دليل السعرات الحرارية للأطعمة
تصفح قاعدة الأطعمة واربط اسم الطعام مباشرة بصفحته وقيمه الغذائية لكل 100 جرام.
لحم بقر، نيء، مختار، مقطع إلى 0" دهون، قابل للفصل بين اللحم فقط، مشوي، طرف دائري، دائري
Beef, raw, choice, trimmed to 0" fat, separable lean only, roast, tip round, round
130 سعرة لكل 100 جرام
لحم بقر، نيء، مختار، مقطع إلى 0" دهون، لحم خالي فقط، بدون عظم، شريحة لحم الخاصرة الصغيرة/فيلية، الخاصرة
Beef, raw, select, trimmed to 0" fat, separable lean only, boneless, top sirloin petite roast/filet, loin
122 سعرة لكل 100 جرام
لحم بقر، نيء، مختار، مقطع إلى 0" دهون، لحم خالي فقط، بدون عظم، مشوي لحم بقر أمريكي، مشوي من كتف العين
Beef, raw, select, trimmed to 0" fat, separable lean only, America's Beef Roast, boneless, chuck eye roast
133 سعرة لكل 100 جرام
لحم بقر، نيء، مختار، مقطع إلى 0" دهون، لحم خالي فقط، بدون عظم، مشوي لحم بقر أمريكي، مشوي من كتف العين
Beef, raw, choice, trimmed to 0" fat, separable lean only, America's Beef Roast, boneless, chuck eye roast
139 سعرة لكل 100 جرام
لحم بقر، نيء، مختار، مقطع إلى 0" دهون، لحم خالي فقط، بدون عظم، مشوي من تحت الكتف أو شريحة لحم، كتف
Beef, raw, choice, trimmed to 0" fat, separable lean only, boneless, under blade pot roast or steak, chuck
145 سعرة لكل 100 جرام
لحم بقر، نيء، مختار، مقطع إلى 0" دهون، لحم خالي فقط، بدون عظم، مشوي من تحت الكتف أو شريحة لحم، كتف
Beef, raw, select, trimmed to 0" fat, separable lean only, boneless, under blade pot roast or steak, chuck
134 سعرة لكل 100 جرام
لحم بقر، نيء، مختار، مقطع إلى 0" دهون، لحم خالي فقط، ستيك عين لحم دائري، لحم
Beef, raw, select, trimmed to 0" fat, separable lean only, boneless, eye of round steak, round
116 سعرة لكل 100 جرام
لحم بقر، نيء، مختار، مقطع إلى 0" دهون، لحم خالي فقط، شريحة، فخذ
Beef, raw, choice, trimmed to 0" fat, separable lean only, steak, flank
149 سعرة لكل 100 جرام
لحم بقر، نيء، مختار، مقطع إلى 0" دهون، لحم خالي فقط، شريحة، فخذ
Beef, raw, select, trimmed to 0" fat, separable lean only, steak, flank
137 سعرة لكل 100 جرام
لحم بقر، نيء، مختار، مقطع إلى 0" دهون، لحم خالي فقط، لحم داخلي، بدون عظم، ستيك بلاطة
Beef, raw, select, trimmed to 0" fat, separable lean only, inside skirt, boneless, plate steak
153 سعرة لكل 100 جرام
لحم بقر، نيء، مختار، مقطع إلى 0" دهون، لحم خالي فقط، لحم عين دائري، لحم
Beef, raw, select, trimmed to 0" fat, separable lean only, boneless, eye of round roast, round
116 سعرة لكل 100 جرام
لحم بقر، نيء، مختار، مقطع إلى 0" دهون، لحم خالي من الدهون والدهون، شريحة، لحم فخذ
Beef, raw, select, trimmed to 0" fat, separable lean and fat, steak, flank
145 سعرة لكل 100 جرام
لحم بقر، نيء، مختار، مقطع إلى 0" دهون، لحم خالي ودهن منفصل، بدون عظم، لحم مشوي تحت الكتف أو شريحة لحم، كتف
Beef, raw, choice, trimmed to 0" fat, separable lean and fat, boneless, under blade pot roast or steak, chuck
202 سعرة لكل 100 جرام
لحم بقر، نيء، مختار، مقطع إلى 0" دهون، لحم خالي ودهن منفصل، لحم بقر أمريكي مشوي، بدون عظم، لحم كتف
Beef, raw, select, trimmed to 0" fat, separable lean and fat, America's Beef Roast, boneless, chuck eye roast
173 سعرة لكل 100 جرام
لحم بقر، نيء، مختار، مقطع إلى 0" دهون، لحم خالي ودهن، بدون دهن، ستيك ريب آي بدون عظم
Beef, raw, select, trimmed to 0" fat, separable lean and fat, lip off, boneless, rib eye steak
