لحم غنم نيء، مقطع إلى 1/8" دهون، لحم منفصل ودهون، نصف الساق، ساق، طازج، مستورد، أسترالي

Lamb, raw, trimmed to 1/8" fat, separable lean and fat, shank half, leg, fresh, imported, Australian

القيمة الغذائية الأساسية

🔥
201

سعرة حرارية

💪

البروتين

18.59 g

🥑

الدهون

13.48 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

توزيع المغذيات الكبرى

توزيع المغذيات الكبرى

كربوهيدرات

0.00 g

0.0%

بروتين

18.59 g

58.0%

دهون

13.48 g

42.0%

المعلومات الغذائية التفصيلية

تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام

💪

البروتين

18.59 g

🥑

الدهون

13.48 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

🌿

الألياف

0

🍯

السكريات

0

🧂

الصوديوم

75.00 mg

🦴

الكالسيوم

9.00 mg

🩸

الحديد

1.48 mg

السعرات الحرارية في لحم غنم نيء، مقطع إلى 1/8" دهون، لحم منفصل ودهون، نصف الساق، ساق، طازج، مستورد، أسترالي

💊

مجمل السعرات الحرارية

201 kcal

القيمة الغذائية في لحم غنم نيء، مقطع إلى 1/8" دهون، لحم منفصل ودهون، نصف الساق، ساق، طازج، مستورد، أسترالي

💊

طاقة

201 kcal

💊

بروتين

18.59 g

💊

دهون

13.48 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

💊

كالسيوم

9.00 mg

🩸

الحديد

1.48 mg

🧂

الصوديوم

75.00 mg

البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم غنم نيء، مقطع إلى 1/8" دهون، لحم منفصل ودهون، نصف الساق، ساق، طازج، مستورد، أسترالي

💊

بروتين

18.59 g

💊

ألانين

1.118 g

💊

أرجينين

1.103 g

💊

حمض الأسبارتيك

1.636 g

💊

السيستين

0.223 g

💊

حمض الغلوتاميك

2.697 g

الكربوهيدرات في لحم غنم نيء، مقطع إلى 1/8" دهون، لحم منفصل ودهون، نصف الساق، ساق، طازج، مستورد، أسترالي

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

الأحماض الدهنية والدهون في لحم غنم نيء، مقطع إلى 1/8" دهون، لحم منفصل ودهون، نصف الساق، ساق، طازج، مستورد، أسترالي

💊

دهون

13.48 g

💊

الأحماض الدهنية المشبعة

6.389 g

💊

الأحماض الدهنية الأحادية

5.549 g

💊

الأحماض الدهنية المتعددة

0.570 g

شارك هذه المعلومات

ساعد الآخرين في معرفة القيمة الغذائية لهذا الطعام