دليل السعرات الحرارية للأطعمة
تصفح قاعدة الأطعمة واربط اسم الطعام مباشرة بصفحته وقيمه الغذائية لكل 100 جرام.
لحم بقري، مشوي، مطبوخ، ممتاز، مشذب إلى 0 بوصة دهون...
Beef, grilled, cooked, select, trimmed to 0" fat, separable lean only, boneless, tenderloin steak, loin
198 سعرة لكل 100 جرام
لحم بقري، مشوي، مطبوخ، ممتاز، مشذب إلى 0 بوصة دهون...
Beef, broiled, cooked, choice, trimmed to 0" fat, separable lean only, small end (ribs 10-12), eye, rib
205 سعرة لكل 100 جرام
لحم بقري، مشوي، مطبوخ، ممتاز، مشذب إلى 0 بوصة دهون...
Beef, roasted, cooked, select, trimmed to 0" fat, separable lean only, boneless, top round roast, round
150 سعرة لكل 100 جرام
لحم بقري، مشوي، مطبوخ، ممتاز، مشذب إلى 0 بوصة...
Beef, grilled, cooked, choice, trimmed to 0" fat, separable lean and fat, boneless, shoulder steak
186 سعرة لكل 100 جرام
لحم بقري، مشوي، مطبوخ، ممتاز، مشذب إلى 0 بوصة...
Beef, broiled, cooked, choice, trimmed to 0" fat, separable lean only, small end (ribs 10-12), rib
225 سعرة لكل 100 جرام
لحم بقري، مشوي، مطبوخ، ممتاز، مشذب إلى 0 بوصة...
Beef, roasted, cooked, choice, trimmed to 0" fat, separable lean only, roast, bottom round, round
185 سعرة لكل 100 جرام
لحم بقري، مشوي، مطبوخ، ممتاز، مشذب إلى 0 بوصة...
Beef, broiled, cooked, choice, trimmed to 0" fat, separable lean only, steak, top sirloin
188 سعرة لكل 100 جرام
لحم بقري، مشوي، مطبوخ، ممتاز، مشذب إلى 0 بوصة...
Beef, roasted, cooked, choice, trimmed to 0" fat, separable lean only, clod roast, chuck
171 سعرة لكل 100 جرام
لحم بقري، مشوي، مطبوخ، ممتاز، مشذب إلى 0 بوصة...
Beef, broiled, cooked, choice, trimmed to 0" fat, separable lean and fat, steak, flank
202 سعرة لكل 100 جرام
لحم بقري، مشوي، مطبوخ، ممتاز، مشذب إلى 0 بوصة...
Beef, grilled, cooked, choice, trimmed to 0" fat, separable lean and fat, Denver Cut, boneless, under blade center steak, chuck
236 سعرة لكل 100 جرام
لحم بقري، مشوي، مطبوخ، ممتاز، مشذب إلى 0 بوصة...
Beef, grilled, cooked, choice, trimmed to 0" fat, separable lean and fat, shoulder top and center steaks, shoulder clod, chuck
184 سعرة لكل 100 جرام
لحم بقري، مشوي، مطبوخ، ممتاز، مشذب إلى 0 بوصة...
Beef, grilled, cooked, choice, trimmed to 0" fat, separable lean and fat, steak, bottom round, outside round, round
191 سعرة لكل 100 جرام
لحم بقري، مشوي، مطبوخ، ممتاز، مشذب إلى 1/4 بوصة...
Beef, broiled, cooked, choice, trimmed to 1/4" fat, separable lean only, full cut, round
191 سعرة لكل 100 جرام
لحم بقري، مشوي، مطبوخ، ممتاز، مشذب إلى 1/8 بوصة دهون...
Beef, roasted, cooked, select, trimmed to 1/8" fat, separable lean and fat, roast, eye of round, round
204 سعرة لكل 100 جرام
لحم بقري، مشوي، مطبوخ، ممتاز، مشذب إلى 1/8 بوصة دهون...
Beef, roasted, cooked, choice, trimmed to 1/8" fat, separable lean and fat, roast, eye of round, round
212 سعرة لكل 100 جرام
لحم بقري، مشوي، مطبوخ، ممتاز، مشذب إلى 1/8 بوصة دهون...
