مارجرين، مع فيتامين D مضاف، بدون ملح، علبة/أنبوب/زجاجة، 60% دهن، دهن نباتي
Margarine-like, with added vitamin D, without salt, stick/tub/bottle, 60% fat, vegetable oil spread
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
542
سعرة حرارية
💪
البروتين
0.17 g
🥑
الدهون
59.81 g
🌾
الكربوهيدرات
0.86 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 1.4 بالمئة، البروتين 0.3 بالمئة، الدهون 98.3 بالمئة
كربوهيدرات
0.86 g
1.4%
بروتين
0.17 g
0.3%
دهون
59.81 g
98.3%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 542 kcal |
|---|---|
| البروتين | 0.17 g |
| الدهون | 59.81 g |
| الكربوهيدرات | 0.86 g |
| الألياف | 0.0 g |
| السكريات | 0.00 g |
| الصوديوم | 2.00 mg |
| الكالسيوم | 21.00 mg |
| الحديد | 0.00 mg |
| فيتامين ج | 0.1 mg |
| فيتامين أ | 3577.00 IU |
| ألانين | 0 |
| أرجينين | 0 |
| حمض الأسبارتيك | 0 |
| السيستين | 0 |
| حمض الغلوتاميك | 0 |
| الفركتوز | 0 |
| الجلوكوز | 0 |
| اللاكتوز | 0 |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 12.086 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 19.348 g |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 26.477 g |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
0.17 g
🥑
الدهون
59.81 g
🌾
الكربوهيدرات
0.86 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
🧂
الصوديوم
2.00 mg
🦴
الكالسيوم
21.00 mg
🩸
الحديد
0.00 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 542 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
35 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
50 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
70 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
124 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.