كم كالوري لوجو

كم كالوري

دليلك الغذائي الذكي

دليل السعرات الحرارية للأطعمة

تصفح قاعدة الأطعمة واربط اسم الطعام مباشرة بصفحته وقيمه الغذائية لكل 100 جرام.

لحم العجل، مطبوخ، لسان، لحوم متنوعة ومنتجاتها

Veal, braised, cooked, tongue, variety meats and by-products

202 سعرة لكل 100 جرام

لحم العجل، مطبوخ، مفصول اللحم الخالي فقط، ستيك

Veal, braised, cooked, separable lean only, sirloin

204 سعرة لكل 100 جرام

لحم العجل، مطبوخ، مفصول بين اللحم الخالي والدهن، ستيك

Veal, braised, cooked, separable lean and fat, sirloin

252 سعرة لكل 100 جرام

لحم العجل، مطبوخ، مفصول بين اللحم والدهون، ضلع

Veal, braised, cooked, separable lean and fat, rib

251 سعرة لكل 100 جرام

لحم العجل، مغطى، مقلي، مطبوخ، قابل للفصل بين اللحم والدهون، الساق (الجزء العلوي)

Veal, breaded, pan-fried, cooked, separable lean and fat, leg (top round)

238 سعرة لكل 100 جرام

لحم العجل، مقلي، مطبوخ، دماغ، لحوم متنوعة ومنتجات ثانوية

Veal, pan-fried, cooked, brain, variety meats and by-products

213 سعرة لكل 100 جرام

لحم العجل، مقلي، مطبوخ، كبد، لحوم متنوعة ومنتجات ثانوية

Veal, pan-fried, cooked, liver, variety meats and by-products

193 سعرة لكل 100 جرام

لحم العجل، مقلي، مطبوخ، مفروم

Veal, pan-fried, cooked, ground

215 سعرة لكل 100 جرام

لحم العجل، نيء، بدون عظم، شريحة، بدون غلاف، من الفخذ

Veal, raw, boneless, cutlet, cap off, top round, leg

107 سعرة لكل 100 جرام

لحم العجل، نيء، بنكرياس، لحوم متنوعة ومنتجات ثانوية

Veal, raw, pancreas, variety meats and by-products

182 سعرة لكل 100 جرام

لحم العجل، نيء، قابل للفصل بين اللحم فقط، مكعبات للستيو (الساق والكتف)

Veal, raw, separable lean only, cubed for stew (leg and shoulder)

109 سعرة لكل 100 جرام

لحم العجل، نيء، قابل للفصل بين اللحم والدهون، الخاصرة

Veal, raw, separable lean and fat, loin

177 سعرة لكل 100 جرام

لحم العجل، نيء، قابل للفصل بين اللحم والدهون، ساق (أمامية وخلفية)

Veal, raw, separable lean and fat, shank (fore and hind)

113 سعرة لكل 100 جرام

لحم العجل، نيء، قابل للفصل بين اللحم والدهون، ضلع

Veal, raw, separable lean and fat, rib

162 سعرة لكل 100 جرام

لحم العجل، نيء، لحم خالي فقط، ستيك

Veal, raw, separable lean only, sirloin

110 سعرة لكل 100 جرام

لحم العجل، نيء، لحم خالي فقط، شريحة، كتف

Veal, raw, separable lean only, blade chop, shoulder

110 سعرة لكل 100 جرام

لحم العجل، نيء، لحم خالي فقط، مشوي ضلوع، ضلوع، أسترالي

Veal, raw, separable lean only, rib roast, rib, Australian

134 سعرة لكل 100 جرام

لحم العجل، نيء، لحم خالي قابل للفصل فقط، ساق

Veal, raw, separable lean only, shank

94 سعرة لكل 100 جرام

لحم العجل، نيء، لحم خالي من الدهون فقط، ذراع، كتف

Veal, raw, separable lean only, arm, shoulder

105 سعرة لكل 100 جرام

لحم العجل، نيء، لحم خالي من الدهون ودهون، ستيك

Veal, raw, separable lean and fat, sirloin

152 سعرة لكل 100 جرام

لحم العجل، نيء، لحم خالي من الدهون، عرق

Veal, raw, separable lean and fat, shank

107 سعرة لكل 100 جرام

لحم العجل، نيء، لحم خالي ودهن قابل للفصل، مزيج من قطع التجزئة المقطوعة

Veal, raw, separable lean and fat, composite of trimmed retail cuts

144 سعرة لكل 100 جرام

لحم العجل، نيء، لحم خالي ودهن قابل للفصل، مع العظم، كوع، أسترالي

Veal, raw, separable lean and fat, bone-in, fore, shank, Australian

145 سعرة لكل 100 جرام

لحم العجل، نيء، لحم خالي ودهن، بدون عظم، كامل، صدر

Veal, raw, separable lean and fat, boneless, whole, breast

208 سعرة لكل 100 جرام

لحم العجل، نيء، لحم خالي ودهن، ذراع، كتف

Veal, raw, separable lean and fat, arm, shoulder

132 سعرة لكل 100 جرام

لحم العجل، نيء، لحم خالي ودهن، كامل (ذراع وشفرات)، كتف

Veal, raw, separable lean and fat, whole (arm and blade), shoulder

130 سعرة لكل 100 جرام

لحم العجل، نيء، لحم خالي ودهون، مشوي، ضلع، أسترالي

Veal, raw, separable lean and fat, rib roast, rib, Australian

201 سعرة لكل 100 جرام

لحم العجل، نيء، لحم قابل للفصل والدهون، شريحة كتف

Veal, raw, separable lean and fat, blade chop, shoulder

148 سعرة لكل 100 جرام

لحم العجل، نيء، لحم قليل الدسم قابل للفصل فقط، الخاصرة

Veal, raw, separable lean only, loin

114 سعرة لكل 100 جرام

لحم العجل، نيء، لسان، لحوم متنوعة ومنتجات ثانوية

Veal, raw, tongue, variety meats and by-products

131 سعرة لكل 100 جرام

لحم العجل، نيء، مفصول بين اللحم والدهون، ساق (الجزء العلوي)

