دليل السعرات الحرارية للأطعمة
تصفح قاعدة الأطعمة واربط اسم الطعام مباشرة بصفحته وقيمه الغذائية لكل 100 جرام.
لحم بقر مشوي، مطبوخ، مختار، مقطع إلى 0" دهون، لحم خالي ودهن، بدون عظم، مشوي لحم العجل، الخاصرة
Beef, roasted, cooked, select, trimmed to 0" fat, separable lean and fat, boneless, tenderloin roast, loin
174 سعرة لكل 100 جرام
لحم بقر مشوي، مطبوخ، مختار، مقطع إلى 0" دهون، لحم خالي ودهن، بدون عظم، مشوي من الجزء العلوي من الفخذ، دائري
Beef, roasted, cooked, select, trimmed to 0" fat, separable lean and fat, boneless, top round roast, round
157 سعرة لكل 100 جرام
لحم بقر مشوي، مطبوخ، مختار، مقطع إلى 0" دهون، لحم خالي ودهن، شريحة لحم، طرف، كعب، جولة
Beef, grilled, cooked, select, trimmed to 0" fat, separable lean and fat, steak, tip side, knuckle, round
160 سعرة لكل 100 جرام
لحم بقر مشوي، مطبوخ، مختار، مقطع إلى 0" دهون، لحم خالي ودهن، نهاية صغيرة (الأضلاع 10-12)، ريب آي
Beef, broiled, cooked, select, trimmed to 0" fat, separable lean and fat, small end (ribs 10-12), rib eye
234 سعرة لكل 100 جرام
لحم بقر مشوي، مطبوخ، مختار، مقطع إلى 0" دهون، لحم خالي ودهن، نهاية صغيرة (الأضلاع 10-12)، عين، ضلع
Beef, broiled, cooked, choice, trimmed to 0" fat, separable lean and fat, small end (ribs 10-12), eye, rib
265 سعرة لكل 100 جرام
لحم بقر مشوي، مطبوخ، مختار، مقطع إلى 0" دهون، لحم منفصل فقط، شريحة لحم بورتيرهاوس، خاصرة قصيرة
Beef, broiled, cooked, select, trimmed to 0" fat, separable lean only, porterhouse steak, short loin
194 سعرة لكل 100 جرام
لحم بقر مشوي، مطبوخ، مختار، مقطع إلى 0" دهون، لحم منفصل فقط، مشوي، أسفل خاصرة، خاصرة
Beef, roasted, cooked, select, trimmed to 0" fat, separable lean only, tri-tip roast, bottom sirloin
179 سعرة لكل 100 جرام
لحم بقر مشوي، مطبوخ، مختار، مقطع إلى 0" دهون، لحم منفصل ودهون، نهاية صغيرة (ضلوع 10-12)، ضلوع
Beef, broiled, cooked, choice, trimmed to 0" fat, separable lean and fat, small end (ribs 10-12), rib
312 سعرة لكل 100 جرام
لحم بقر مشوي، مطبوخ، مختار، مقطع إلى 0" دهون، لحم منفصل ودهون، نهاية صغيرة (ضلوع 10-12)، ضلوع
Beef, broiled, cooked, select, trimmed to 0" fat, separable lean and fat, small end (ribs 10-12), rib
285 سعرة لكل 100 جرام
لحم بقر مشوي، مطبوخ، مختار، مقطع إلى 1/8" دهن، لحم منفصل فقط، بدون عظم، شريحة لحم من الخاصرة
Beef, grilled, cooked, select, trimmed to 1/8" fat, separable lean only, boneless, top loin filet
184 سعرة لكل 100 جرام
لحم بقر مشوي، مطبوخ، مختار، مقطع إلى 1/8" دهون، لحم خالي فقط، بدون عظم، مشوي لحم الخاصرة الصغيرة
Beef, roasted, cooked, select, trimmed to 1/8" fat, separable lean only, boneless, top loin petite roast
179 سعرة لكل 100 جرام
لحم بقر مشوي، مطبوخ، مختار، مقطع إلى 1/8" دهون، لحم خالي فقط، مع عظم، شريحة لحم تي-بون، الخاصرة القصيرة
