دليل السعرات الحرارية للأطعمة
تصفح قاعدة الأطعمة واربط اسم الطعام مباشرة بصفحته وقيمه الغذائية لكل 100 جرام.
لحم بقر مشوي، مطبوخ، اختيار، مقطع إلى 1/8" دهون، لحم خالي ودهن، شريحة لحم بورتهاوس، الخاصرة القصيرة
Beef, grilled, cooked, choice, trimmed to 1/8" fat, separable lean and fat, porterhouse steak, short loin
284 سعرة لكل 100 جرام
لحم بقر مشوي، مطبوخ، جميع الدرجات، مقطع إلى 0" دهن، لحم خالي قابل للفصل فقط، مشوي لحم بقر أمريكي، بدون عظم، مشوي كتف
Beef, roasted, cooked, all grades, trimmed to 0" fat, separable lean only, America's Beef Roast, boneless, chuck eye roast
183 سعرة لكل 100 جرام
لحم بقر مشوي، مطبوخ، جميع الدرجات، مقطع إلى 0" دهن، لحم خالي ودهن قابل للفصل، شريحة لحم ثلاثية، أسفل الخاصرة، الخاصرة
Beef, broiled, cooked, all grades, trimmed to 0" fat, separable lean and fat, tri-tip steak, bottom sirloin butt, loin
265 سعرة لكل 100 جرام
لحم بقر مشوي، مطبوخ، جميع الدرجات، مقطع إلى 0" دهن، لحم خالي ودهن قابل للفصل، شريحة لحم، جولة سفلية، جولة خارجية، جولة
Beef, grilled, cooked, all grades, trimmed to 0" fat, separable lean and fat, steak, bottom round, outside round, round
182 سعرة لكل 100 جرام
لحم بقر مشوي، مطبوخ، جميع الدرجات، مقطع إلى 0" دهن، لحم منفصل فقط، بدون عظم، شريحة لحم ريب آي
Beef, grilled, cooked, all grades, trimmed to 0" fat, separable lean only, boneless, ribeye filet
199 سعرة لكل 100 جرام
لحم بقر مشوي، مطبوخ، جميع الدرجات، مقطع إلى 0" دهن، لحم منفصل ودهن، شريحة لحم، أعلى سيرلوين
Beef, broiled, cooked, all grades, trimmed to 0" fat, separable lean and fat, steak, top sirloin
212 سعرة لكل 100 جرام
لحم بقر مشوي، مطبوخ، جميع الدرجات، مقطع إلى 0" دهون، لحم خالي فقط، بدون عظم، شريحة لحم تندرلوين، الخاصرة
Beef, grilled, cooked, all grades, trimmed to 0" fat, separable lean only, boneless, tenderloin steak, loin
198 سعرة لكل 100 جرام
لحم بقر مشوي، مطبوخ، جميع الدرجات، مقطع إلى 0" دهون، لحم خالي فقط، بدون عظم، مشوي ريب آي الصغيرة
Beef, roasted, cooked, all grades, trimmed to 0" fat, separable lean only, boneless, ribeye petite roast
178 سعرة لكل 100 جرام
لحم بقر مشوي، مطبوخ، جميع الدرجات، مقطع إلى 0" دهون، لحم خالي فقط، بدون عظم، مشوي من الجزء العلوي من الفخذ، دائري
Beef, roasted, cooked, all grades, trimmed to 0" fat, separable lean only, boneless, top round roast, round
162 سعرة لكل 100 جرام
لحم بقر مشوي، مطبوخ، جميع الدرجات، مقطع إلى 0" دهون، لحم خالي ودهن، شريحة لحم خارجية، طبق
Beef, broiled, cooked, all grades, trimmed to 0" fat, separable lean and fat, outside skirt steak, plate
255 سعرة لكل 100 جرام
لحم بقر مشوي، مطبوخ، جميع الدرجات، مقطع إلى 0" دهون، لحم خالي ودهن، مشوي، أسفل الجولة، جولة
Beef, roasted, cooked, all grades, trimmed to 0" fat, separable lean and fat, roast, bottom round, round
187 سعرة لكل 100 جرام
لحم بقر مشوي، مطبوخ، جميع الدرجات، مقطع إلى 0" دهون، لحم خالي ودهن، نهاية صغيرة (الأضلاع 10-12)، ريب