Veal, raw, separable lean and fat, leg (top round)

117 سعرة لكل 100 جرام

لحم الفقمة (سكان ألاسكا الأصليين)، حلقي

Seal, meat (Alaska Native), ringed

142 سعرة لكل 100 جرام

لحم الماعز خام

Goat, raw

109 سعرة لكل 100 جرام

لحم بري، خام، خنزير بري

Game meat, raw, wild, boar

122 سعرة لكل 100 جرام

لحم بقر مركب، مطبوخ، مختار، مقطع إلى 1/8" دهن، قابل للفصل بين اللحم فقط

Beef composite, cooked, choice, trimmed to 1/8" fat, separable lean only

203 سعرة لكل 100 جرام

لحم بقر مشوي، مطبوخ، اختيار، مقطع إلى 0" دهن، لحم منفصل فقط، بدون عظم، شريحة لحم ريب آي

Beef, grilled, cooked, choice, trimmed to 0" fat, separable lean only, boneless, ribeye cap steak

259 سعرة لكل 100 جرام

لحم بقر مشوي، مطبوخ، اختيار، مقطع إلى 0" دهن، لحم منفصل فقط، نهاية كبيرة (ضلوع 6-9)، ضلوع

Beef, roasted, cooked, choice, trimmed to 0" fat, separable lean only, large end (ribs 6-9), rib

253 سعرة لكل 100 جرام

لحم بقر مشوي، مطبوخ، اختيار، مقطع إلى 0" دهن، لحم منفصل ودهن، شريحة لحم بورتهاوس، الخاصرة القصيرة

Beef, raw, all grades, trimmed to 1/8" fat, separable lean and fat, porterhouse steak, short loin

214 سعرة لكل 100 جرام

لحم بقر مشوي، مطبوخ، اختيار، مقطع إلى 0" دهن، لحم منفصل ودهن، مشوي، طرف دائري، دائري

Beef, roasted, cooked, choice, trimmed to 0" fat, separable lean and fat, roast, tip round, round

196 سعرة لكل 100 جرام

لحم بقر مشوي، مطبوخ، اختيار، مقطع إلى 0" دهون، لحم خالي فقط، بدون عظم، شريحة لحم الخاصرة العليا، الخاصرة

Beef, grilled, cooked, choice, trimmed to 0" fat, separable lean only, boneless, top sirloin filet, loin

174 سعرة لكل 100 جرام

لحم بقر مشوي، مطبوخ، اختيار، مقطع إلى 0" دهون، لحم خالي فقط، بدون عظم، شريحة لحم عين الجولة، جولة

Beef, grilled, cooked, choice, trimmed to 0" fat, separable lean only, boneless, eye of round steak, round

158 سعرة لكل 100 جرام

لحم بقر مشوي، مطبوخ، اختيار، مقطع إلى 0" دهون، لحم خالي فقط، بدون عظم، شريحة لحم كتف أعلى

Beef, grilled, cooked, choice, trimmed to 0" fat, separable lean only, boneless, shoulder top blade steak

202 سعرة لكل 100 جرام

لحم بقر مشوي، مطبوخ، اختيار، مقطع إلى 0" دهون، لحم خالي ودهن، بدون عظم، مشوي أعلى جولة، جولة

Beef, roasted, cooked, choice, trimmed to 0" fat, separable lean and fat, boneless, top round roast, round

163 سعرة لكل 100 جرام

لحم بقر مشوي، مطبوخ، اختيار، مقطع إلى 0" دهون، لحم خالي ودهن، بدون عظم، مشوي لحم العجل، الخاصرة

Beef, roasted, cooked, choice, trimmed to 0" fat, separable lean and fat, boneless, tenderloin roast, loin

188 سعرة لكل 100 جرام

لحم بقر مشوي، مطبوخ، اختيار، مقطع إلى 0" دهون، لحم خالي ودهن، شريحة لحم، طرف، كعب، جولة

Beef, grilled, cooked, choice, trimmed to 0" fat, separable lean and fat, steak, tip side, knuckle, round

174 سعرة لكل 100 جرام

لحم بقر مشوي، مطبوخ، اختيار، مقطع إلى 1/8" دهن، لحم منفصل فقط، بدون عظم، شريحة لحم من الخاصرة

Beef, grilled, cooked, choice, trimmed to 1/8" fat, separable lean only, boneless, top loin filet

203 سعرة لكل 100 جرام

لحم بقر مشوي، مطبوخ، اختيار، مقطع إلى 1/8" دهن، لحم منفصل فقط، شريحة لحم، أعلى دائري، دائري

Beef, broiled, cooked, choice, trimmed to 1/8" fat, separable lean only, steak, top round, round

193 سعرة لكل 100 جرام

لحم بقر مشوي، مطبوخ، اختيار، مقطع إلى 1/8" دهون، لحم خالي فقط، بدون عظم، مشوي لحم الخاصرة الصغيرة

Beef, roasted, cooked, choice, trimmed to 1/8" fat, separable lean only, boneless, top loin petite roast

206 سعرة لكل 100 جرام