دليل السعرات الحرارية للأطعمة
تصفح قاعدة الأطعمة واربط اسم الطعام مباشرة بصفحته وقيمه الغذائية لكل 100 جرام.
لحم بقر، مطبوخ، جميع الدرجات، مقطع إلى 0" دهن، لحم منفصل فقط، شريحة لحم، كتف
Beef, braised, cooked, all grades, trimmed to 0" fat, separable lean only, blade roast, chuck
253 سعرة لكل 100 جرام
لحم بقر، مطبوخ، جميع الدرجات، مقطع إلى 0" دهن، لحم منفصل فقط، نصف مسطح، صدر
Beef, braised, cooked, all grades, trimmed to 0" fat, separable lean only, flat half, brisket
205 سعرة لكل 100 جرام
لحم بقر، مطبوخ، جميع الدرجات، مقطع إلى 0" دهون، لحم خالي فقط، بدون عظم، لحم بقر مشوي، لحم خنزير
Beef, roasted, cooked, all grades, trimmed to 0" fat, separable lean only, boneless, tenderloin roast, loin
177 سعرة لكل 100 جرام
لحم بقر، مطبوخ، جميع الدرجات، مقطع إلى 0" دهون، لحم خالي فقط، لحم مشوي، لحم صدر
Beef, braised, cooked, all grades, trimmed to 0" fat, separable lean only, point half, brisket
244 سعرة لكل 100 جرام
لحم بقر، مطبوخ، جميع الدرجات، مقطع إلى 0" دهون، لحم خالي ودهن منفصل، لحم بقر مشوي ثلاثي، خاصرة سفلية
Beef, roasted, cooked, all grades, trimmed to 0" fat, separable lean and fat, tri-tip roast, bottom sirloin
211 سعرة لكل 100 جرام
لحم بقر، مطبوخ، جميع الدرجات، مقطع إلى 0" دهون، لحم خالي ودهن، لحم علوي، لحم
Beef, braised, cooked, all grades, trimmed to 0" fat, separable lean and fat, top round, round
209 سعرة لكل 100 جرام
لحم بقر، مطبوخ، جميع الدرجات، مقطع إلى 0" دهون، لحم قابل للفصل فقط، بدون عظم، شريحة لحم تحت الكتف، كتف
Beef, braised, cooked, all grades, trimmed to 0" fat, separable lean only, boneless, under blade steak, chuck
219 سعرة لكل 100 جرام
لحم بقر، مطبوخ، جميع الدرجات، مقطع إلى 0" دهون، لحم قابل للفصل فقط، بدون عظم، شريحة لحم مزيفة، كتف
Beef, braised, cooked, all grades, trimmed to 0" fat, separable lean only, boneless, mock tender steak, chuck
190 سعرة لكل 100 جرام
لحم بقر، مطبوخ، جميع الدرجات، مقطع إلى 1/4" دهن، لحم منفصل فقط، شريحة كلود، كتف
Beef, braised, cooked, all grades, trimmed to 1/4" fat, separable lean only, clod steak, chuck
189 سعرة لكل 100 جرام
لحم بقر، مطبوخ، جميع الدرجات، مقطع إلى 1/8" دهن، لحم خالي فقط، شريحة لحم، أسفل الساق، دائري
Beef, braised, cooked, all grades, trimmed to 1/8" fat, separable lean only, steak, bottom round, round
216 سعرة لكل 100 جرام
لحم بقر، مطبوخ، جميع الدرجات، مقطع إلى 1/8" دهن، لحم مفصول فقط، نصف مسطح، صدر
Beef, braised, cooked, all grades, trimmed to 1/8" fat, separable lean only, flat half, brisket
196 سعرة لكل 100 جرام
لحم بقر، مطبوخ، جميع الدرجات، مقطع إلى 1/8" دهن، لحم مفصول ودهن، أعلى جولة، جولة
Beef, braised, cooked, all grades, trimmed to 1/8" fat, separable lean and fat, top round, round
238 سعرة لكل 100 جرام
لحم بقر، مطبوخ، جميع الدرجات، مقطع إلى 1/8" دهون، لحم خالي فقط، بدون عظم، شريحة لحم سفلية صغيرة، خاصرة
