دليل السعرات الحرارية للأطعمة
تصفح قاعدة الأطعمة واربط اسم الطعام مباشرة بصفحته وقيمه الغذائية لكل 100 جرام.
ديك رومي كامل، نيء، لحم فقط، رقبة
Turkey from whole, raw, meat only, neck
125 سعرة لكل 100 جرام
ديك رومي مشوي، مطبوخ، جلد فقط، دجاجة صغيرة
Turkey, roasted, cooked, skin only, young hen
482 سعرة لكل 100 جرام
ديك رومي مشوي، مع محلول مضاف، (فاتح وغامق)، جلد من طائر كامل
Turkey, roasted, with added solution, (light and dark), skin from whole
451 سعرة لكل 100 جرام
ديك رومي مشوي، مع محلول مضاف، لحم فقط، من طائر كامل، فخذ
Turkey, roasted, with added solution, meat only, from whole bird, thigh
158 سعرة لكل 100 جرام
ديك رومي مشوي، نيء، لحم فاتح وغامق، متبّل، مجمد، منزوع العظم
Turkey roast, raw, light and dark meat, seasoned, frozen, boneless
120 سعرة لكل 100 جرام
ديك رومي مطحون، مشوي، فطائر، 15% دهن، 85% لحم خالي
Ground turkey, broiled, patties, 15% fat, 85% lean
249 سعرة لكل 100 جرام
ديك رومي مفروم، خام
Ground turkey, raw
148 سعرة لكل 100 جرام
ديك رومي مفروم، خام، 7% دهون، 93% لحم خالي
Ground turkey, raw, 7% fat, 93% lean
150 سعرة لكل 100 جرام
ديك رومي مفروم، خام، خالي من الدهون
Ground turkey, raw, fat free
112 سعرة لكل 100 جرام
ديك رومي مفروم، قطع مشوية، خالية من الدهون
Ground turkey, pan-broiled crumbles, fat free
151 سعرة لكل 100 جرام
ديك رومي مفروم، مشوي، فطائر، 7% دهون، 93% خالي من الدهون
Ground turkey, broiled, patties, 7% fat, 93% lean
207 سعرة لكل 100 جرام
ديك رومي مفروم، مشوي، فطائر، خالي من الدهون
Ground turkey, broiled, patties, fat free
138 سعرة لكل 100 جرام
ديك رومي مفروم، مطبوخ
Ground turkey, cooked
203 سعرة لكل 100 جرام
ديك رومي مفروم، مطبوخ في المقلاة، 7% دهون، 93% خالي من الدهون
Ground turkey, pan-broiled crumbles, 7% fat, 93% lean
213 سعرة لكل 100 جرام
ديك رومي مفروم، مطبوخ، 15% دهون، 85% لحم خالي
Ground turkey, pan-broiled crumbles, 15% fat, 85% lean
258 سعرة لكل 100 جرام
ديك رومي مفروم، نيء، 15% دهون، 85% لحم خالي
Ground turkey, raw, 15% fat, 85% lean
180 سعرة لكل 100 جرام
ديك رومي من الطائر الكامل، خام، مع محلول مضاف، لحم وجلد، لحم خفيف
Turkey from whole, raw, with added solution, meat and skin, light meat
147 سعرة لكل 100 جرام
ديك رومي من كامل، خام، لحم وجلد، لحم خفيف
Turkey from whole, raw, meat and skin, light meat
161 سعرة لكل 100 جرام
ديك رومي من كامل، مشوي، مطبوخ، لحم وجلدة، لحم خفيف
Turkey from whole, roasted, cooked, meat and skin, light meat
177 سعرة لكل 100 جرام
ديك رومي من كامل، مشوي، مطبوخ، مع محلول مضاف، لحم فقط، لحم خفيف
Turkey from whole, roasted, cooked, with added solution, meat only, light meat
127 سعرة لكل 100 جرام
ديك رومي من كامل، مشوي، مطبوخ، مع محلول مضاف، لحم وقشرة، لحم خفيف
Turkey from whole, roasted, cooked, with added solution, meat and skin, light meat
157 سعرة لكل 100 جرام
ديك رومي من كامل، نيء، لحم خفيف
Turkey from whole, raw, light meat
114 سعرة لكل 100 جرام
ديك رومي من كامل، نيء، لحم فقط، لحم داكن
Turkey from whole, raw, meat only, dark meat
108 سعرة لكل 100 جرام
ديك رومي من كامل، نيء، مع محلول مضاف، لحم فقط، لحم فاتح