Beef, broiled, cooked, all grades, trimmed to 0" fat, separable lean and fat, small end (ribs 10-12), rib
249 سعرة لكل 100 جرام
لحم بقر مشوي، مطبوخ، جميع الدرجات، مقطع إلى 0" دهون، لحم منفصل فقط، شريحة لحم خارجية، صحن
Beef, broiled, cooked, all grades, trimmed to 0" fat, separable lean only, outside skirt steak, plate
233 سعرة لكل 100 جرام
لحم بقر مشوي، مطبوخ، جميع الدرجات، مقطع إلى 0" دهون، لحم منفصل فقط، مشوي، أسفل دائري، دائري
Beef, roasted, cooked, all grades, trimmed to 0" fat, separable lean only, roast, bottom round, round
177 سعرة لكل 100 جرام
لحم بقر مشوي، مطبوخ، جميع الدرجات، مقطع إلى 0" دهون، لحم منفصل فقط، نهاية كبيرة (ضلوع 6-9)، ضلوع
Beef, roasted, cooked, all grades, trimmed to 0" fat, separable lean only, large end (ribs 6-9), rib
238 سعرة لكل 100 جرام
لحم بقر مشوي، مطبوخ، جميع الدرجات، مقطع إلى 0" دهون، لحم منفصل ودهون، مشوي، طرف دائري، دائري
Beef, roasted, cooked, all grades, trimmed to 0" fat, separable lean and fat, roast, tip round, round
188 سعرة لكل 100 جرام
لحم بقر مشوي، مطبوخ، جميع الدرجات، مقطع إلى 1/8" دهن، لحم منفصل ودهن، مشوي، لحم الخاصرة
Beef, roasted, cooked, all grades, trimmed to 1/8" fat, separable lean and fat, roast, tenderloin
324 سعرة لكل 100 جرام
لحم بقر مشوي، مطبوخ، جميع الدرجات، مقطع إلى 1/8" دهون، لحم خالي فقط، شريحة بورتيرهاوس، لحم الخاصرة القصير
Beef, grilled, cooked, all grades, trimmed to 1/8" fat, separable lean only, porterhouse steak, short loin
213 سعرة لكل 100 جرام
لحم بقر مشوي، مطبوخ، جميع الدرجات، مقطع إلى 1/8" دهون، لحم خالي فقط، شريحة لحم، الخاصرة العليا، الخاصرة القصيرة
Beef, broiled, cooked, all grades, trimmed to 1/8" fat, separable lean only, steak, top loin, short loin
189 سعرة لكل 100 جرام
لحم بقر مشوي، مطبوخ، جميع الدرجات، مقطع إلى 1/8" دهون، لحم خالي ودهن، شريحة لحم تي بون، الخاصرة القصيرة
Beef, grilled, cooked, all grades, trimmed to 1/8" fat, separable lean and fat, t-bone steak, short loin
289 سعرة لكل 100 جرام
لحم بقر مشوي، مطبوخ، جميع الدرجات، مقطع إلى 1/8" دهون، لحم خالي ودهن، مشوي، الجزء السفلي من الفخذ، دائري
Beef, roasted, cooked, all grades, trimmed to 1/8" fat, separable lean and fat, roast, bottom round, round
218 سعرة لكل 100 جرام
لحم بقر مشوي، مطبوخ، جميع الدرجات، مقطع إلى 1/8" دهون، لحم خالي ودهن، مشوي، عين الفخذ، دائري
Beef, roasted, cooked, all grades, trimmed to 1/8" fat, separable lean and fat, roast, eye of round, round
208 سعرة لكل 100 جرام
لحم بقر مشوي، مطبوخ، جميع الدرجات، مقطع إلى 1/8" دهون، لحم خالي ودهن، نهاية كبيرة (الأضلاع 6-9)، ريب
Beef, roasted, cooked, all grades, trimmed to 1/8" fat, separable lean and fat, large end (ribs 6-9), rib
355 سعرة لكل 100 جرام
لحم بقر مشوي، مطبوخ، جميع الدرجات، مقطع إلى 1/8" دهون، لحم منفصل فقط، بدون عظم، شريحة لحم الخاصرة العليا
Beef, grilled, cooked, all grades, trimmed to 1/8" fat, separable lean only, boneless, top loin filet
195 سعرة لكل 100 جرام
