دليل السعرات الحرارية للأطعمة
تصفح قاعدة الأطعمة واربط اسم الطعام مباشرة بصفحته وقيمه الغذائية لكل 100 جرام.
لحم بقر نيء، اختيار، مقطع إلى 0" دهن، لحم منفصل فقط، بدون عظم، ضلوع من كتف الخاصرة
Beef, raw, choice, trimmed to 0" fat, separable lean only, boneless, chuck eye Country-Style ribs
152 سعرة لكل 100 جرام
لحم بقر نيء، اختيار، مقطع إلى 0" دهن، لحم منفصل فقط، بدون عظم، مشوي أو شريحة لحم من كتف
Beef, raw, choice, trimmed to 0" fat, separable lean only, boneless, shoulder pot roast or steak
125 سعرة لكل 100 جرام
لحم بقر نيء، اختيار، مقطع إلى 0" دهن، لحم منفصل ودهن، بدون عظم، شريحة لحم من كتف الخاصرة
Beef, raw, choice, trimmed to 0" fat, separable lean and fat, boneless, shoulder top blade steak
152 سعرة لكل 100 جرام
لحم بقر نيء، اختيار، مقطع إلى 0" دهن، لحم منفصل ودهن، بدون عظم، مشوي من العين
Beef, raw, choice, trimmed to 0" fat, separable lean and fat, boneless, eye of round roast, round
127 سعرة لكل 100 جرام
لحم بقر نيء، اختيار، مقطع إلى 0" دهن، لحم منفصل ودهن، شريحة داخلية، بدون عظم، شريحة لحم من الصدر
Beef, raw, choice, trimmed to 0" fat, separable lean and fat, inside skirt, boneless, plate steak
195 سعرة لكل 100 جرام
لحم بقر نيء، جميع الدرجات، مقطع إلى 0" دهن، لحم منفصل فقط، بدون عظم، شريحة لحم مزيفة
Beef, raw, all grades, trimmed to 0" fat, separable lean only, boneless, mock tender steak, chuck
123 سعرة لكل 100 جرام
لحم بقر نيء، جميع الدرجات، مقطع إلى 0" دهن، لحم منفصل فقط، بدون عظم، شريحة لحم من كتف الخاصرة
Beef, raw, all grades, trimmed to 0" fat, separable lean only, boneless, shoulder top blade steak
139 سعرة لكل 100 جرام
لحم بقر نيء، جميع الدرجات، مقطع إلى 0" دهن، لحم منفصل ودهن، شريحة لحم، طرف جانبي، كعب، دائري
Beef, raw, all grades, trimmed to 0" fat, separable lean and fat, steak, tip side, knuckle, round
129 سعرة لكل 100 جرام
لحم بقر نيء، جميع الدرجات، مقطع إلى 0" دهون، لحم منفصل فقط، بدون عظم، ضلوع تشاك عين
Beef, raw, all grades, trimmed to 0" fat, separable lean only, boneless, chuck eye Country-Style ribs
146 سعرة لكل 100 جرام
لحم بقر نيء، جميع الدرجات، مقطع إلى 0" دهون، لحم منفصل ودهون، بدون عظم، شريحة لحم عين الضلع، دائري
Beef, raw, all grades, trimmed to 0" fat, separable lean and fat, boneless, eye of round steak, round
124 سعرة لكل 100 جرام
لحم بقر نيء، جميع الدرجات، مقطع إلى 0" دهون، لحم منفصل ودهون، بدون عظم، مشوي عين الضلع، دائري
Beef, raw, all grades, trimmed to 0" fat, separable lean and fat, boneless, eye of round roast, round
124 سعرة لكل 100 جرام
لحم بقر نيء، جميع الدرجات، مقطع إلى 0" دهون، لحم منفصل ودهون، شريحة لحم داخلية، بدون عظم، صحن
Beef, raw, all grades, trimmed to 0" fat, separable lean and fat, inside skirt, boneless, plate steak
187 سعرة لكل 100 جرام
لحم بقر نيء، مختار، مقطع إلى 0" دهن، لحم منفصل فقط، بدون عظم، ضلوع من كتف الخاصرة
Beef, raw, select, trimmed to 0" fat, separable lean only, boneless, chuck eye Country-Style ribs
137 سعرة لكل 100 جرام
لحم بقر نيء، مختار، مقطع إلى 0" دهن، لحم منفصل فقط، بدون عظم، مشوي أو شريحة لحم من كتف
Beef, raw, select, trimmed to 0" fat, separable lean only, boneless, shoulder pot roast or steak
121 سعرة لكل 100 جرام
لحم بقر نيء، مختار، مقطع إلى 0" دهن، لحم منفصل ودهن، بدون عظم، شريحة لحم من العين
