لحم بقر، مطبوخ، اختيار، مقطع إلى 0" دهون، لحم خالي قابل للفصل فقط، مشوي كتف بدون عظم

توزيع المغذيات الكبرى

المعلومات الغذائية التفصيلية

تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام

⏱️ وقت حرق هذه السعرات

الوقت المطلوب لحرق 200 سعرة حرارية حسب نوع النشاط

السعرات الحرارية في لحم بقر، مطبوخ، اختيار، مقطع إلى 0" دهون، لحم خالي قابل للفصل فقط، مشوي كتف بدون عظم

القيمة الغذائية في لحم بقر، مطبوخ، اختيار، مقطع إلى 0" دهون، لحم خالي قابل للفصل فقط، مشوي كتف بدون عظم

كمية الفيتامينات في لحم بقر، مطبوخ، اختيار، مقطع إلى 0" دهون، لحم خالي قابل للفصل فقط، مشوي كتف بدون عظم

البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم بقر، مطبوخ، اختيار، مقطع إلى 0" دهون، لحم خالي قابل للفصل فقط، مشوي كتف بدون عظم

الكربوهيدرات في لحم بقر، مطبوخ، اختيار، مقطع إلى 0" دهون، لحم خالي قابل للفصل فقط، مشوي كتف بدون عظم

الأحماض الدهنية والدهون في لحم بقر، مطبوخ، اختيار، مقطع إلى 0" دهون، لحم خالي قابل للفصل فقط، مشوي كتف بدون عظم