Beef, roasted, cooked, select, trimmed to 1/8" fat, separable lean and fat, roast, bottom round, round
212 سعرة لكل 100 جرام
لحم بقري، مشوي، مطبوخ، ممتاز، مشذب إلى 1/8 بوصة دهون...
Beef, roasted, cooked, choice, trimmed to 1/8" fat, separable lean and fat, roast, bottom round, round
223 سعرة لكل 100 جرام
لحم بقري، مشوي، مطبوخ، ممتاز، مشذب إلى 1/8 بوصة دهون...
Beef, grilled, cooked, choice, trimmed to 1/8" fat, separable lean only, porterhouse steak, short loin
221 سعرة لكل 100 جرام
لحم بقري، مشوي، مطبوخ، ممتاز، مشذب إلى 1/8 بوصة دهون...
Beef, grilled, cooked, select, trimmed to 1/8" fat, separable lean only, porterhouse steak, short loin
203 سعرة لكل 100 جرام
لحم بقري، مشوي، مطبوخ، ممتاز، مشذب إلى 1/8 بوصة دهون...
Beef, broiled, cooked, prime, trimmed to 1/8" fat, separable lean and fat, small end (ribs 10-12), rib
354 سعرة لكل 100 جرام
لحم بقري، مشوي، مطبوخ، ممتاز، مشذب إلى 1/8 بوصة دهون...
Beef, roasted, cooked, prime, trimmed to 1/8" fat, separable lean and fat, small end (ribs 10-12), rib
411 سعرة لكل 100 جرام
لحم بقري، مشوي، مطبوخ، ممتاز، مشذب إلى 1/8 بوصة...
Beef, broiled, cooked, prime, trimmed to 1/8" fat, separable lean and fat, steak, top round, round
225 سعرة لكل 100 جرام
لحم بقري، مشوي، مطبوخ، ممتاز، مشذب إلى 1/8 بوصة...
Beef, grilled, cooked, choice, trimmed to 1/8" fat, separable lean and fat, lip-on, boneless, top loin steak, loin
275 سعرة لكل 100 جرام
لحم بقري، مطبوخ، جميع الدرجات، مشذب إلى 0 بوصة،...
Beef, cooked, all grades, trimmed to 0" fat, separable lean only, composite of trimmed retail cuts
203 سعرة لكل 100 جرام
لحم بقري، مطبوخ، جميع الدرجات، مشذب إلى 1/8 بوصة دهون،...
Beef, cooked, all grades, trimmed to 1/8" fat, separable lean and fat, composite of trimmed retail cuts
259 سعرة لكل 100 جرام
لحم بقري، مطبوخ، دهون قابلة للفصل، قطع تجزئة
Beef, cooked, separable fat, retail cuts
680 سعرة لكل 100 جرام
لحم بقري، مطبوخ، ممتاز، مشذب إلى 1/8 بوصة دهون،...
Beef, cooked, choice, trimmed to 1/8" fat, separable lean and fat, composite of trimmed retail cuts
268 سعرة لكل 100 جرام
لحم بقري، مطهو على نار هادئة، مطبوخ، جميع الدرجات، مشذب إلى 0 بوصة دهون...
Beef, braised, cooked, all grades, trimmed to 0" fat, separable lean only, boneless, short ribs, chuck
240 سعرة لكل 100 جرام
لحم بقري، مطهو على نار هادئة، مطبوخ، ممتاز، مشذب إلى 0 بوصة دهون...
Beef, braised, cooked, select, trimmed to 0" fat, separable lean and fat, boneless, shoulder pot roast
200 سعرة لكل 100 جرام
لحم بقري، مطهو على نار هادئة، مطبوخ، ممتاز، مشذب إلى 0 بوصة دهون...
Beef, braised, cooked, choice, trimmed to 0" fat, separable lean and fat, boneless, shoulder pot roast
207 سعرة لكل 100 جرام
لحم بقري، مطهو على نار هادئة، مطبوخ، ممتاز، مشذب إلى 1/4...
