دليل السعرات الحرارية للأطعمة
تصفح قاعدة الأطعمة واربط اسم الطعام مباشرة بصفحته وقيمه الغذائية لكل 100 جرام.
حليب، مع إضافة فيتامين أ وفيتامين د، معزز بالبروتين، 2% دهون، سائل، قليل الدسم
Milk, with added vitamin A and vitamin D, protein fortified, 2% milkfat, fluid, reduced fat
56 سعرة لكل 100 جرام
حليب، مع إضافة مواد حليب خالية من الدسم وفيتامين أ وفيتامين د، 2% دهن حليب، سائل، منخفض الدسم
Milk, with added nonfat milk solids and vitamin A and vitamin D, 2% milkfat, fluid, reduced fat
51 سعرة لكل 100 جرام
حليب، مع زيت حمض اللوريك، سائل، محشو
Milk, with lauric acid oil, fluid, filled
63 سعرة لكل 100 جرام
حليب، مع فيتامين A وD مضاف، خالي من الدهون، مكثف، معلب
Milk, with added vitamin A and vitamin D, nonfat, evaporated, canned
78 سعرة لكل 100 جرام
حليب، مع فيتامين A وفيتامين D مضاف، كامل، تجاري، سائل، شوكولاتة
Milk, with added vitamin A and vitamin D, whole, commercial, fluid, chocolate
83 سعرة لكل 100 جرام
حليب، مع فيتامين D مضاف وبدون فيتامين A مضاف، مكثف، معلب
Milk, with added vitamin D and without added vitamin A, evaporated, canned
134 سعرة لكل 100 جرام
حليب، مع فيتامين D مضاف، سائل، حليب الماعز
Milk, with added vitamin D, fluid, goat
69 سعرة لكل 100 جرام
حليب، مع فيتامين أ مضاف، مكثف، معلب
Milk, with added vitamin A, evaporated, canned
134 سعرة لكل 100 جرام
حليب، مع فيتامين أ وفيتامين د مضاف، 2% دهون، مكثف
Milk, with added vitamin A and vitamin D, 2% fat, evaporated
107 سعرة لكل 100 جرام
حليب، مع فيتامين أ وفيتامين د مضافين (خالي من الدهون أو مقشود)، سائل، خالي من الدهون
Milk, with added vitamin A and vitamin D (fat free or skim), fluid, nonfat
34 سعرة لكل 100 جرام
حليب، مع فيتامين أ وفيتامين د مضافين، 1% دهن حليب، سائل، قليل الدسم
Milk, with added vitamin A and vitamin D, 1% milkfat, fluid, lowfat
42 سعرة لكل 100 جرام
حليب، مع فيتامين أ وفيتامين د مضافين، عادي، خالي من الدسم، جاف
Milk, with added vitamin A and vitamin D, regular, nonfat, dry
362 سعرة لكل 100 جرام
حليب، مع فيتامين أ وفيتامين د مضافين، فوري، خالي من الدسم، جاف
Milk, with added vitamin A and vitamin D, instant, nonfat, dry
358 سعرة لكل 100 جرام
حليب، مع فيتامين أ وفيتامين د مضافين، قليل الدسم، شوكولاتة
Milk, with added vitamin A and vitamin D, lowfat, chocolate
62 سعرة لكل 100 جرام
حليب، مع فيتامين د مضاف، 3.25% دسم، كامل
Milk, with added vitamin D, 3.25% milkfat, whole
61 سعرة لكل 100 جرام
حليب، مع فيتامين د مضاف، كامل، جاف
Milk, with added vitamin D, whole, dry
496 سعرة لكل 100 جرام
حليب، مع كالسيوم مضاف، قليل الدسم، تجاري، سائل، شوكولاتة
Milk, with added calcium, reduced fat, commercial, fluid, chocolate
78 سعرة لكل 100 جرام
حليب، مع مزيج من الزيوت النباتية المهدرجة، سائل، مملوء
Milk, with blend of hydrogenated vegetable oils, fluid, filled
63 سعرة لكل 100 جرام
حليب، منخفض الكالسيوم، خالي من الدسم، جاف
Milk, calcium reduced, nonfat, dry
354 سعرة لكل 100 جرام
حمام، مطبوخ (يشمل الصغار)
Dove, cooked (includes squab)
213 سعرة لكل 100 جرام
حمام، نيء، لحم خفيف بدون جلد، (حمامة)
Squab, raw, light meat without skin, (pigeon)
134 سعرة لكل 100 جرام
حمام، نيء، لحم وجلد، (حمامة)
Squab, raw, meat and skin, (pigeon)
294 سعرة لكل 100 جرام
حمص (فاصوليا جربانزو، جرام بنغال)، مغسول بماء الصنبور، مصفى، معلب، بذور ناضجة