Beef, raw, select, trimmed to 0" fat, separable lean and fat, boneless, eye of round steak, round
120 سعرة لكل 100 جرام
لحم بقر نيء، مختار، مقطع إلى 0" دهن، لحم منفصل ودهن، بدون عظم، مشوي من العين
Beef, raw, select, trimmed to 0" fat, separable lean and fat, boneless, eye of round roast, round
120 سعرة لكل 100 جرام
لحم بقر نيء، مختار، مقطع إلى 0" دهن، لحم منفصل ودهن، شريحة داخلية، بدون عظم، شريحة لحم من الصدر
Beef, raw, select, trimmed to 0" fat, separable lean and fat, inside skirt, boneless, plate steak
174 سعرة لكل 100 جرام
لحم بقر نيء، مختار، مقطع إلى 0" دهون، لحم منفصل ودهون، بدون عظم، شريحة لحم الخاصرة العليا، الخاصرة
Beef, raw, choice, trimmed to 0" fat, separable lean and fat, lip off, boneless, top loin steak, loin
171 سعرة لكل 100 جرام
لحم بقر نيء، مختار، مقطع إلى 0" دهون، لحم منفصل ودهون، بدون عظم، شريحة لحم الخاصرة العليا، الخاصرة
Beef, raw, select, trimmed to 0" fat, separable lean and fat, lip off, boneless, top loin steak, loin
151 سعرة لكل 100 جرام
لحم بقر نيء، مختار، مقطع إلى 0" دهون، لحم منفصل ودهون، بدون عظم، ضلوع تشاك عين
Beef, raw, select, trimmed to 0" fat, separable lean and fat, boneless, chuck eye Country-Style ribs
196 سعرة لكل 100 جرام
لحم بقر نيء، مختار، مقطع إلى 0" دهون، لحم منفصل ودهون، بدون عظم، ضلوع تشاك عين
Beef, raw, choice, trimmed to 0" fat, separable lean and fat, boneless, chuck eye Country-Style ribs
210 سعرة لكل 100 جرام
لحم بقر نيء، مختار، مقطع إلى 1/8" دهون، لحم منفصل ودهون، بدون عظم، شريحة لحم سيرلوين العليا، الخاصرة
Beef, raw, select, trimmed to 1/8" fat, separable lean and fat, boneless, top sirloin cap steak, loin
179 سعرة لكل 100 جرام
لحم بقر نيء، مختار، مقطع إلى 1/8" دهون، لحم منفصل ودهون، بدون عظم، شريحة لحم سيرلوين العليا، الخاصرة
Beef, raw, choice, trimmed to 1/8" fat, separable lean and fat, boneless, top sirloin cap steak, loin
199 سعرة لكل 100 جرام
لحم بقر نيء، مختار، مقطع إلى 1/8" دهون، لحم منفصل ودهون، بدون عظم، شريحة لحم عين الضلع/مشوي
Beef, raw, select, trimmed to 1/8" fat, separable lean and fat, lip-on, boneless, rib eye steak/roast
230 سعرة لكل 100 جرام
لحم بقر نيء، مختار، مقطع إلى 1/8" دهون، لحم منفصل ودهون، بدون عظم، شريحة لحم عين الضلع/مشوي
Beef, raw, choice, trimmed to 1/8" fat, separable lean and fat, lip-on, boneless, rib eye steak/roast
253 سعرة لكل 100 جرام
لحم بقر، باسترامي، محفوظ
Beef, pastrami, cured
147 سعرة لكل 100 جرام
لحم بقر، جلي، لحم غداء، محفوظ
Beef, jellied, luncheon meat, cured
111 سعرة لكل 100 جرام
لحم بقر، خام، 85% خالي من الدهون / 15% دهن، مفروم، من حيوانات تتغذى على العشب، مستورد، أسترالي
Beef, raw, 85% lean / 15% fat, ground, grass-fed, imported, Australian
234 سعرة لكل 100 جرام
لحم بقر، خام، 85% لحم خالي من الدهون / 15% دهون، مفروم
Beef, raw, 85% lean meat / 15% fat, ground
215 سعرة لكل 100 جرام
لحم بقر، خام، 90% لحم خالي من الدهون / 10% دهون، مفروم
Beef, raw, 90% lean meat / 10% fat, ground
176 سعرة لكل 100 جرام
لحم بقر، خام، 93% لحم خالي من الدهون / 7% دهون، مفروم
Beef, raw, 93% lean meat / 7% fat, ground
152 سعرة لكل 100 جرام
لحم بقر، خام، 95% لحم خالي من الدهون / 5% دهون، مفروم
Beef, raw, 95% lean meat / 5% fat, ground
137 سعرة لكل 100 جرام
