع إلى 0" دهون، لحم منفصل فقط، مشوي، أسفل خاصرة، خاصرة

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

0.00 IU

البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم بقر مشوي، مطبوخ، مختار، مقطع إلى 0" دهون، لحم منفصل فقط، مشوي، أسفل خاصرة، خاصرة

💊

بروتين

27.17 g

💊

ألانين

1.652 g

💊

أرجينين

1.757 g

💊

حمض الأسبارتيك

2.475 g

💊

السيستين

0.351 g

💊

حمض الغلوتاميك

4.078 g

الكربوهيدرات في لحم بقر مشوي، مطبوخ، مختار، مقطع إلى 0" دهون، لحم منفصل فقط، مشوي، أسفل خاصرة، خاصرة

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

0.00 g

الأحماض الدهنية والدهون في لحم بقر مشوي، مطبوخ، مختار، مقطع إلى 0" دهون، لحم منفصل فقط، مشوي، أسفل خاصرة، خاصرة

💊

دهون

6.95 g

💊

الأحماض الدهنية المشبعة

2.517 g

💊

الأحماض الدهنية الأحادية

3.502 g

💊

الأحماض الدهنية المتعددة

0.223 g

شارك هذه المعلومات

ساعد الآخرين في معرفة القيمة الغذائية لهذا الطعام