Beef, roasted, cooked, all grades, trimmed to 1/8" fat, separable lean only, boneless, top loin petite roast
195 سعرة لكل 100 جرام
لحم بقر، مطبوخ، جميع الدرجات، مقطع إلى 1/8" دهون، لحم خالي فقط، بدون عظم، لحم بقر مشوي بعين مع عظم
Beef, roasted, cooked, all grades, trimmed to 1/8" fat, separable lean only, lip-on, bone-in, rib eye roast
231 سعرة لكل 100 جرام
لحم بقر، مطبوخ، جميع الدرجات، مقطع إلى 1/8" دهون، لحم خالي فقط، لحم مشوي، لحم سفلي دائري
Beef, cooked, all grades, trimmed to 1/8" fat, separable lean only, roast, bottom round, round
163 سعرة لكل 100 جرام
لحم بقر، مطبوخ، جميع الدرجات، مقطع إلى 1/8" دهون، لحم خالي ودهن منفصل، نهاية صغيرة (أضلاع 10-12)، ضلع
Beef, roasted, cooked, all grades, trimmed to 1/8" fat, separable lean and fat, small end (ribs 10-12), rib
341 سعرة لكل 100 جرام
لحم بقر، مطبوخ، جميع الدرجات، مقطع إلى 1/8" دهون، لحم خالي ودهن، لحم صدر كامل
Beef, braised, cooked, all grades, trimmed to 1/8" fat, separable lean and fat, whole, brisket
331 سعرة لكل 100 جرام
لحم بقر، مطبوخ، جميع الدرجات، مقطع إلى 1/8" دهون، لحم ودهن قابل للفصل، نصف مسطح، صدر
Beef, braised, cooked, all grades, trimmed to 1/8" fat, separable lean and fat, flat half, brisket
289 سعرة لكل 100 جرام
لحم بقر، مطبوخ، جميع الدرجات، مقطعة إلى 0" دهن، لحم خالي ودهن منفصل، لحم خنزير مشوي، تشاك
Beef, braised, cooked, all grades, trimmed to 0" fat, separable lean and fat, arm pot roast, chuck
297 سعرة لكل 100 جرام
لحم بقر، مطبوخ، دماغ، لحوم متنوعة ومنتجاتها
Beef, simmered, cooked, brain, variety meats and by-products
151 سعرة لكل 100 جرام
لحم بقر، مطبوخ، دهون بين العضلات، مستورد، نيوزيلندا
Beef, cooked, intermuscular fat, imported, New Zealand
560 سعرة لكل 100 جرام
لحم بقر، مطبوخ، دهون تحت الجلد، مستورد، نيوزيلندا
Beef, cooked, subcutaneous fat, imported, New Zealand
731 سعرة لكل 100 جرام
لحم بقر، مطبوخ، رئتين، لحوم متنوعة ومنتجات ثانوية
Beef, braised, cooked, lungs, variety meats and by-products
120 سعرة لكل 100 جرام
لحم بقر، مطبوخ، شرائح إفطار، محفوظة
Beef, cooked, breakfast strips, cured
449 سعرة لكل 100 جرام
لحم بقر، مطبوخ، صدر، لحم بقر مملح، محفوظ
Beef, cooked, brisket, corned beef, cured
251 سعرة لكل 100 جرام
لحم بقر، مطبوخ، طحال، لحوم متنوعة ومنتجات ثانوية
Beef, braised, cooked, spleen, variety meats and by-products
145 سعرة لكل 100 جرام
لحم بقر، مطبوخ، غدة، لحوم متنوعة ومنتجات ثانوية
Beef, braised, cooked, thymus, variety meats and by-products
319 سعرة لكل 100 جرام
لحم بقر، مطبوخ، قابل للفصل بين اللحم فقط، لحم البطن، مستورد، نيوزيلندا
Beef, braised, cooked, separable lean only, flank, imported, New Zealand
194 سعرة لكل 100 جرام
لحم بقر، مطبوخ، قابل للفصل بين اللحم والدهون، عرق الساق الخلفي، مستورد، نيوزيلندا
Beef, braised, cooked, separable lean and fat, hind shin, imported, New Zealand
196 سعرة لكل 100 جرام
لحم بقر، مطبوخ، قابل للفصل بين اللحم والدهون، لحم خاصرة، مستورد، نيوزيلندا