Beef, grilled, cooked, choice, trimmed to 1/8" fat, separable lean only, bone-in, t-bone steak, short loin
217 سعرة لكل 100 جرام
لحم بقر مشوي، مطبوخ، مختار، مقطع إلى 1/8" دهون، لحم خالي فقط، مع عظم، شريحة لحم تي-بون، الخاصرة القصيرة
Beef, grilled, cooked, select, trimmed to 1/8" fat, separable lean only, bone-in, t-bone steak, short loin
206 سعرة لكل 100 جرام
لحم بقر مشوي، مطبوخ، مختار، مقطع إلى 1/8" دهون، لحم خالي ودهن، بدون عظم، مشوي من الجزء العلوي من الفخذ الصغير
Beef, roasted, cooked, select, trimmed to 1/8" fat, separable lean and fat, boneless, top loin petite roast
213 سعرة لكل 100 جرام
لحم بقر مشوي، مطبوخ، مختار، مقطع إلى 1/8" دهون، لحم خالي ودهن، بدون عظم، مشوي من الجزء العلوي من الفخذ الصغير
Beef, roasted, cooked, choice, trimmed to 1/8" fat, separable lean and fat, boneless, top loin petite roast
239 سعرة لكل 100 جرام
لحم بقر مشوي، مطبوخ، مختار، مقطع إلى 1/8" دهون، لحم خالي ودهن، شريحة لحم بورتهاوس، الخاصرة القصيرة
Beef, grilled, cooked, select, trimmed to 1/8" fat, separable lean and fat, porterhouse steak, short loin
263 سعرة لكل 100 جرام
لحم بقر مشوي، مطبوخ، مختار، مقطع إلى 1/8" دهون، لحم خالي ودهن، مع دهن، بدون عظم، مشوي من ضلع العين
Beef, roasted, cooked, select, trimmed to 1/8" fat, separable lean and fat, lip-on, boneless, rib eye roast
277 سعرة لكل 100 جرام
لحم بقر مشوي، مطبوخ، مختار، مقطع إلى 1/8" دهون، لحم خالي ودهن، مع دهن، مع عظم، شريحة لحم من ضلع العين
Beef, grilled, cooked, choice, trimmed to 1/8" fat, separable lean and fat, lip-on, bone-in, rib eye steak
313 سعرة لكل 100 جرام
لحم بقر مشوي، مطبوخ، مختار، مقطع إلى 1/8" دهون، لحم خالي ودهن، مع دهن، مع عظم، شريحة لحم من ضلع العين
Beef, grilled, cooked, select, trimmed to 1/8" fat, separable lean and fat, lip-on, bone-in, rib eye steak
304 سعرة لكل 100 جرام
لحم بقر مشوي، مطبوخ، مختار، مقطع إلى 1/8" دهون، لحم خالي ودهن، مع دهن، مع عظم، مشوي من ضلع العين
Beef, roasted, cooked, select, trimmed to 1/8" fat, separable lean and fat, lip-on, bone-in, rib eye roast
290 سعرة لكل 100 جرام
لحم بقر مشوي، مطبوخ، مختار، مقطع إلى 1/8" دهون، لحم خالي ودهن، مع دهن، مع عظم، مشوي من ضلع العين
Beef, roasted, cooked, choice, trimmed to 1/8" fat, separable lean and fat, lip-on, bone-in, rib eye roast
307 سعرة لكل 100 جرام
لحم بقر مشوي، مطبوخ، مختار، مقطع إلى 1/8" دهون، لحم منفصل ودهون، نهاية كبيرة (ضلوع 6-9)، ضلوع
Beef, roasted, cooked, select, trimmed to 1/8" fat, separable lean and fat, large end (ribs 6-9), rib
333 سعرة لكل 100 جرام
لحم بقر مشوي، مطبوخ، مختار، مقطع إلى 1/8" دهون، لحم منفصل ودهون، نهاية كبيرة (ضلوع 6-9)، ضلوع
