لحم بقر، مشوي، مطبوخ، مختار، مقطع إلى 0" دهن، لحم منفصل فقط، لحم مشوي، تري-تيب، لحم سفلي
Beef, roasted, cooked, choice, trimmed to 0" fat, separable lean only, tri-tip roast, bottom sirloin
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
193
سعرة حرارية
💪
البروتين
26.34 g
🥑
الدهون
9.73 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
0.00 g
0.0%
بروتين
26.34 g
73.0%
دهون
9.73 g
27.0%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
26.34 g
🥑
الدهون
9.73 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
🧂
الصوديوم
54.00 mg
🦴
الكالسيوم
15.00 mg
🩸
الحديد
1.77 mg
السعرات الحرارية في لحم بقر، مشوي، مطبوخ، مختار، مقطع إلى 0" دهن، لحم منفصل فقط، لحم مشوي، تري-تيب، لحم سفلي
💊
مجمل السعرات الحرارية
193 kcal
القيمة الغذائية في لحم بقر، مشوي، مطبوخ، مختار، مقطع إلى 0" دهن، لحم منفصل فقط، لحم مشوي، تري-تيب، لحم سفلي
💊
طاقة
193 kcal
💊
بروتين
26.34 g
💊
دهون
9.73 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
💊
كالسيوم
15.00 mg
🩸
الحديد
1.77 mg
🧂
الصوديوم
54.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
كمية الفيتامينات في لحم بقر، مشوي، مطبوخ، مختار، مقطع إلى 0" دهن، لحم منفصل فقط، لحم مشوي، تري-تيب، لحم سفلي
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم بقر، مشوي، مطبوخ، مختار، مقطع إلى 0" دهن، لحم منفصل فقط، لحم مشوي، تري-تيب، لحم سفلي
💊
بروتين
26.34 g
💊
ألانين
1.601 g
💊
أرجينين
1.703 g
💊
حمض الأسبارتيك
2.399 g
💊
السيستين
0.340 g
💊
حمض الغلوتاميك
3.954 g
الكربوهيدرات في لحم بقر، مشوي، مطبوخ، مختار، مقطع إلى 0" دهن، لحم منفصل فقط، لحم مشوي، تري-تيب، لحم سفلي
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
الأحماض الدهنية والدهون في لحم بقر، مشوي، مطبوخ، مختار، مقطع إلى 0" دهن، لحم منفصل فقط، لحم مشوي، تري-تيب، لحم سفلي
💊
دهون
9.73 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
3.527 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
4.907 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
0.312 g