لحم بقر مشوي، مطبوخ، جميع الدرجات، مقطع إلى 1/8" دهون، لحم منفصل فقط، شريحة لحم، أعلى دائري، دائري
Beef, broiled, cooked, all grades, trimmed to 1/8" fat, separable lean only, steak, top round, round
185 سعرة لكل 100 جرام
لحم بقر مشوي، مطبوخ، مختار، مقطع إلى 0" دهن، لحم خالي قابل للفصل فقط، قطع دنفر، بدون عظم، شريحة لحم مركز تحت الكتف، كتف
Beef, grilled, cooked, choice, trimmed to 0" fat, separable lean only, Denver Cut, boneless, under blade center steak, chuck
228 سعرة لكل 100 جرام
لحم بقر مشوي، مطبوخ، مختار، مقطع إلى 0" دهن، لحم خالي قابل للفصل فقط، مشوي لحم بقر أمريكي، بدون عظم، مشوي كتف
Beef, roasted, cooked, choice, trimmed to 0" fat, separable lean only, America's Beef Roast, boneless, chuck eye roast
190 سعرة لكل 100 جرام
لحم بقر مشوي، مطبوخ، مختار، مقطع إلى 0" دهن، لحم خالي قابل للفصل فقط، مشوي لحم بقر أمريكي، بدون عظم، مشوي كتف
Beef, roasted, cooked, select, trimmed to 0" fat, separable lean only, America's Beef Roast, boneless, chuck eye roast
172 سعرة لكل 100 جرام
لحم بقر مشوي، مطبوخ، مختار، مقطع إلى 0" دهن، لحم خالي ودهن قابل للفصل، مشوي لحم بقر أمريكي، بدون عظم، مشوي كتف
Beef, roasted, cooked, select, trimmed to 0" fat, separable lean and fat, America's Beef Roast, boneless, chuck eye roast
229 سعرة لكل 100 جرام
لحم بقر مشوي، مطبوخ، مختار، مقطع إلى 0" دهن، لحم خالي ودهن قابل للفصل، مشوي لحم بقر أمريكي، بدون عظم، مشوي كتف
Beef, roasted, cooked, choice, trimmed to 0" fat, separable lean and fat, America's Beef Roast, boneless, chuck eye roast
241 سعرة لكل 100 جرام
لحم بقر مشوي، مطبوخ، مختار، مقطع إلى 0" دهن، لحم خالي ودهن قابل للفصل، ميداليون، كتف طري، كتف، كتف
Beef, grilled, cooked, select, trimmed to 0" fat, separable lean and fat, medallion, shoulder tender, shoulder clod, chuck
172 سعرة لكل 100 جرام
لحم بقر مشوي، مطبوخ، مختار، مقطع إلى 0" دهن، لحم خالي ودهن قابل للفصل، ميداليون، كتف طري، كتف، كتف
Beef, grilled, cooked, choice, trimmed to 0" fat, separable lean and fat, medallion, shoulder tender, shoulder clod, chuck
181 سعرة لكل 100 جرام
لحم بقر مشوي، مطبوخ، مختار، مقطع إلى 0" دهن، لحم منفصل فقط، بدون عظم، شريحة لحم ريب آي
Beef, grilled, cooked, select, trimmed to 0" fat, separable lean only, boneless, ribeye cap steak
226 سعرة لكل 100 جرام
لحم بقر مشوي، مطبوخ، مختار، مقطع إلى 0" دهن، لحم منفصل فقط، مشوي من الجزء السفلي، دائري
Beef, roasted, cooked, select, trimmed to 0" fat, separable lean only, bottom round roast, round
169 سعرة لكل 100 جرام
لحم بقر مشوي، مطبوخ، مختار، مقطع إلى 0" دهن، لحم منفصل ودهن، مشوي، طرف دائري، دائري
Beef, roasted, cooked, select, trimmed to 0" fat, separable lean and fat, roast, tip round, round
181 سعرة لكل 100 جرام
لحم بقر مشوي، مطبوخ، مختار، مقطع إلى 0" دهون، لحم خالي فقط، بدون عظم، شريحة لحم الخاصرة العليا، الخاصرة
Beef, grilled, cooked, select, trimmed to 0" fat, separable lean only, boneless, top sirloin filet, loin