Beef, simmered, cooked, choice, trimmed to 1/4" fat, separable lean only, shank crosscuts
201 سعرة لكل 100 جرام
لحم بقري، مطهو على نار هادئة، مطبوخ، ممتاز، مشذب إلى 1/8 بوصة دهون...
Beef, braised, cooked, select, trimmed to 1/8" fat, separable lean and fat, steak, bottom round, round
240 سعرة لكل 100 جرام
لحم بقري، مطهو على نار هادئة، مطبوخ، ممتاز، مشذب إلى 1/8 بوصة دهون...
Beef, braised, cooked, choice, trimmed to 1/8" fat, separable lean and fat, steak, bottom round, round
254 سعرة لكل 100 جرام
لحم بقري، مطهو، مطبوخ، جميع الدرجات، مشذب إلى...
Beef, braised, cooked, all grades, trimmed to 1/8" fat, separable lean and fat, blade roast, chuck
341 سعرة لكل 100 جرام
لحم بقري، مطهو، مطبوخ، جميع الدرجات، مشذب إلى...
Beef, braised, cooked, all grades, trimmed to 0" fat, separable lean only, bone-in, back ribs, rib
299 سعرة لكل 100 جرام
لحم بقري، مطهو، مطبوخ، جميع الدرجات، مشذب إلى...
Beef, braised, cooked, all grades, trimmed to 1/8" fat, separable lean only, arm pot roast, chuck
214 سعرة لكل 100 جرام
لحم بقري، مطهو، مطبوخ، جميع الدرجات، مشذب إلى...
Beef, braised, cooked, all grades, trimmed to 0" fat, separable lean and fat, point half, brisket
358 سعرة لكل 100 جرام
لحم بقري، مطهو، مطبوخ، جميع الدرجات، مشذب إلى...
Beef, braised, cooked, all grades, trimmed to 0" fat, separable lean only, whole, brisket
218 سعرة لكل 100 جرام
لحم بقري، مطهو، مطبوخ، جميع الدرجات، مشذب إلى...
Beef, braised, cooked, all grades, trimmed to 1/8" fat, separable lean and fat, arm pot roast, chuck
302 سعرة لكل 100 جرام
لحم بقري، مطهو، مطبوخ، جميع الدرجات، مشذب إلى...
Beef, braised, cooked, all grades, trimmed to 0" fat, separable lean and fat, boneless, under blade pot roast, chuck
291 سعرة لكل 100 جرام
لحم بقري، مطهو، مطبوخ، جميع الدرجات، مشذب إلى...
Beef, braised, cooked, all grades, trimmed to 0" fat, separable lean and fat, boneless, chuck eye Country-Style ribs
296 سعرة لكل 100 جرام
لحم بقري، مطهو، مطبوخ، جيد، مشذب إلى 0 بوصة...
Beef, braised, cooked, select, trimmed to 0" fat, separable lean only, boneless, short ribs, chuck
224 سعرة لكل 100 جرام
لحم بقري، مطهو، مطبوخ، جيد، مشذب إلى 0 بوصة...
Beef, braised, cooked, select, trimmed to 0" fat, separable lean only, steak, bottom round, round
206 سعرة لكل 100 جرام
لحم بقري، مطهو، مطبوخ، جيد، مشذب إلى 0 بوصة...
Beef, braised, cooked, select, trimmed to 0" fat, separable lean only, flat half, brisket
198 سعرة لكل 100 جرام
لحم بقري، مطهو، مطبوخ، جيد، مشذب إلى 0 بوصة...
Beef, braised, cooked, select, trimmed to 0" fat, separable lean only, top round, round
190 سعرة لكل 100 جرام
لحم بقري، مطهو، مطبوخ، لحم قليل الدهن فقط،...
Beef, braised, cooked, separable lean only, brisket point end, imported, New Zealand
202 سعرة لكل 100 جرام
لحم بقري، مطهو، مطبوخ، لحم قليل الدهن فقط،...
Beef, braised, cooked, separable lean only, brisket navel end, imported, New Zealand
265 سعرة لكل 100 جرام
لحم بقري، مطهو، مطبوخ، ممتاز، مشذب إلى 0 بوصة...
Beef, braised, cooked, choice, trimmed to 0" fat, separable lean only, boneless, short ribs, chuck
250 سعرة لكل 100 جرام