Beef, broiled, cooked, select, trimmed to 1/8" fat, separable lean and fat, large end (ribs 6-9), rib
324 سعرة لكل 100 جرام
لحم بقر مشوي، مطبوخ، مختار، مقطع إلى 1/8" دهون، لحم منفصل ودهون، نهاية كبيرة (ضلوع 6-9)، ضلوع
Beef, broiled, cooked, choice, trimmed to 1/8" fat, separable lean and fat, large end (ribs 6-9), rib
370 سعرة لكل 100 جرام
لحم بقر مشوي، مطبوخ، مختار، مقطع إلى 1/8" دهون، لحم منفصل ودهون، نهاية كبيرة (ضلوع 6-9)، ضلوع
Beef, roasted, cooked, choice, trimmed to 1/8" fat, separable lean and fat, large end (ribs 6-9), rib
378 سعرة لكل 100 جرام
لحم بقر مشوي، مطبوخ، ممتاز، مقطع إلى 1/8" دهن، لحم منفصل ودهن، كامل (ضلوع 6-12)، ضلوع
Beef, roasted, cooked, prime, trimmed to 1/8" fat, separable lean and fat, whole (ribs 6-12), rib
400 سعرة لكل 100 جرام
لحم بقر مشوي، مطبوخ، ممتاز، مقطع إلى 1/8" دهن، لحم منفصل ودهن، كامل (ضلوع 6-12)، ضلوع
Beef, broiled, cooked, prime, trimmed to 1/8" fat, separable lean and fat, whole (ribs 6-12), rib
386 سعرة لكل 100 جرام
لحم بقر مطبوخ، اختيار، مقطع إلى 0" دهن، لحم منفصل ودهن، ضلوع خلفية بالعظم، ضلوع
Beef, braised, cooked, select, trimmed to 0" fat, separable lean and fat, bone-in, back ribs, rib
341 سعرة لكل 100 جرام
لحم بقر مطبوخ، اختيار، مقطع إلى 0" دهن، لحم منفصل ودهن، مزيج من قطع التجزئة المقطعة
Beef, cooked, choice, trimmed to 0" fat, separable lean and fat, composite of trimmed retail cuts
233 سعرة لكل 100 جرام
لحم بقر مطبوخ، اختيار، مقطع إلى 0" دهون، لحم خالي فقط، بدون عظم، شريحة لحم تحت الكتف، كتف
Beef, braised, cooked, choice, trimmed to 0" fat, separable lean only, boneless, under blade steak, chuck
222 سعرة لكل 100 جرام
لحم بقر مطبوخ، اختيار، مقطع إلى 0" دهون، لحم خالي فقط، بدون عظم، شريحة لحم مزيفة، كتف
Beef, braised, cooked, choice, trimmed to 0" fat, separable lean only, boneless, mock tender steak, chuck
197 سعرة لكل 100 جرام
لحم بقر مطبوخ، جميع الدرجات، مقطع إلى 0" دهون، لحم خالي ودهن، بدون عظم، أضلاع قصيرة، كتف
Beef, braised, cooked, all grades, trimmed to 0" fat, separable lean and fat, boneless, short ribs, chuck
305 سعرة لكل 100 جرام
لحم بقر مطبوخ، جميع الدرجات، مقطع إلى 0" دهون، لحم خالي ودهن، بدون عظم، مشوي من كتف اللحم
Beef, braised, cooked, all grades, trimmed to 0" fat, separable lean and fat, boneless, shoulder pot roast
204 سعرة لكل 100 جرام
لحم بقر مطبوخ، جميع الدرجات، مقطع إلى 0" دهون، لحم منفصل ودهون، مزيج من قطع التجزئة المقطعة
Beef, cooked, all grades, trimmed to 0" fat, separable lean and fat, composite of trimmed retail cuts
230 سعرة لكل 100 جرام
لحم بقر مطبوخ، جميع الدرجات، مقطع إلى 1/8" دهون، لحم خالي ودهن، شريحة لحم من الجزء السفلي من الفخذ، دائري