Chickpeas (garbanzo beans, bengal gram), rinsed in tap water, drained, canned, mature seeds
138 سعرة لكل 100 جرام
حمص (فاصوليا جربانزو، جرام بنغالي)، مواد صلبة مصفاة، معلبة، بذور ناضجة
Chickpeas (garbanzo beans, bengal gram), drained solids, canned, mature seeds
139 سعرة لكل 100 جرام
حمص (فاصوليا غاربانزو، حمص بنغالي)، بدون ملح، مسلوق، مطبوخ، بذور ناضجة
Chickpeas (garbanzo beans, bengal gram), without salt, boiled, cooked, mature seeds
164 سعرة لكل 100 جرام
حمص (فاصوليا غاربانزو، غرام بنغالي)، منخفض الصوديوم، مواد صلبة وسوائل، معلب، بذور ناضجة
Chickpeas (garbanzo beans, bengal gram), low sodium, solids and liquids, canned, mature seeds
88 سعرة لكل 100 جرام
حمص (فول غاربانزو، حمص البنغال)، نيئ، بذور ناضجة
Chickpeas (garbanzo beans, bengal gram), raw, mature seeds
378 سعرة لكل 100 جرام
حمص البحر الأبيض المتوسط من مورنينغستار فارمز، غير مطبوخ، مجمد
MORNINGSTAR FARMS Mediterranean Chickpea, unprepared, frozen
200 سعرة لكل 100 جرام
حمص الحمام، خام، بذور غير ناضجة
Pigeonpeas, raw, immature seeds
136 سعرة لكل 100 جرام
حمص، تجاري
Hummus, commercial
166 سعرة لكل 100 جرام
حمص، محضر في المنزل
Hummus, home prepared
177 سعرة لكل 100 جرام
حمص، مع ...
Chickpeas (garbanzo beans, bengal gram), with salt, boiled, cooked, mature seeds
164 سعرة لكل 100 جرام
حمص، مواد صلبة وسوائل...
Chickpeas (garbanzo beans, bengal gram), solids and liquids, canned, mature seeds
88 سعرة لكل 100 جرام
حميض خام
Dock, raw
22 سعرة لكل 100 جرام
حوت، جلد ودهون تحت الجلد (موكتوك) (سكان ألاسكا الأصليين)، رأس السهم
Whale, skin and subcutaneous fat (muktuk) (Alaska Native), bowhead
465 سعرة لكل 100 جرام
حوت، خام (من السكان الأصليين في ألاسكا)، كبد، بيلوجا
Whale, raw (Alaska Native), liver, beluga
117 سعرة لكل 100 جرام
حوت، دهن تحت الجلد (شحم) (من السكان الأصليين في ألاسكا)، رأس السهم
Whale, subcutaneous fat (blubber) (Alaska Native), bowhead
870 سعرة لكل 100 جرام
حوت، عيون (سكان ألاسكا الأصليين)، بيلوجا
Whale, eyes (Alaska Native), beluga
291 سعرة لكل 100 جرام
حوت، مجفف (سكان ألاسكا الأصليين)، لحم، بيلوجا
Whale, dried (Alaska Native), meat, beluga
327 سعرة لكل 100 جرام
حوت، نيء (من السكان الأصليين في ألاسكا)، زعنفة، بيلوجا
Whale, raw (Alaska Native), flipper, beluga
271 سعرة لكل 100 جرام
حوت، نيء (من السكان الأصليين في ألاسكا)، لحم، بيلوجا
Whale, raw (Alaska Native), meat, beluga
111 سعرة لكل 100 جرام
خبز أبيض كلاسيكي من شارس، خالي من القمح، خالي من الجلوتين
SCHAR, Classic White Bread, Wheat-Free, Gluten-Free
240 سعرة لكل 100 جرام
خبز أبيض من بيبريدج فارم
PEPPERIDGE FARM, White Bread
280 سعرة لكل 100 جرام
خبز إنجليزي، بدون بروبيونات الكالسيوم (يشمل ...
English muffins, without calcium propionate(includes sourdough), enriched, plain
235 سعرة لكل 100 جرام
خبز إنجليزي، محمص (يشمل الجرانولا)، حبوب مختلطة
English muffins, toasted (includes granola), mixed-grain
255 سعرة لكل 100 جرام
خبز إنجليزي، محمص، قمح
English muffins, toasted, wheat
243 سعرة لكل 100 جرام
خبز إنجليزي، مع بروبيونات الكالسيوم (يشمل ...
English muffins, with calcium propionate (includes sourdough), unenriched, plain
235 سعرة لكل 100 جرام
خبز إيطالي
Bread, italian
271 سعرة لكل 100 جرام