دليل السعرات الحرارية للأطعمة
تصفح قاعدة الأطعمة واربط اسم الطعام مباشرة بصفحته وقيمه الغذائية لكل 100 جرام.
قشرة فطيرة، غير مخبوزة، محضرة من وصفة، نوع قياسي
Pie crust, unbaked, prepared from recipe, standard-type
469 سعرة لكل 100 جرام
قشرة فطيرة، غير مدعمة، جاهزة للخبز، مجمدة، نوع قياسي
Pie crust, unenriched, ready-to-bake, frozen, standard-type
457 سعرة لكل 100 جرام
قشرة فطيرة، قشرة جاهزة، بسكويت غراهام، نوع كعكة
Pie Crust, Ready Crust, Graham Cracker, Cookie-type
501 سعرة لكل 100 جرام
قشرة فطيرة، قشرة جاهزة، شوكولاتة، نوع بسكويت
Pie Crust, Ready Crust, Chocolate, Cookie-type
484 سعرة لكل 100 جرام
قشرة فطيرة، مبردة، بسكويت فانيليا، محضرة من وصفة، نوع بسكويت
Pie crust, chilled, vanilla wafer, prepared from recipe, cookie-type
531 سعرة لكل 100 جرام
قشرة فطيرة، مبردة، من بسكويت غراهام، مُعدة من وصفة، نوع بسكويت
Pie crust, chilled, graham cracker, prepared from recipe, cookie-type
484 سعرة لكل 100 جرام
قشرة فطيرة، مخبوزة، عادية، مبردة
Pie crust, baked, regular, refrigerated
506 سعرة لكل 100 جرام
قشرة فطيرة، مخبوزة، مدعمة، جاهزة للخبز، مجمدة، نوع قياسي
Pie crust, baked, enriched, ready-to-bake, frozen, standard-type
508 سعرة لكل 100 جرام
قشرة فطيرة، مخبوزة، مُعدة من وصفة، نوع قياسي
Pie crust, baked, prepared from recipe, standard-type
527 سعرة لكل 100 جرام
قشرة فطيرة، مخبوزة، مُعدة، مزيج جاف، نوع قياسي
Pie crust, baked, prepared, dry mix, standard-type
501 سعرة لكل 100 جرام
قشرة فطيرة، مصنوعة من دقيق مدعم، غير مخبوزة، مجمدة، عميقة
Pie crust, made with enriched flour, unbaked, frozen, deep dish
468 سعرة لكل 100 جرام
قشرة فطيرة، مصنوعة من دقيق مدعم، مخبوزة، مجمدة، عميقة
Pie crust, made with enriched flour, baked, frozen, deep dish
521 سعرة لكل 100 جرام
قشرة كريمة، محضرة من وصفة
Cream puff shell, prepared from recipe
360 سعرة لكل 100 جرام
قشريات، حرارة رطبة (ربما كانت مجمدة سابقًا...
Crustaceans, moist heat (may have been previously frozen), cooked, mixed species, shrimp
119 سعرة لكل 100 جرام
قشريات، حرارة رطبة، مطبوخة، أنواع مختلطة، جراد البحر الشوكي
Crustaceans, moist heat, cooked, mixed species, spiny lobster
143 سعرة لكل 100 جرام
قشريات، حرارة رطبة، مطبوخة، برية، أنواع مختلطة، جراد البحر
Crustaceans, moist heat, cooked, wild, mixed species, crayfish
82 سعرة لكل 100 جرام
قشريات، حرارة رطبة، مطبوخة، سرطان أزرق
Crustaceans, moist heat, cooked, blue, crab
83 سعرة لكل 100 جرام
قشريات، حرارة رطبة، مطبوخة، شمالية، لوبستر
Crustaceans, moist heat, cooked, northern, lobster
89 سعرة لكل 100 جرام
قشريات، حرارة رطبة، مطبوخة، مزرعة، أنواع مختلطة، جراد البحر
Crustaceans, moist heat, cooked, farmed, mixed species, crayfish
87 سعرة لكل 100 جرام
قشريات، حرارة رطبة، مطبوخة، ملكة، سرطان البحر
Crustaceans, moist heat, cooked, queen, crab
115 سعرة لكل 100 جرام
قشريات، خام، برية، أنواع مختلطة، جراد البحر
Crustaceans, raw, wild, mixed species, crayfish
77 سعرة لكل 100 جرام
قشريات، خام، زرقاء، سرطان