Beef, braised, cooked, all grades, trimmed to 1/8" fat, separable lean and fat, steak, bottom round, round
247 سعرة لكل 100 جرام
لحم بقر مطبوخ، جميع الدرجات، مقطع إلى 1/8" دهون، لحم منفصل فقط، مزيج من قطع التجزئة المقطعة
Beef, cooked, all grades, trimmed to 1/8" fat, separable lean only, composite of trimmed retail cuts
194 سعرة لكل 100 جرام
لحم بقر مطبوخ، مختار، مقطع إلى 0" دهن، لحم منفصل ودهن، ضلوع خلفية بالعظم، ضلوع
Beef, braised, cooked, choice, trimmed to 0" fat, separable lean and fat, bone-in, back ribs, rib
372 سعرة لكل 100 جرام
لحم بقر مطبوخ، مختار، مقطع إلى 0" دهن، لحم منفصل ودهن، مزيج من قطع التجزئة المقطعة
Beef, cooked, select, trimmed to 0" fat, separable lean and fat, composite of trimmed retail cuts
203 سعرة لكل 100 جرام
لحم بقر مطبوخ، مختار، مقطع إلى 0" دهن، لحم منفصل ودهن، مشوي من الشفرة، كتف
Beef, braised, cooked, all grades, trimmed to 0" fat, separable lean and fat, blade roast, chuck
334 سعرة لكل 100 جرام
لحم بقر مطبوخ، مختار، مقطع إلى 0" دهون، لحم خالي فقط، بدون عظم، شريحة لحم تحت الكتف، كتف
Beef, braised, cooked, select, trimmed to 0" fat, separable lean only, boneless, under blade steak, chuck
215 سعرة لكل 100 جرام
لحم بقر مطبوخ، مختار، مقطع إلى 0" دهون، لحم خالي فقط، بدون عظم، شريحة لحم مزيفة، كتف
Beef, braised, cooked, select, trimmed to 0" fat, separable lean only, boneless, mock tender steak, chuck
181 سعرة لكل 100 جرام
لحم بقر مطبوخ، مطبوخ، جميع الدرجات، مقطع إلى 0" دهون، لحم منفصل فقط، شريحة لحم، أسفل دائري، دائري
Beef, braised, cooked, all grades, trimmed to 0" fat, separable lean only, steak, bottom round, round
214 سعرة لكل 100 جرام
لحم بقر مطبوخ، مطبوخ، جميع الدرجات، مقطع إلى 0" دهون، لحم منفصل ودهون، عظام، ضلوع خلفية، ضلوع
Beef, braised, cooked, all grades, trimmed to 0" fat, separable lean and fat, bone-in, back ribs, rib
360 سعرة لكل 100 جرام
لحم بقر مطبوخ، مطبوخ، مختار، مقطع إلى 0" دهون، لحم منفصل ودهون، بدون عظم، ضلوع قصيرة، تشاك
Beef, braised, cooked, choice, trimmed to 0" fat, separable lean and fat, boneless, short ribs, chuck
317 سعرة لكل 100 جرام
لحم بقر مطبوخ، مطبوخ، مختار، مقطع إلى 0" دهون، لحم منفصل ودهون، بدون عظم، ضلوع قصيرة، تشاك
Beef, braised, cooked, select, trimmed to 0" fat, separable lean and fat, boneless, short ribs, chuck
287 سعرة لكل 100 جرام
لحم بقر معلب، لحم بقر مملح
Beef, canned, corned beef, cured
250 سعرة لكل 100 جرام
لحم بقر مقلي في المقلاة، مطبوخ، اختيار، مقطع إلى 1/8" دهن، لحم منفصل ودهن، شريحة لحم، أعلى سيرلوين
Beef, pan-fried, cooked, choice, trimmed to 1/8" fat, separable lean and fat, steak, top sirloin
313 سعرة لكل 100 جرام
لحم بقر مملح وبطاطس في تورتيلا (أباتشي)
Corned beef and potatoes in tortilla (Apache)
224 سعرة لكل 100 جرام