دليل السعرات الحرارية للأطعمة
تصفح قاعدة الأطعمة واربط اسم الطعام مباشرة بصفحته وقيمه الغذائية لكل 100 جرام.
دقيق قمح، غير مدعم، مبيض، 13% بروتين، أبيض (صناعي)
Wheat flour, unenriched, bleached, 13% protein, white (industrial)
362 سعرة لكل 100 جرام
دقيق قمح، غير مدعم، مبيض، 15% بروتين، أبيض (صناعي)
Wheat flour, unenriched, bleached, 15% protein, white (industrial)
362 سعرة لكل 100 جرام
دقيق قمح، مدعم، ذاتي الارتفاع، متعدد الاستخدامات، أبيض
Wheat flour, enriched, self-rising, all-purpose, white
354 سعرة لكل 100 جرام
دهن الجبن، أمريكي، معالج مبستر
Cheese spread, American, pasteurized process
290 سعرة لكل 100 جرام
دهن حلوى، جوز الهند (مهدرج) أو نواة النخيل (مهدرجة)
Shortening confectionery, coconut (hydrogenated) and or palm kernel (hydrogenated)
884 سعرة لكل 100 جرام
دهن خنزير
Lard
902 سعرة لكل 100 جرام
دهن ساندويتش، بدون لحم
Sandwich spread, meatless
149 سعرة لكل 100 جرام
دهن ساندويتش، لحم بقر، لحم خنزير
Sandwich spread, beef, pork
235 سعرة لكل 100 جرام
دهن صناعي، شحم وزيت نباتي
Shortening industrial, lard and vegetable oil
900 سعرة لكل 100 جرام
دهن كبد
Liverwurst spread
305 سعرة لكل 100 جرام
دهن لحم البقر المشوي
Roast beef spread
223 سعرة لكل 100 جرام
دهن لحم وخبز جبنة
Ham and cheese spread
245 سعرة لكل 100 جرام
دهن نباتي شبيه بالمارجرين، مع إضافة فيتامين د، 60% دهون، عصا/عبوة/زجاجة
Margarine-like vegetable-oil spread, with added vitamin D, 60% fat, stick/tub/bottle
535 سعرة لكل 100 جرام
دهن، شحم وزيت نباتي، منزلي
Shortening, lard and vegetable oil, household
900 سعرة لكل 100 جرام
دهن، فول الصويا (مهدرج)، خاص للكعك والتزيين
Shortening, soybean (hydrogenated), special purpose for cakes and frostings
884 سعرة لكل 100 جرام
دهون الإوز
Fat, goose
900 سعرة لكل 100 جرام
دهون البط
Fat, duck
882 سعرة لكل 100 جرام
دهون الدجاج
Fat, chicken
900 سعرة لكل 100 جرام
دهون الديك الرومي
Fat, turkey
900 سعرة لكل 100 جرام
دهون اللحم (شحم، شحم بقر، شحم غنم)
Meat drippings (lard, beef tallow, mutton tallow)
889 سعرة لكل 100 جرام
دهون حيوانية، شحم لحم الخنزير
Animal fat, bacon grease
897 سعرة لكل 100 جرام
دهون صناعية، فول الصويا (مهدرج) وزيت بذور القطن
Shortening industrial, soybean (hydrogenated) and cottonseed
884 سعرة لكل 100 جرام
دهون منزلية من فول الصويا (مهدرجة) ونخيل
Shortening household soybean (hydrogenated) and palm
884 سعرة لكل 100 جرام
دهون نباتية، فول الصويا (مهدرج جزئياً) - بذور القطن (مهدرجة جزئياً)، منزلية
Shortening, soybean (partially hydrogenated)-cottonseed (partially hydrogenated), household
884 سعرة لكل 100 جرام
دهون، زيت فول الصويا (مهدرج) وزيت النخيل (مهدرج)، متعدد الاستخدامات