208 سعرة لكل 100 جرام
لحم بقر، نيء، مختار، مقطع إلى 0" دهون، لحم خالي ودهن، ستيك علوي بدون عظم، لحم دائري
Beef, raw, select, trimmed to 0" fat, separable lean and fat, boneless, top round steak, round
120 سعرة لكل 100 جرام
لحم بقر، نيء، مختار، مقطع إلى 0" دهون، لحم خالي ودهن، لحم علوي بدون عظم، لحم دائري
Beef, raw, select, trimmed to 0" fat, separable lean and fat, boneless, top round roast, round
121 سعرة لكل 100 جرام
لحم بقر، نيء، مختار، مقطع إلى 0" دهون، لحم خالي ودهن، لحم مشوي، لحم علوي بدون عظم، لحم
Beef, raw, select, trimmed to 0" fat, separable lean and fat, boneless, tenderloin roast, loin
144 سعرة لكل 100 جرام
لحم بقر، نيء، مختار، مقطع إلى 0" دهون، لحم خالي ودهن، مزيج من قطع التجزئة المقطعة
Beef, raw, select, trimmed to 0" fat, separable lean and fat, composite of trimmed retail cuts
157 سعرة لكل 100 جرام
لحم بقر، نيء، مختار، مقطع إلى 1/4" دهون، لحم خالي فقط، قطع شنك
Beef, raw, choice, trimmed to 1/4" fat, separable lean only, shank crosscuts
128 سعرة لكل 100 جرام
لحم بقر، نيء، مختار، مقطع إلى 1/8" دهن، لحم خالي فقط، شريحة لحم، ستيك
Beef, raw, choice, trimmed to 1/8" fat, separable lean only, steak, top sirloin
135 سعرة لكل 100 جرام
لحم بقر، نيء، مختار، مقطع إلى 1/8" دهن، لحم خالي فقط، شريحة لحم، لحم خنزير
Beef, raw, select, trimmed to 1/8" fat, separable lean only, steak, tenderloin
148 سعرة لكل 100 جرام
لحم بقر، نيء، مختار، مقطع إلى 1/8" دهن، لحم خالي فقط، مشوي، لحم من الجزء السفلي، دائري
Beef, raw, select, trimmed to 1/8" fat, separable lean only, roast, bottom round, round
128 سعرة لكل 100 جرام
لحم بقر، نيء، مختار، مقطع إلى 1/8" دهن، لحم خالي فقط، مشوي، لحم من الجزء السفلي، دائري
Beef, raw, choice, trimmed to 1/8" fat, separable lean only, roast, bottom round, round
140 سعرة لكل 100 جرام
لحم بقر، نيء، مختار، مقطع إلى 1/8" دهن، لحم خالي فقط، مشوي، لحم من الجزء العلوي، دائري
Beef, raw, choice, trimmed to 1/8" fat, separable lean only, roast, eye of round, round
128 سعرة لكل 100 جرام
لحم بقر، نيء، مختار، مقطع إلى 1/8" دهن، لحم خالي فقط، مشوي، لحم من الجزء العلوي، دائري
Beef, raw, select, trimmed to 1/8" fat, separable lean only, roast, eye of round, round
119 سعرة لكل 100 جرام
لحم بقر، نيء، مختار، مقطع إلى 1/8" دهن، لحم خالي فقط، نصف مسطح، صدر
Beef, raw, choice, trimmed to 1/8" fat, separable lean only, flat half, brisket
129 سعرة لكل 100 جرام
لحم بقر، نيء، مختار، مقطع إلى 1/8" دهن، لحم خالي ودهن منفصل، شريحة لحم، ستيك سيرلوين
Beef, raw, select, trimmed to 1/8" fat, separable lean and fat, steak, top sirloin
189 سعرة لكل 100 جرام
لحم بقر، نيء، مختار، مقطع إلى 1/8" دهن، لحم خالي ودهن منفصل، لحم مشوي، تشاك
Beef, raw, select, trimmed to 1/8" fat, separable lean and fat, blade roast, chuck
230 سعرة لكل 100 جرام
لحم بقر، نيء، مختار، مقطع إلى 1/8" دهن، لحم خالي ودهن منفصل، نصف مسطح، لحم صدر
Beef, raw, select, trimmed to 1/8" fat, separable lean and fat, flat half, brisket
276 سعرة لكل 100 جرام
لحم بقر، نيء، مختار، مقطع إلى 1/8" دهن، لحم خالي ودهن، شريحة لحم من الجزء العلوي، دائري
Beef, raw, select, trimmed to 1/8" fat, separable lean and fat, steak, top round, round
164 سعرة لكل 100 جرام
لحم بقر، نيء، مختار، مقطع إلى 1/8" دهن، لحم خالي ودهن، شريحة لحم من الجزء العلوي، دائري