165 سعرة لكل 100 جرام
لحم بقر مشوي، مطبوخ، مختار، مقطع إلى 0" دهون، لحم خالي فقط، بدون عظم، شريحة لحم عين الجولة، جولة
Beef, grilled, cooked, select, trimmed to 0" fat, separable lean only, boneless, eye of round steak, round
149 سعرة لكل 100 جرام
لحم بقر مشوي، مطبوخ، مختار، مقطع إلى 0" دهون، لحم خالي فقط، بدون عظم، شريحة لحم كتف أعلى
Beef, grilled, cooked, select, trimmed to 0" fat, separable lean only, boneless, shoulder top blade steak
187 سعرة لكل 100 جرام
لحم بقر مشوي، مطبوخ، مختار، مقطع إلى 0" دهون، لحم خالي فقط، بدون عظم، مشوي من عين الفخذ، دائري
Beef, roasted, cooked, choice, trimmed to 0" fat, separable lean only, boneless, eye of round roast, round
166 سعرة لكل 100 جرام
لحم بقر مشوي، مطبوخ، مختار، مقطع إلى 0" دهون، لحم خالي فقط، بدون عظم، مشوي من عين الفخذ، دائري
Beef, roasted, cooked, select, trimmed to 0" fat, separable lean only, boneless, eye of round roast, round
157 سعرة لكل 100 جرام
لحم بقر مشوي، مطبوخ، مختار، مقطع إلى 0" دهون، لحم خالي فقط، شريحة لحم داخلية، بدون عظم، شريحة لحم من الصفيحة
Beef, grilled, cooked, select, trimmed to 0" fat, separable lean only, inside skirt, boneless, plate steak
223 سعرة لكل 100 جرام
لحم بقر مشوي، مطبوخ، مختار، مقطع إلى 0" دهون، لحم خالي فقط، شريحة لحم داخلية، بدون عظم، شريحة لحم من الصفيحة
Beef, grilled, cooked, choice, trimmed to 0" fat, separable lean only, inside skirt, boneless, plate steak
242 سعرة لكل 100 جرام
لحم بقر مشوي، مطبوخ، مختار، مقطع إلى 0" دهون، لحم خالي ودهن، بدون عظم، شريحة لحم تندرلوين، الخاصرة
Beef, grilled, cooked, choice, trimmed to 0" fat, separable lean and fat, boneless, tenderloin steak, loin
217 سعرة لكل 100 جرام
لحم بقر مشوي، مطبوخ، مختار، مقطع إلى 0" دهون، لحم خالي ودهن، بدون عظم، شريحة لحم تندرلوين، الخاصرة
Beef, grilled, cooked, select, trimmed to 0" fat, separable lean and fat, boneless, tenderloin steak, loin
202 سعرة لكل 100 جرام
لحم بقر مشوي، مطبوخ، مختار، مقطع إلى 0" دهون، لحم خالي ودهن، بدون عظم، شريحة لحم من الجزء العلوي من الفخذ، دائري
Beef, grilled, cooked, select, trimmed to 0" fat, separable lean and fat, boneless, top round steak, round
162 سعرة لكل 100 جرام
لحم بقر مشوي، مطبوخ، مختار، مقطع إلى 0" دهون، لحم خالي ودهن، بدون عظم، شريحة لحم من الجزء العلوي من الفخذ، دائري
Beef, grilled, cooked, choice, trimmed to 0" fat, separable lean and fat, boneless, top round steak, round
170 سعرة لكل 100 جرام
لحم بقر مشوي، مطبوخ، مختار، مقطع إلى 0" دهون، لحم خالي ودهن، بدون عظم، شريحة لحم من ضلع العين
Beef, grilled, cooked, select, trimmed to 0" fat, separable lean and fat, lip off, boneless, rib eye steak
248 سعرة لكل 100 جرام
لحم بقر مشوي، مطبوخ، مختار، مقطع إلى 0" دهون، لحم خالي ودهن، بدون عظم، شريحة لحم من ضلع العين
Beef, grilled, cooked, choice, trimmed to 0" fat, separable lean and fat, lip off, boneless, rib eye steak
285 سعرة لكل 100 جرام