Shortening, soybean (hydrogenated) and palm (hydrogenated), multipurpose
884 سعرة لكل 100 جرام
دهون، زيت نخل مقسم، حلويات
Shortening, fractionated palm, confectionery
884 سعرة لكل 100 جرام
دهون، شحم بقر
Fat, beef tallow
902 سعرة لكل 100 جرام
دهون، شحم خروف
Fat, mutton tallow
902 سعرة لكل 100 جرام
دهون، صويا (مهدرجة جزئياً) للخبز والحلويات، صناعية
Shortening, soy (partially hydrogenated ) for baking and confections, industrial
884 سعرة لكل 100 جرام
دواجن، نيئة، من الظهر والرقبة بدون جلد، مُفككة ميكانيكيًا
Poultry, raw, from backs and necks without skin, mechanically deboned
199 سعرة لكل 100 جرام
دواجن، نيئة، من الظهر والرقبة مع الجلد، منزوع العظم ميكانيكياً
Poultry, raw, from backs and necks with skin, mechanically deboned
272 سعرة لكل 100 جرام
دواجن، نيئة، من دجاجات ناضجة، منزوع العظم ميكانيكياً
Poultry, raw, from mature hens, mechanically deboned
243 سعرة لكل 100 جرام
دوريان، خام أو مجمد
Durian, raw or frozen
147 سعرة لكل 100 جرام
دوك، بدون ملح، مصفاة، مسلوقة، مطبوخة
Dock, without salt, drained, boiled, cooked
20 سعرة لكل 100 جرام
دوك، مع ملح، مصفى، مسلوق، مطبوخ
Dock, with salt, drained, boiled, cooked
20 سعرة لكل 100 جرام
دولسي دي ليتشي
Dulce de Leche
315 سعرة لكل 100 جرام
دومينوز 14" بيتزا بيبروني، قشرة رقيقة ومقرمشة
DOMINO'S 14" Pepperoni Pizza, Crunchy Thin Crust
328 سعرة لكل 100 جرام
دومينوز 14" بيتزا سجق، قشرة رقيقة مقرمشة
DOMINO'S 14" Sausage Pizza, Crunchy Thin Crust
319 سعرة لكل 100 جرام
دونات، بحشوة جيلي، مخمرة
Doughnuts, with jelly filling, yeast-leavened
340 سعرة لكل 100 جرام
دونات، بحشوة كريمة، مخمرة
Doughnuts, with creme filling, yeast-leavened
361 سعرة لكل 100 جرام
دونات، غنية (تشمل كعك العسل)، مغطاة، مخمرة
Doughnuts, enriched (includes honey buns), glazed, yeast-leavened
421 سعرة لكل 100 جرام
دونات، غير مدعمة (تشمل كعك العسل)، مغطاة، مخمرة
Doughnuts, unenriched (includes honey buns), glazed, yeast-leavened
403 سعرة لكل 100 جرام
دونات، مغطاة بالسكر أو الزجاج، عادية، نوع كعكة
Doughnuts, sugared or glazed, plain, cake-type
426 سعرة لكل 100 جرام
دوناتس، عادية (تشمل غير المحلاة، قديمة)، نوع كعكة
Doughnuts, plain (includes unsugared, old-fashioned), cake-type
434 سعرة لكل 100 جرام
دوناتس، مغطاة بالسكر أو الزجاج، شوكولاتة، نوع كيك
Doughnuts, sugared or glazed, chocolate, cake-type
417 سعرة لكل 100 جرام
دوناتس، مغطاة بالشوكولاتة أو مزينة، عادية، نوع كعكة
Doughnuts, chocolate-coated or frosted, plain, cake-type
452 سعرة لكل 100 جرام
دوناتس، مغطاة، كرويلر فرنسي
Doughnuts, glazed, french crullers
412 سعرة لكل 100 جرام
ديك رومي كامل، مطبوخ، لحم فقط، رقبة
Turkey from whole, simmered, cooked, meat only, neck
162 سعرة لكل 100 جرام