Beef, raw, choice, trimmed to 1/8" fat, separable lean and fat, steak, top round, round
168 سعرة لكل 100 جرام
لحم بقر، نيء، مختار، مقطع إلى 1/8" دهن، لحم خالي ودهن، قطع كاملة، دائري
Beef, raw, choice, trimmed to 1/8" fat, separable lean and fat, full cut, round
195 سعرة لكل 100 جرام
لحم بقر، نيء، مختار، مقطع إلى 1/8" دهن، لحم خالي ودهن، قطع كاملة، دائري
Beef, raw, select, trimmed to 1/8" fat, separable lean and fat, full cut, round
184 سعرة لكل 100 جرام
لحم بقر، نيء، مختار، مقطع إلى 1/8" دهن، لحم خالي ودهن، كامل (الأضلاع 6-12)، ضلع
Beef, raw, choice, trimmed to 1/8" fat, separable lean and fat, whole (ribs 6-12), rib
322 سعرة لكل 100 جرام
لحم بقر، نيء، مختار، مقطع إلى 1/8" دهن، لحم خالي ودهن، نصف مسطح، صدر
Beef, raw, select, trimmed to 1/8" fat, separable lean only, flat half, brisket
124 سعرة لكل 100 جرام
لحم بقر، نيء، مختار، مقطع إلى 1/8" دهن، لحم مفصول ودهن، مزيج من قطع التجزئة المقطعة
Beef, raw, select, trimmed to 1/8" fat, separable lean and fat, composite of trimmed retail cuts
192 سعرة لكل 100 جرام
لحم بقر، نيء، مختار، مقطع إلى 1/8" دهن، لحم مفصول ودهن، مزيج من قطع التجزئة المقطعة
Beef, raw, choice, trimmed to 1/8" fat, separable lean and fat, composite of trimmed retail cuts
222 سعرة لكل 100 جرام
لحم بقر، نيء، مختار، مقطع إلى 1/8" دهون، قابل للفصل بين اللحم فقط، شريحة، لحم خاصرة علوي، دائري
Beef, raw, choice, trimmed to 1/8" fat, separable lean only, steak, top round, round
140 سعرة لكل 100 جرام
لحم بقر، نيء، مختار، مقطع إلى 1/8" دهون، قابل للفصل بين اللحم فقط، شريحة، لحم خاصرة علوي، دائري
Beef, raw, select, trimmed to 1/8" fat, separable lean only, steak, top round, round
129 سعرة لكل 100 جرام
لحم بقر، نيء، مختار، مقطع إلى 1/8" دهون، قابل للفصل بين اللحم والدهون، مشوي، لحم خاصرة
Beef, raw, choice, trimmed to 1/8" fat, separable lean and fat, arm pot roast, chuck
249 سعرة لكل 100 جرام
لحم بقر، نيء، مختار، مقطع إلى 1/8" دهون، قابل للفصل بين اللحم والدهون، مشوي، لحم خاصرة
Beef, raw, select, trimmed to 1/8" fat, separable lean and fat, arm pot roast, chuck
239 سعرة لكل 100 جرام
لحم بقر، نيء، مختار، مقطع إلى 1/8" دهون، لحم خالي ودهن قابل للفصل، لحم الخاصرة، الخاصرة
Beef, raw, select, trimmed to 1/8" fat, separable lean and fat, top loin, loin
224 سعرة لكل 100 جرام
لحم بقر، نيء، مفصول بين اللحم والدهن، بدون عظم، شريحة لحم بيف مشوي/مشوي بعين، عشب، مستورد، أسترالي
Beef, raw, separable lean and fat, boneless, ribeye steak/roast lip-on, rib, grass-fed, imported, Australian
217 سعرة لكل 100 جرام
لحم بقر، نيء، ممتاز، مقطع إلى 1/8" دهن، لحم خالي ودهن، لحم دائري، دائري
Beef, raw, prime, trimmed to 1/8" fat, separable lean and fat, top round, round
173 سعرة لكل 100 جرام
لحم بقر، نيء، ممتاز، مقطع إلى 1/8" دهون، قابل للفصل بين اللحم والدهون، لحم العجل
Beef, raw, prime, trimmed to 1/8" fat, separable lean and fat, tenderloin
274 سعرة لكل 100 جرام
لحم بقر، نيء، ممتاز، مقطع إلى 1/8" دهون، لحم ودهون قابلة للفصل، كامل (أضلاع 6-12)، لحم بقر
Beef, raw, prime, trimmed to 1/8" fat, separable lean and fat, whole (ribs 6-12), rib
355 سعرة لكل 100 جرام
لحم بقري مشوي، شرائح، معبأة مسبقًا، على طريقة ديلي
Roast beef, sliced, prepackaged, deli style
115 سعرة لكل 100 جرام