لحم بقر، مشوي، مطبوخ، اختيار، مقطع إلى 1/8" دهون، لحم ودهن قابل للفصل، كامل (الأضلاع 6-12)، ضلع
Beef, broiled, cooked, choice, trimmed to 1/8" fat, separable lean and fat, whole (ribs 6-12), rib
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
352
سعرة حرارية
💪
البروتين
22.26 g
🥑
الدهون
28.50 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
0.00 g
0.0%
بروتين
22.26 g
43.9%
دهون
28.5 g
56.1%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
22.26 g
🥑
الدهون
28.50 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0
🧂
الصوديوم
63.00 mg
🦴
الكالسيوم
11.00 mg
🩸
الحديد
2.18 mg
السعرات الحرارية في لحم بقر، مشوي، مطبوخ، اختيار، مقطع إلى 1/8" دهون، لحم ودهن قابل للفصل، كامل (الأضلاع 6-12)، ضلع
💊
مجمل السعرات الحرارية
352 kcal
القيمة الغذائية في لحم بقر، مشوي، مطبوخ، اختيار، مقطع إلى 1/8" دهون، لحم ودهن قابل للفصل، كامل (الأضلاع 6-12)، ضلع
💊
طاقة
352 kcal
💊
بروتين
22.26 g
💊
دهون
28.50 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
💊
كالسيوم
11.00 mg
🩸
الحديد
2.18 mg
🧂
الصوديوم
63.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
كمية الفيتامينات في لحم بقر، مشوي، مطبوخ، اختيار، مقطع إلى 1/8" دهون، لحم ودهن قابل للفصل، كامل (الأضلاع 6-12)، ضلع
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم بقر، مشوي، مطبوخ، اختيار، مقطع إلى 1/8" دهون، لحم ودهن قابل للفصل، كامل (الأضلاع 6-12)، ضلع
💊
بروتين
22.26 g
💊
ألانين
1.343 g
💊
أرجينين
1.407 g
💊
حمض الأسبارتيك
2.034 g
💊
السيستين
0.249 g
💊
حمض الغلوتاميك
3.345 g
الكربوهيدرات في لحم بقر، مشوي، مطبوخ، اختيار، مقطع إلى 1/8" دهون، لحم ودهن قابل للفصل، كامل (الأضلاع 6-12)، ضلع
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
الأحماض الدهنية والدهون في لحم بقر، مشوي، مطبوخ، اختيار، مقطع إلى 1/8" دهون، لحم ودهن قابل للفصل، كامل (الأضلاع 6-12)، ضلع
💊
دهون
28.50 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
11.570 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
12.120 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
1.040 g