دليل السعرات الحرارية للأطعمة
تصفح قاعدة الأطعمة واربط اسم الطعام مباشرة بصفحته وقيمه الغذائية لكل 100 جرام.
لحم بقر، مطبوخ، مختار، مقطع إلى 0" دهن، لحم منفصل فقط، عظام، ضلوع خلفية
Beef, braised, cooked, select, trimmed to 0" fat, separable lean only, bone-in, back ribs, rib
287 سعرة لكل 100 جرام
لحم بقر، مطبوخ، مختار، مقطع إلى 0" دهن، لحم منفصل فقط، عظام، ضلوع خلفية
Beef, braised, cooked, choice, trimmed to 0" fat, separable lean only, bone-in, back ribs, rib
306 سعرة لكل 100 جرام
لحم بقر، مطبوخ، مختار، مقطع إلى 0" دهن، لحم منفصل فقط، مزيج من قطع التجزئة المقطعة
Beef, cooked, select, trimmed to 0" fat, separable lean only, composite of trimmed retail cuts
188 سعرة لكل 100 جرام
لحم بقر، مطبوخ، مختار، مقطع إلى 0" دهن، لحم منفصل فقط، مزيج من قطع التجزئة المقطعة
Beef, cooked, choice, trimmed to 0" fat, separable lean only, composite of trimmed retail cuts
206 سعرة لكل 100 جرام
لحم بقر، مطبوخ، مختار، مقطع إلى 0" دهن، لحم منفصل ودهن، ستيك، لحم سفلي، دائري
Beef, braised, cooked, select, trimmed to 0" fat, separable lean and fat, steak, bottom round, round
217 سعرة لكل 100 جرام
لحم بقر، مطبوخ، مختار، مقطع إلى 0" دهن، لحم منفصل ودهن، ستيك، لحم سفلي، دائري
Beef, braised, cooked, choice, trimmed to 0" fat, separable lean and fat, steak, bottom round, round
230 سعرة لكل 100 جرام
لحم بقر، مطبوخ، مختار، مقطع إلى 0" دهون، لحم خالي فقط، بدون عظم، أضلاع كتف لحم بقر مشوي
Beef, braised, cooked, select, trimmed to 0" fat, separable lean only, boneless, chuck eye Country-Style ribs
221 سعرة لكل 100 جرام
لحم بقر، مطبوخ، مختار، مقطع إلى 0" دهون، لحم خالي ودهن منفصل، بدون عظم، شريحة لحم تحت الكتف، كتف
Beef, braised, cooked, select, trimmed to 0" fat, separable lean and fat, boneless, under blade steak, chuck
261 سعرة لكل 100 جرام
لحم بقر، مطبوخ، مختار، مقطع إلى 0" دهون، لحم خالي ودهن منفصل، بدون عظم، شريحة لحم تحت الكتف، كتف
Beef, braised, cooked, choice, trimmed to 0" fat, separable lean and fat, boneless, under blade steak, chuck
284 سعرة لكل 100 جرام
لحم بقر، مطبوخ، مختار، مقطع إلى 0" دهون، لحم خالي ودهن منفصل، بدون عظم، شريحة لحم مزيفة، كتف
Beef, braised, cooked, choice, trimmed to 0" fat, separable lean and fat, boneless, mock tender steak, chuck
225 سعرة لكل 100 جرام
لحم بقر، مطبوخ، مختار، مقطع إلى 0" دهون، لحم خالي ودهن منفصل، بدون عظم، شريحة لحم مزيفة، كتف
Beef, braised, cooked, select, trimmed to 0" fat, separable lean and fat, boneless, mock tender steak, chuck
211 سعرة لكل 100 جرام
لحم بقر، مطبوخ، مختار، مقطع إلى 0" دهون، لحم خالي ودهن، لحم مشوي، لحم كتف
Beef, braised, cooked, select, trimmed to 0" fat, separable lean and fat, arm pot roast, chuck
283 سعرة لكل 100 جرام
لحم بقر، مطبوخ، مختار، مقطع إلى 0" دهون، لحم قابل للفصل فقط، بدون عظم، أضلاع بقر على طريقة البلد
Beef, braised, cooked, choice, trimmed to 0" fat, separable lean only, boneless, chuck eye Country-Style ribs
234 سعرة لكل 100 جرام
لحم بقر، مطبوخ، مختار، مقطع إلى 0" دهون، لحم قابل للفصل فقط، بدون عظم، شريحة لحم تحت الكتف، كتف
Beef, braised, cooked, choice, trimmed to 0" fat, separable lean only, boneless, under blade pot roast, chuck
231 سعرة لكل 100 جرام