Beef, braised, cooked, separable lean and fat, chuck eye roll, imported, New Zealand
252 سعرة لكل 100 جرام
لحم بقر، مطبوخ، قلب، لحوم متنوعة ومنتجاتها
Beef, simmered, cooked, heart, variety meats and by-products
165 سعرة لكل 100 جرام
لحم بقر، مطبوخ، كبد، لحوم متنوعة ومنتجات ثانوية
Beef, braised, cooked, liver, variety meats and by-products
191 سعرة لكل 100 جرام
لحم بقر، مطبوخ، كرش، لحوم متنوعة ومنتجات ثانوية
Beef, simmered, cooked, tripe, variety meats and by-products
94 سعرة لكل 100 جرام
لحم بقر، مطبوخ، كلى، لحوم متنوعة ومنتجاتها
Beef, simmered, cooked, kidneys, variety meats and by-products
158 سعرة لكل 100 جرام
لحم بقر، مطبوخ، لحم خالي فقط، شريحة لحم، مستورد، نيوزيلندا
Beef, braised, cooked, separable lean only, oyster blade, imported, New Zealand
196 سعرة لكل 100 جرام
لحم بقر، مطبوخ، لحم خالي فقط، عرقوب خلفي، مستورد، نيوزيلندا
Beef, braised, cooked, separable lean only, hind shin, imported, New Zealand
167 سعرة لكل 100 جرام
لحم بقر، مطبوخ، لحم خالي فقط، لفة تشاك، مستورد، نيوزيلندا
Beef, braised, cooked, separable lean only, chuck eye roll, imported, New Zealand
208 سعرة لكل 100 جرام
لحم بقر، مطبوخ، لحم خالي فقط، مسطح، مستورد، نيوزيلندا
Beef, braised, cooked, separable lean only, flat, imported, New Zealand
226 سعرة لكل 100 جرام
لحم بقر، مطبوخ، لحم خالي من الدهون والدهون، مسطح، مستورد، نيوزيلندا
Beef, braised, cooked, separable lean and fat, flat, imported, New Zealand
252 سعرة لكل 100 جرام
لحم بقر، مطبوخ، لحم خالي ودهن، بطن، مستورد، نيوزيلندا
Beef, braised, cooked, separable lean and fat, flank, imported, New Zealand
208 سعرة لكل 100 جرام
لحم بقر، مطبوخ، لحم خالي ودهن، صدر لحم، مستورد، نيوزيلندا
Beef, braised, cooked, separable lean and fat, brisket navel end, imported, New Zealand
453 سعرة لكل 100 جرام
لحم بقر، مطبوخ، لحم خالي ودهن، نقطة صدر، مستورد، نيوزيلندا
Beef, braised, cooked, separable lean and fat, brisket point end, imported, New Zealand
250 سعرة لكل 100 جرام
لحم بقر، مطبوخ، لسان، لحوم متنوعة ومنتجات ثانوية
Beef, simmered, cooked, tongue, variety meats and by-products
284 سعرة لكل 100 جرام
لحم بقر، مطبوخ، محتوى دهون غير محدد، مطحون
Beef, cooked, unspecified fat content, ground
240 سعرة لكل 100 جرام
لحم بقر، مطبوخ، مختار، لحم خالي فقط، ضلوع قصيرة، ضلع
Beef, braised, cooked, choice, separable lean only, shortribs, rib
295 سعرة لكل 100 جرام
لحم بقر، مطبوخ، مختار، لحم خالي ودسم، ضلوع قصيرة، ضلع
Beef, braised, cooked, choice, separable lean and fat, shortribs, rib
471 سعرة لكل 100 جرام
لحم بقر، مطبوخ، مختار، لحم خالي ودسم، لحم للستيو
Beef, braised, cooked, choice, separable lean and fat, chuck for stew
194 سعرة لكل 100 جرام
لحم بقر، مطبوخ، مختار، لحم خالي ودسم، لحم للستيو
Beef, braised, cooked, select, separable lean and fat, chuck for stew
186 سعرة لكل 100 جرام