كم كالوري لوجو

كم كالوري

دليلك الغذائي الذكي

دليل السعرات الحرارية للأطعمة

تصفح قاعدة الأطعمة واربط اسم الطعام مباشرة بصفحته وقيمه الغذائية لكل 100 جرام.

قطع لحم مقدد، بدون لحم

Bacon bits, meatless

476 سعرة لكل 100 جرام

قلب أسد البحر (سكان ألاسكا الأصليين)، ستيلر

Sea lion, heart (Alaska Native), Steller

102 سعرة لكل 100 جرام

قلقاس خام

Taro, raw

112 سعرة لكل 100 جرام

قلوب النخيل، معلبة

Hearts of palm, canned

28 سعرة لكل 100 جرام

قلوب النخيل، نيئة

Hearts of palm, raw

115 سعرة لكل 100 جرام

قمح منبت

Wheat, sprouted

198 سعرة لكل 100 جرام

قمح، أبيض صلب

Wheat, hard white

342 سعرة لكل 100 جرام

قمح، أبيض ناعم

Wheat, soft white

340 سعرة لكل 100 جرام

قمح، دوروم

Wheat, durum

339 سعرة لكل 100 جرام

قمح، صلب أحمر ربيعي

Wheat, hard red spring

329 سعرة لكل 100 جرام

قمح، صلب أحمر شتوي

Wheat, hard red winter

327 سعرة لكل 100 جرام

قمح، غير مطبوخ، كاموت خوراسان

Wheat, uncooked, KAMUT khorasan

337 سعرة لكل 100 جرام

قمح، مطبوخ، كاموت خوراسان

Wheat, cooked, KAMUT khorasan

132 سعرة لكل 100 جرام

قمح، ناعم أحمر شتوي

Wheat, soft red winter

331 سعرة لكل 100 جرام

قناديل البحر، مملحة، مجففة

Jellyfish, salted, dried

36 سعرة لكل 100 جرام

قهوة سيلك، حليب الصويا

SILK Coffee, soymilk

62 سعرة لكل 100 جرام

كابر، معلب

Capers, canned

23 سعرة لكل 100 جرام

كاتشب

Catsup

101 سعرة لكل 100 جرام

كاتشب، منخفض الصوديوم

Catsup, low sodium

101 سعرة لكل 100 جرام

كارابا، رافيولي بالجبنة مع صلصة مارينارا

CARRABBA'S ITALIAN GRILL, cheese ravioli with marinara sauce

156 سعرة لكل 100 جرام

كارابا، لازانيا إيطالية

CARRABBA'S ITALIAN GRILL, lasagne

191 سعرة لكل 100 جرام

كاربو، خام (سكان ألاسكا الأصليين)، كبد

Caribou, raw (Alaska Native), liver

122 سعرة لكل 100 جرام

كاربو، خام (سكان ألاسكا الأصليين)، لحم الجزء الخلفي

Caribou, raw (Alaska Native), hind quarter meat

122 سعرة لكل 100 جرام

كاربو، خام (سكان ألاسكا الأصليين)، لسان

Caribou, raw (Alaska Native), tongue

260 سعرة لكل 100 جرام

كاربو، خام (سكان ألاسكا الأصليين)، نخاع العظام

Caribou, raw (Alaska Native), bone marrow

786 سعرة لكل 100 جرام

كاربو، مجفف (سكان ألاسكا الأصليين)، لحم الكتف

Caribou, dried (Alaska Native), shoulder meat

271 سعرة لكل 100 جرام

كاربو، مطبوخ (من السكان الأصليين في ألاسكا)، لحم، الجزء الخلفي

Caribou, cooked (Alaska Native), meat, hind quarter

159 سعرة لكل 100 جرام

كاربو، نصف مجفف (من السكان الأصليين في ألاسكا)، لحم الردف

Caribou, half dried (Alaska Native), rump meat

255 سعرة لكل 100 جرام

كاربو، نيء (سكان ألاسكا الأصليين)، عين

Caribou, raw (Alaska Native), eye

326 سعرة لكل 100 جرام

كاريسا، خام، (برقوق ناتال)

Carissa, raw, (natal-plum)

62 سعرة لكل 100 جرام

كاسترد البيض، خليط جاف

Egg custards, dry mix

410 سعرة لكل 100 جرام

كاسترد البيض، محضر بحليب 2٪، مزيج جاف

Egg custards, prepared with 2% milk, dry mix

112 سعرة لكل 100 جرام

كاسترد البيض، محضر بحليب كامل الدسم، خليط جاف

Egg custards, prepared with whole milk, dry mix

122 سعرة لكل 100 جرام

كاشي، أصلي، بسكويت قمح منسوج H2H

KASHI, Original, H2H Woven Wheat Cracker

396 سعرة لكل 100 جرام

كاشي، باستا بيني بثلاثة أنواع من الجبنة، غير محضرة، مجمدة

KASHI Three Cheese Penne, unprepared, frozen

126 سعرة لكل 100 جرام

كاشي، باك ميان هارفيست، غير محضرة، مجمدة

KASHI Mayan Harvest Bake, unprepared, frozen

121 سعرة لكل 100 جرام

كاشي، بسكويت أسياغو المحمص، TLC

KASHI, Toasted Asiago Crackers, TLC

420 سعرة لكل 100 جرام

كاشي، بسكويت الشوفان بالشوكولاتة الداكنة، TLC

KASHI, Oatmeal Dark Chocolate Cookies, TLC

426 سعرة لكل 100 جرام

كاشي، بسكويت مزيج هابي تريل، TLC

KASHI, Happy Trail Mix Cookies, TLC

451 سعرة لكل 100 جرام

كاشي، رقائق الخضار المحمصة، TLC

KASHI, Fire Roasted Vegetable Crackers, TLC

389 سعرة لكل 100 جرام

كاشي، صلصة حارة، كراكرز بيتا، TLC

KASHI, Zesty Salsa, Pita Crisps, TLC

381 سعرة لكل 100 جرام

كاشي، فاصوليا سوداء ومانجو، غير مُجهزة، مجمدة

KASHI Black Bean Mango, unprepared, frozen

115 سعرة لكل 100 جرام

كاشي، كراكرز سمسم بالعسل، TLC

KASHI, Honey Sesame Crackers, TLC

398 سعرة لكل 100 جرام

كاشي، مقرمشات تشيدر الريفية، تي إل سي

KASHI, Country Cheddar Crackers, TLC

445 سعرة لكل 100 جرام

كاشي، ملح البحر، كراكرز بيتا، TLC

KASHI, Sea Salt, Pita Crisps, TLC

381 سعرة لكل 100 جرام

كاشي، وافل أصلي

KASHI, Original Waffle

197 سعرة لكل 100 جرام

كاشي، وافل توت أزرق

KASHI, Blueberry Waffle

192 سعرة لكل 100 جرام

كاشي، وجبة مجمدة، باستا دجاج بومودورو

KASHI, Frozen Entree, Chicken Pasta Pomodoro

100 سعرة لكل 100 جرام