لحم غنم نيء، مقطع إلى 1/8" دهون، لحم منفصل ودهون، نصف الساق، ساق، طازج، مستورد، أسترالي
Lamb, raw, trimmed to 1/8" fat, separable lean and fat, shank half, leg, fresh, imported, Australian
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
201
سعرة حرارية
💪
البروتين
18.59 g
🥑
الدهون
13.48 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
0.00 g
0.0%
بروتين
18.59 g
58.0%
دهون
13.48 g
42.0%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
18.59 g
🥑
الدهون
13.48 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0
🍯
السكريات
0
🧂
الصوديوم
75.00 mg
🦴
الكالسيوم
9.00 mg
🩸
الحديد
1.48 mg
السعرات الحرارية في لحم غنم نيء، مقطع إلى 1/8" دهون، لحم منفصل ودهون، نصف الساق، ساق، طازج، مستورد، أسترالي
💊
مجمل السعرات الحرارية
201 kcal
القيمة الغذائية في لحم غنم نيء، مقطع إلى 1/8" دهون، لحم منفصل ودهون، نصف الساق، ساق، طازج، مستورد، أسترالي
💊
طاقة
201 kcal
💊
بروتين
18.59 g
💊
دهون
13.48 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
💊
كالسيوم
9.00 mg
🩸
الحديد
1.48 mg
🧂
الصوديوم
75.00 mg
البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم غنم نيء، مقطع إلى 1/8" دهون، لحم منفصل ودهون، نصف الساق، ساق، طازج، مستورد، أسترالي
💊
بروتين
18.59 g
💊
ألانين
1.118 g
💊
أرجينين
1.103 g
💊
حمض الأسبارتيك
1.636 g
💊
السيستين
0.223 g
💊
حمض الغلوتاميك
2.697 g
الكربوهيدرات في لحم غنم نيء، مقطع إلى 1/8" دهون، لحم منفصل ودهون، نصف الساق، ساق، طازج، مستورد، أسترالي
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
الأحماض الدهنية والدهون في لحم غنم نيء، مقطع إلى 1/8" دهون، لحم منفصل ودهون، نصف الساق، ساق، طازج، مستورد، أسترالي
💊
دهون
13.48 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
6.389 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
5.549 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
0.570 g