Crustaceans, raw, blue, crab
87 سعرة لكل 100 جرام
قشريات، خام، شمالية، لوبستر
Crustaceans, raw, northern, lobster
77 سعرة لكل 100 جرام
قشريات، خام، كينغ ألاسكا، سرطان البحر
Crustaceans, raw, alaska king, crab
84 سعرة لكل 100 جرام
قشريات، خام، مزروعة، أنواع مختلطة، جراد البحر
Crustaceans, raw, farmed, mixed species, crayfish
72 سعرة لكل 100 جرام
قشريات، مصنوعة من السوريمي، تقليد، أنواع مختلطة، جمبري
Crustaceans, made from surimi, imitation, mixed species, shrimp
101 سعرة لكل 100 جرام
قشريات، مصنوعة من السوريمي، تقليد، سرطان البحر ألاسكا كينغ
Crustaceans, made from surimi, imitation, alaska king, crab
95 سعرة لكل 100 جرام
قشريات، مطبوخة (غير مجمدة مسبقاً)، جمبري
Crustaceans, cooked (not previously frozen), shrimp
99 سعرة لكل 100 جرام
قشريات، مطبوخة، بطريقة الرطوبة، كابوريا ألاسكا
Crustaceans, moist heat, cooked, alaska king, crab
97 سعرة لكل 100 جرام
قشريات، مطبوخة، دنجينيس، كابوريا، بالحرارة الرطبة
Crustaceans, moist heat, cooked, dungeness, crab
110 سعرة لكل 100 جرام
قشريات، معلبة، أنواع مختلطة، جمبري
Crustaceans, canned, mixed species, shrimp
100 سعرة لكل 100 جرام
قشريات، معلبة، سرطان أزرق
Crustaceans, canned, blue, crab
83 سعرة لكل 100 جرام
قشريات، مقلية ومغلفة، مطبوخة، أنواع مختلطة، جمبري
Crustaceans, breaded and fried, cooked, mixed species, shrimp
242 سعرة لكل 100 جرام
قشريات، نيئة (قد تكون مجمدة سابقًا)، أنواع مختلطة، جمبري
Crustaceans, raw (may have been previously frozen), mixed species, shrimp
71 سعرة لكل 100 جرام
قشريات، نيئة (لم يتم تجميدها سابقًا)، جمبري
Crustaceans, raw (not previously frozen), shrimp
85 سعرة لكل 100 جرام
قشريات، نيئة، أنواع مختلطة، لوبستر شوكي
Crustaceans, raw, mixed species, spiny lobster
112 سعرة لكل 100 جرام
قشريات، نيئة، سرطان البحر، دنغنس
Crustaceans, raw, dungeness, crab
86 سعرة لكل 100 جرام
قشريات، نيئة، ملكة، سرطان البحر
Crustaceans, raw, queen, crab
90 سعرة لكل 100 جرام
قشريات، وصفة منزلية، كعك كابوريا، كابوريا زرقاء
Crustaceans, home recipe, crab cakes, blue, crab
155 سعرة لكل 100 جرام
قشور تاكو، بدون ملح مضاف، مخبوزة
Taco shells, without added salt, baked
468 سعرة لكل 100 جرام
قشور تاكو، مخبوزة
Taco shells, baked
476 سعرة لكل 100 جرام
قشور توستادا، ذرة
Tostada shells, corn
474 سعرة لكل 100 جرام
قصب الماء، براعم ضيقة الأوراق (هنود السهول الشمالية)
Cattail, Narrow Leaf Shoots (Northern Plains Indians)
25 سعرة لكل 100 جرام
قطع دجاج ماكدونالدز
McDONALD'S, Chicken McNUGGETS
302 سعرة لكل 100 جرام
قطع دجاج مقرمشة من كنتاكي
KFC, Crispy Chicken Strips
274 سعرة لكل 100 جرام
قطع دجاج مورنينغستار، غير محضرة، مجمدة
MORNINGSTAR FARMS Chik Patties, unprepared, frozen
197 سعرة لكل 100 جرام
قطع لحم Tender Bits لومة ليندا، غير مُعدة، معلبة
LOMA LINDA Tender Bits, unprepared, canned
135 سعرة لكل 100 جرام
قطع لحم باربكيو من مورنينغستار فارم، غير مطبوخة، مجمدة
MORNINGSTAR FARMS BBQ Riblets, unprepared, frozen
150 سعرة لكل 100 جرام