لحم بقر، مطبوخ، مختار، مقطع إلى 0" دهون، لحم قابل للفصل فقط، بدون عظم، شريحة لحم تحت الكتف، كتف
Beef, braised, cooked, select, trimmed to 0" fat, separable lean only, boneless, under blade pot roast, chuck
216 سعرة لكل 100 جرام
لحم بقر، مطبوخ، مختار، مقطع إلى 1/8" دهن، لحم مفصول فقط، مزيج من قطع التجزئة المقطعة
Beef, cooked, select, trimmed to 1/8" fat, separable lean only, composite of trimmed retail cuts
167 سعرة لكل 100 جرام
لحم بقر، مطبوخ، مختار، مقطع إلى 1/8" دهن، لحم منفصل فقط، شريحة لحم، مشوي، كتف
Beef, braised, cooked, choice, trimmed to 1/8" fat, separable lean only, arm pot roast, chuck
224 سعرة لكل 100 جرام
لحم بقر، مطبوخ، مختار، مقطع إلى 1/8" دهن، لحم منفصل فقط، شريحة لحم، مشوي، كتف
Beef, braised, cooked, select, trimmed to 1/8" fat, separable lean only, arm pot roast, chuck
205 سعرة لكل 100 جرام
لحم بقر، مطبوخ، مختار، مقطع إلى 1/8" دهن، لحم منفصل ودهن، مزيج من قطع التجزئة المقطعة
Beef, cooked, select, trimmed to 1/8" fat, separable lean and fat, composite of trimmed retail cuts
245 سعرة لكل 100 جرام
لحم بقر، مطبوخ، مختار، مقطع إلى 1/8" دهن، لحم منفصل ودهن، نصف مسطح، صدر
Beef, braised, cooked, select, trimmed to 1/8" fat, separable lean and fat, flat half, brisket
280 سعرة لكل 100 جرام
لحم بقر، مطبوخ، مختار، مقطع إلى 1/8" دهن، لحم منفصل ودهن، نصف نقطة، صدر
Beef, braised, cooked, all grades, trimmed to 1/8" fat, separable lean and fat, point half, brisket
349 سعرة لكل 100 جرام
لحم بقر، مطبوخ، مختار، مقطع إلى 1/8" دهون، لحم خالي ودهن منفصل، بدون عظم، لحم بقر مشوي بعين
Beef, roasted, cooked, choice, trimmed to 1/8" fat, separable lean and fat, lip-on, boneless, rib eye roast
303 سعرة لكل 100 جرام
لحم بقر، مطبوخ، مختار، مقطع إلى 1/8" دهون، لحم خالي ودهن، لحم كتف، لحم
Beef, braised, cooked, select, trimmed to 1/8" fat, separable lean and fat, blade roast, chuck
318 سعرة لكل 100 جرام
لحم بقر، مطبوخ، مختار، مقطعة إلى 0" دهن، لحم خالي فقط، لحم خنزير مشوي، تشاك
Beef, braised, cooked, choice, trimmed to 0" fat, separable lean only, arm pot roast, chuck
212 سعرة لكل 100 جرام
لحم بقر، مطبوخ، مشوي ببطء، قابل للفصل بين اللحم والدهون، لحم خاصرة، مستورد، نيوزيلندا
Beef, slow roasted, cooked, separable lean and fat, eye round, imported, New Zealand
168 سعرة لكل 100 جرام
لحم بقر، مطبوخ، مشوي سريع، قابل للفصل بين اللحم والدهون، لحم مكعب، مستورد، نيوزيلندا
Beef, fast roasted, cooked, separable lean and fat, cube roll, imported, New Zealand
286 سعرة لكل 100 جرام
لحم بقر، مطبوخ، مشوي، مختار، مقطع إلى 1/8" دهن، لحم مفصول، لحم كتف، تشاك
Beef, braised, cooked, choice, trimmed to 1/8" fat, separable lean and fat, arm pot roast, chuck
309 سعرة لكل 100 جرام
لحم بقر، مطبوخ، مشوي، مختار، مقطع إلى 1/8" دهن، لحم مفصول، لحم كتف، تشاك
Beef, braised, cooked, select, trimmed to 1/8" fat, separable lean and fat, arm pot roast, chuck
295 سعرة لكل 100 جرام
لحم بقر، مطبوخ، مطهو ببطء، قابل للفصل بين اللحم والدهون، شريحة لحم، مستورد، نيوزيلندا
Beef, braised, cooked, separable lean and fat, oyster blade, imported, New Zealand
197 سعرة لكل 100 جرام
لحم بقر، مطبوخ، مطهو ببطء، مختار، مقطع إلى 0" دهون، قابل للفصل بين اللحم فقط، شريحة لحم، فخذ