Turkey from whole, raw, with added solution, meat only, light meat
101 سعرة لكل 100 جرام
ديك رومي ومرق، مجمد
Turkey and gravy, frozen
67 سعرة لكل 100 جرام
ديك رومي, نيء, لحم وجلد, جناح, جميع الأصناف
Turkey, raw, meat and skin, wing, all classes
197 سعرة لكل 100 جرام
ديك رومي، بدون جلد وعظم، مطبوخ، مدخن، لحم فاتح أو غامق
Turkey, skin and bone removed, cooked, smoked, light or dark meat
170 سعرة لكل 100 جرام
ديك رومي، بدون عظم، مع جلد، مطبوخ، مدخن، جناح
Turkey, bone removed, with skin, cooked, smoked, wing
221 سعرة لكل 100 جرام
ديك رومي، بدون عظم، مع جلد، مطبوخ، مدخن، فخذ
Turkey, bone removed, with skin, cooked, smoked, drumstick
208 سعرة لكل 100 جرام
ديك رومي، بدون عظم، مع جلد، مطبوخ، مدخن، لحم فاتح أو غامق
Turkey, bone removed, with skin, cooked, smoked, light or dark meat
208 سعرة لكل 100 جرام
ديك رومي، خالي من الدهون بنسبة 97%، بنكهة فلفل الليمون، مدخن، صدر
Turkey, 97% fat-free, lemon pepper flavor, smoked, breast
95 سعرة لكل 100 جرام
ديك رومي، خام، (فاتح وغامق)، جلد من كامل
Turkey, raw, (light and dark), skin from whole
407 سعرة لكل 100 جرام
ديك رومي، خام، أحشاء، كاملة
Turkey, raw, giblets, whole
124 سعرة لكل 100 جرام
ديك رومي، خام، جميع الفئات، قلب
Turkey, raw, all classes, heart
140 سعرة لكل 100 جرام
ديك رومي، خام، جميع الفئات، كبد
Turkey, raw, all classes, liver
128 سعرة لكل 100 جرام
ديك رومي، خام، لحم فقط، جناح، أجزاء تجزئة
Turkey, raw, meat only, wing, retail parts
112 سعرة لكل 100 جرام
ديك رومي، خام، لحم فقط، من طائر كامل، صدر
Turkey, raw, meat only, from whole bird, breast
114 سعرة لكل 100 جرام
ديك رومي، خام، لحم فقط، من طائر كامل، فخذ
Turkey, raw, meat only, from whole bird, drumstick
109 سعرة لكل 100 جرام
ديك رومي، خام، لحم وجلدة، فخذ، أجزاء تجزئة
Turkey, raw, meat and skin, thigh, retail parts
161 سعرة لكل 100 جرام
ديك رومي، خام، مع محلول مضاف، لحم فقط، صدر، أجزاء تجزئة
Turkey, raw, with added solution, meat only, breast, retail parts
111 سعرة لكل 100 جرام
ديك رومي، خام، مع محلول مضاف، لحم فقط، من الطائر الكامل، صدر
Turkey, raw, with added solution, meat only, from whole bird, breast
102 سعرة لكل 100 جرام
ديك رومي، خام، مع محلول مضاف، لحم فقط، من طائر كامل، فخذ
Turkey, raw, with added solution, meat only, from whole bird, thigh
115 سعرة لكل 100 جرام
ديك رومي، خام، مع محلول مضاف، لحم فقط، من طائر كامل، فخذ
Turkey, raw, with added solution, meat only, from whole bird, drumstick
115 سعرة لكل 100 جرام
ديك رومي، خام، مع محلول مضاف، لحم وجلد، من الطائر الكامل، الظهر
Turkey, raw, with added solution, meat and skin, from whole bird, back
206 سعرة لكل 100 جرام
ديك رومي، متبل، لحم خفيف وغامق، مقطع
Turkey, seasoned, light and dark meat, diced
138 سعرة لكل 100 جرام
ديك رومي، مدخن، قليل الدسم، ونقانق لحم البقر، لحم خنزير
Turkey, smoked, low fat, and beef sausage, pork
101 سعرة لكل 100 جرام
ديك رومي، مشوي، جلد من كامل (فاتح وغامق)
Turkey, roasted, skin from whole (light and dark)
459 سعرة لكل 100 جرام
ديك رومي، مشوي، لحم فقط، من طائر كامل، أفخاذ
Turkey, roasted, meat only, from whole bird, drumstick
139 سعرة لكل 100 جرام