لحم بقر، خام، 97% لحم خالي من الدهون / 3% دهون، مفروم
Beef, raw, 97% lean meat / 3% fat, ground
121 سعرة لكل 100 جرام
لحم بقر، خام، جميع الدرجات، مقطع إلى 0" دهن، لحم خالي ودهن منفصل، بدون عظم، شريحة لحم أو شريحة لحم كتف
Beef, raw, all grades, trimmed to 0" fat, separable lean and fat, boneless, shoulder pot roast or steak
130 سعرة لكل 100 جرام
لحم بقر، خام، جميع الدرجات، مقطع إلى 0" دهن، لحم خالي ودهن منفصل، شريحة لحم، أعلى الشفرة، كتف، تشوك
Beef, raw, all grades, trimmed to 0" fat, separable lean and fat, steak, top blade, shoulder clod, chuck
176 سعرة لكل 100 جرام
لحم بقر، خام، جميع الدرجات، مقطع إلى 0" دهن، لحم منفصل فقط، بلا عظم، لحم كتف مشوي أو ستيك
Beef, raw, all grades, trimmed to 0" fat, separable lean only, boneless, shoulder pot roast or steak
123 سعرة لكل 100 جرام
لحم بقر، خام، جميع الدرجات، مقطع إلى 0" دهن، لحم منفصل ودهن، بدون عظام، نصف مسطح، صدر
Beef, raw, all grades, trimmed to 0" fat, separable lean and fat, boneless, flat half, brisket
165 سعرة لكل 100 جرام
لحم بقر، خام، جميع الدرجات، مقطع إلى 0" دهن، لحم منفصل ودهن، بلا عظم، ستيك شريحة علوية لحم كتف
Beef, raw, all grades, trimmed to 0" fat, separable lean and fat, boneless, shoulder top blade steak
146 سعرة لكل 100 جرام
لحم بقر، خام، جميع الدرجات، مقطع إلى 0" دهن، لحم منفصل ودهن، بلا عظم، ستيك موك تندر، تشاك
Beef, raw, all grades, trimmed to 0" fat, separable lean and fat, boneless, mock tender steak, chuck
128 سعرة لكل 100 جرام
لحم بقر، خام، جميع الدرجات، مقطع إلى 0" دهون، لحم قابل للفصل فقط، بدون عظم، شريحة لحم تحت الكتف أو شريحة لحم، كتف
Beef, raw, all grades, trimmed to 0" fat, separable lean only, boneless, under blade pot roast or steak, chuck
140 سعرة لكل 100 جرام
لحم بقر، خام، جميع الدرجات، مقطع إلى 1/8" دهن، لحم منفصل ودهن، شريحة، أسفل دائري، دائري
Beef, raw, all grades, trimmed to 1/8" fat, separable lean and fat, steak, bottom round, round
192 سعرة لكل 100 جرام
لحم بقر، خام، جميع الدرجات، مقطع إلى 1/8" دهن، لحم منفصل ودهن، مزيج من قطع التجزئة المقطعة
Beef, raw, all grades, trimmed to 1/8" fat, separable lean and fat, composite of trimmed retail cuts
214 سعرة لكل 100 جرام
لحم بقر، خام، جميع الدرجات، مقطع إلى 1/8" دهن، لحم منفصل ودهن، نهاية كبيرة (ضلوع 6-9)، ضلع
Beef, raw, all grades, trimmed to 1/8" fat, separable lean and fat, large end (ribs 6-9), rib
316 سعرة لكل 100 جرام
لحم بقر، خام، جميع الدرجات، مقطعة إلى 0" دهن، لحم خالي ودهن منفصل، مزيج من قطع التجزئة المقطعة
Beef, raw, all grades, trimmed to 0" fat, separable lean and fat, composite of trimmed retail cuts
169 سعرة لكل 100 جرام
لحم بقر، خام، جميع الدرجات، مقطعة إلى 1/8" دهن، لحم خالي فقط، مع عظم، شريحة تي بون، فخذ قصير
Beef, raw, all grades, trimmed to 1/8" fat, separable lean only, bone-in, t-bone steak, short loin
153 سعرة لكل 100 جرام
لحم بقر، خام، درجة مروحة أسترالية 9، دهن بيني، واغيو، مستورد، أسترالي
Beef, raw, Aust. marble score 9, seam fat, Wagyu, imported, Australian
627 سعرة لكل 100 جرام
لحم بقر، خام، دهون بين العضلات، مستورد، نيوزيلندا
Beef, raw, intermuscular fat, imported, New Zealand
602 سعرة لكل 100 جرام
لحم بقر، خام، صدر، لحم بقر مملح، محفوظ
Beef, raw, brisket, corned beef, cured
198 سعرة لكل 100 جرام