Beef, braised, cooked, choice, trimmed to 0" fat, separable lean only, steak, flank
237 سعرة لكل 100 جرام
لحم بقر، معلب، مع بطاطس، لحم بقر مفروم
Beef, canned, with potato, corned beef hash
164 سعرة لكل 100 جرام
لحم بقر، مقلي بسرعة، مطبوخ، قابل للفصل بين اللحم والدهون، شريحة لحم، مستورد، نيوزيلندا
Beef, fast fried, cooked, separable lean and fat, tenderloin, imported, New Zealand
202 سعرة لكل 100 جرام
لحم بقر، مقلي بسرعة، مطبوخ، قابل للفصل بين اللحم والدهون، شريحة لحم، مستورد، نيوزيلندا
Beef, fast fried, cooked, separable lean and fat, striploin, imported, New Zealand
301 سعرة لكل 100 جرام
لحم بقر، مقلي سريع، مطبوخ، قابل للفصل بين اللحم فقط، لحم الخاصرة، مستورد، نيوزيلندا
Beef, fast fried, cooked, separable lean only, rump centre, imported, New Zealand
188 سعرة لكل 100 جرام
لحم بقر، مقلي سريع، مطبوخ، لحم خالي فقط، شريحة لحم، مستورد، نيوزيلندا
Beef, fast fried, cooked, separable lean only, striploin, imported, New Zealand
217 سعرة لكل 100 جرام
لحم بقر، مقلي سريع، مطبوخ، لحم خالي فقط، لحم خاصرة، مستورد، نيوزيلندا
Beef, fast fried, cooked, separable lean only, tenderloin, imported, New Zealand
200 سعرة لكل 100 جرام
لحم بقر، مقلي سريع، مطبوخ، مفصل، مستورد، نيوزيلندا
Beef, fast fried, cooked, knuckle, imported, New Zealand
178 سعرة لكل 100 جرام
لحم بقر، مقلي في المقلاة، مطبوخ، اختيار، مقطع إلى 1/8" دهون، لحم خالي فقط، الجولة العليا، جولة
Beef, pan-fried, cooked, choice, trimmed to 1/8" fat, separable lean only, top round, round
228 سعرة لكل 100 جرام
لحم بقر، مقلي، مطبوخ، اختيار، مقطع إلى 1/8" دهون، لحم خالي ودهن، لحم علوي، لحم
Beef, pan-fried, cooked, choice, trimmed to 1/8" fat, separable lean and fat, top round, round
266 سعرة لكل 100 جرام
لحم بقر، مقلي، مطبوخ، شريحة، 93% لحم خالي / 7% دهن، مفروم
Beef, pan-broiled, cooked, patty, 93% lean meat /7% fat, ground
182 سعرة لكل 100 جرام
لحم بقر، مقلي، مطبوخ، شريحة، 97% لحم خالي / 3% دهن، مفروم
Beef, pan-broiled, cooked, patty, 97% lean meat /3% fat, ground
144 سعرة لكل 100 جرام
لحم بقر، مقلي، مطبوخ، فتات، 95% لحم خالي / 5% دهون، مفروم
Beef, pan-browned, cooked, crumbles, 95% lean meat / 5% fat, ground
193 سعرة لكل 100 جرام
لحم بقر، مقلي، مطبوخ، فتات، 97% لحم خالي / 3% دهون، مفروم
Beef, pan-browned, cooked, crumbles, 97% lean meat / 3% fat, ground
175 سعرة لكل 100 جرام
لحم بقر، مقلي، مطبوخ، كبد، لحوم متنوعة ومنتجات ثانوية
Beef, pan-fried, cooked, liver, variety meats and by-products
175 سعرة لكل 100 جرام
لحم بقر، مقلي، مطبوخ، مفروم، 70% لحم خالي من الدهون / 30% دهون، مفروم
Beef, pan-browned, cooked, crumbles, 70% lean meat / 30% fat, ground
270 سعرة لكل 100 جرام
لحم بقر، مقلي، مطبوخ، مفروم، 75% لحم خالي من الدهون / 25% دهون، مفروم
Beef, pan-browned, cooked, crumbles, 75% lean meat / 25% fat, ground
277 سعرة لكل 100 جرام
لحم بقر، مقلي، مطبوخ، مفروم، 80% لحم خالي من الدهون / 20% دهون، مفروم
Beef, pan-browned, cooked, crumbles, 80% lean meat / 20% fat, ground
272 سعرة لكل 100 جرام
لحم بقر، مقلي، مطبوخ، مفروم، 85% لحم خالي من الدهون / 15% دهون، مفروم
Beef, pan-browned, cooked, crumbles, 85% lean meat / 15% fat, ground
256 سعرة لكل 100 جرام