دليل السعرات الحرارية للأطعمة
تصفح قاعدة الأطعمة واربط اسم الطعام مباشرة بصفحته وقيمه الغذائية لكل 100 جرام.
زبدة الفول السوداني، سلسة، من وزارة الزراعة الأمريكية
USDA Commodity, smooth, Peanut Butter
588 سعرة لكل 100 جرام
زبدة الفول السوداني، مدعمة بالفيتامينات والمعادن، خشنة
Peanut butter, vitamin and mineral fortified, chunky
593 سعرة لكل 100 جرام
زبدة الفول السوداني، مدعمة بالفيتامينات والمعادن، ناعمة
Peanut butter, vitamin and mineral fortified, smooth
591 سعرة لكل 100 جرام
زبدة الفول السوداني، منخفضة الدسم، ناعمة
Peanut butter, reduced fat, smooth
520 سعرة لكل 100 جرام
زبدة فواكه، تفاح
Fruit butters, apple
173 سعرة لكل 100 جرام
زبدة فول سوداني مع أوميغا-3، كريمي
Peanut butter with omega-3, creamy
608 سعرة لكل 100 جرام
زبدة فول سوداني من كيبيلر، أعواد فدج، متجر الفدج
KEEBLER, Peanut Butter, Fudge Sticks, FUDGE SHOPPE
544 سعرة لكل 100 جرام
زبدة فول سوداني، قليلة الصوديوم
Peanut butter, reduced sodium
590 سعرة لكل 100 جرام
زبدة فول سوداني، مع ملح، قطع
Peanut butter, with salt, chunk style
589 سعرة لكل 100 جرام
زبدة فول سوداني، مع ملح، ناعمة
Peanut butter, with salt, smooth style
598 سعرة لكل 100 جرام
زبدة مارجارين، بدون ملح، في علبة، مركب، 80% دهون، عادي
Margarine, without salt, tub, composite, 80% fat, regular
713 سعرة لكل 100 جرام
زبدة مارجارين، في علبة، حوالي 48% دهون
Margarine Spread, tub, approximately 48% fat
424 سعرة لكل 100 جرام
زبدة مارجارين، مع ملح، 20% دهون، دهن نباتي
Margarine-like, with salt, 20% fat, vegetable oil spread
175 سعرة لكل 100 جرام
زبدة مثل الزبدة، الاستخدام الرئيسي في المعجنات المتقشرة، وزيت الصويا، وزيت بذور القطن، وزيت الصويا (مهدرج جزئيًا)، صناعي
Margarine-like shortening, principal use flaky pastries, and soy, cottonseed, soy (partially hydrogenated), industrial
628 سعرة لكل 100 جرام
زبدة مثل المارجرين، سبريد سمارت بالانس العادي مع زيت الكتان
Margarine-like spread, SMART BALANCE Regular Buttery Spread with flax oil
583 سعرة لكل 100 جرام
زبدة مثل المارجرين، سمارت بالانس، زبدة خفيفة
Margarine-like spread, SMART BALANCE Light Buttery Spread
337 سعرة لكل 100 جرام
زبدة مثلية مع زبادي، مع ملح، في علبة، حوالي 40% دسم
Margarine-like spread with yogurt, with salt, tub, approximately 40% fat
330 سعرة لكل 100 جرام
زبدة مملحة
Butter, salted
717 سعرة لكل 100 جرام
زبدة نباتية مع زبادي، مع الملح، عود، 70% دهون
Margarine-like spread with yogurt, with salt, stick, 70% fat
630 سعرة لكل 100 جرام
زبدة، بدون ملح
Butter, without salt
717 سعرة لكل 100 جرام
زبدة، بدون ملح، علبة، خفيفة
Butter, without salt, stick, light
499 سعرة لكل 100 جرام
زبدة، زيت فول الصويا (مهدّر) وزيت نواة النخيل وزيت القطن، غرض خاص للخبز
Shortening, soybean (hydrogenated) palm and cottonseed, special purpose for baking
884 سعرة لكل 100 جرام
زبدة، لعمل المعجنات الهشة، زيت فول الصويا (مهدرج جزئياً)، زيت بذور القطن، غير حيواني، صناعي
Margarine, for flaky pastries, soy oil (partially hydrogenated ), cottonseed, non-dairy, industrial
714 سعرة لكل 100 جرام
زبدة، مملحة، عود، خفيف
Butter, with salt, stick, light
499 سعرة لكل 100 جرام
زبدة، مملحة، مخفوقة
Butter, with salt, whipped
718 سعرة لكل 100 جرام
زبيب زانتي مجفف
Currants, dried, zante
283 سعرة لكل 100 جرام
زبيب مع بذور
Raisins, seeded
296 سعرة لكل 100 جرام
زبيب، بدون بذور
Raisins, seedless
299 سعرة لكل 100 جرام
زبيب، خام، أحمر وأبيض
Currants, raw, red and white
56 سعرة لكل 100 جرام
زبيب، ذهبي بدون بذور
Raisins, golden seedless
302 سعرة لكل 100 جرام
زبيب، نيء، أسود أوروبي
Currants, raw, european black
63 سعرة لكل 100 جرام
زعتر، طازج
Thyme, fresh
101 سعرة لكل 100 جرام
زلابية، مجمدة، محشوة بالبطاطس أو الجبنة
Dumpling, frozen, potato- or cheese-filled
195 سعرة لكل 100 جرام
زنجبيل، خام
Ginger root, raw
80 سعرة لكل 100 جرام
زنجبيل، مع محلي صناعي، معلب، مخلل
Ginger root, with artificial sweetener, canned, pickled
20 سعرة لكل 100 جرام
زهرة السسبانيا، بالملح، مطهوة على البخار، مطبوخة
Sesbania flower, with salt, steamed, cooked
21 سعرة لكل 100 جرام
زهور السيسبان، بدون ملح، مطبوخة على البخار
Sesbania flower, without salt, steamed, cooked
22 سعرة لكل 100 جرام
زهور السيسبان، خام
Sesbania flower, raw
27 سعرة لكل 100 جرام
زهور القرع، بدون ملح، مصفاة، مسلوقة، مطبوخة
Pumpkin flowers, without salt, drained, boiled, cooked
15 سعرة لكل 100 جرام
زهور قرع، خام
Pumpkin flowers, raw
15 سعرة لكل 100 جرام
زيت الأفوكادو
Oil, avocado
884 سعرة لكل 100 جرام
زيت الجوز
Oil, walnut
884 سعرة لكل 100 جرام
زيت الخردل
Oil, mustard
884 سعرة لكل 100 جرام
زيت الشوفان
Oil, oat
884 سعرة لكل 100 جرام
زيت الكانولا
Oil, canola
884 سعرة لكل 100 جرام
زيت اللوز
Oil, almond
884 سعرة لكل 100 جرام
زيت النخيل
Oil, palm
884 سعرة لكل 100 جرام
زيت بذور الطماطم
Oil, tomatoseed
884 سعرة لكل 100 جرام