دليل السعرات الحرارية للأطعمة
تصفح قاعدة الأطعمة واربط اسم الطعام مباشرة بصفحته وقيمه الغذائية لكل 100 جرام.
لحم بقر، مشوي، مطبوخ، مختار، مقطع إلى 1/8" دهن، لحم مفصول فقط، شريحة لحم من أعلى جولة، جولة
Beef, broiled, cooked, select, trimmed to 1/8" fat, separable lean only, steak, top round, round
177 سعرة لكل 100 جرام
لحم بقر، مشوي، مطبوخ، مختار، مقطع إلى 1/8" دهن، لحم منفصل فقط، ستيك، شريحة علوية، لحم قصير
Beef, grilled, cooked, select, trimmed to 1/8" fat, separable lean only, steak, top loin, short loin
177 سعرة لكل 100 جرام
لحم بقر، مشوي، مطبوخ، مختار، مقطع إلى 1/8" دهن، لحم منفصل فقط، ستيك، شريحة علوية، لحم قصير
Beef, broiled, cooked, choice, trimmed to 1/8" fat, separable lean only, steak, top loin, short loin
201 سعرة لكل 100 جرام
لحم بقر، مشوي، مطبوخ، مختار، مقطع إلى 1/8" دهن، لحم منفصل فقط، لحم مشوي، لحم سفلي، دائري
Beef, roasted, cooked, select, trimmed to 1/8" fat, separable lean only, roast, bottom round , round
164 سعرة لكل 100 جرام
لحم بقر، مشوي، مطبوخ، مختار، مقطع إلى 1/8" دهن، لحم منفصل فقط، نهاية صغيرة (الأضلاع 10-12)، ريب
Beef, broiled, cooked, select, trimmed to 1/8" fat, separable lean only, small end (ribs 10-12), rib
188 سعرة لكل 100 جرام
لحم بقر، مشوي، مطبوخ، مختار، مقطع إلى 1/8" دهن، لحم منفصل ودهن، بلا عظم، ستيك شريحة علوية
Beef, grilled, cooked, select, trimmed to 1/8" fat, separable lean and fat, boneless, top loin filet
219 سعرة لكل 100 جرام
لحم بقر، مشوي، مطبوخ، مختار، مقطع إلى 1/8" دهن، لحم منفصل ودهن، بلا عظم، ستيك شريحة علوية
Beef, grilled, cooked, choice, trimmed to 1/8" fat, separable lean and fat, boneless, top loin filet
253 سعرة لكل 100 جرام
لحم بقر، مشوي، مطبوخ، مختار، مقطع إلى 1/8" دهن، لحم منفصل ودهن، ستيك تي-بون، لحم قصير
Beef, grilled, cooked, select, trimmed to 1/8" fat, separable lean and fat, t-bone steak, short loin
281 سعرة لكل 100 جرام
لحم بقر، مشوي، مطبوخ، مختار، مقطع إلى 1/8" دهن، لحم منفصل ودهن، ستيك تي-بون، لحم قصير
Beef, grilled, cooked, choice, trimmed to 1/8" fat, separable lean and fat, t-bone steak, short loin
294 سعرة لكل 100 جرام
لحم بقر، مشوي، مطبوخ، مختار، مقطع إلى 1/8" دهن، لحم منفصل ودهن، لحم مشوي، لحم سفلي، دائري
Beef, roasted, cooked, select, trimmed to 1/8" fat, separable lean and fat, roast, tip round, round
210 سعرة لكل 100 جرام
لحم بقر، مشوي، مطبوخ، مختار، مقطع إلى 1/8" دهن، لحم منفصل ودهن، لحم مشوي، لحم سفلي، دائري
Beef, roasted, cooked, choice, trimmed to 1/8" fat, separable lean and fat, roast, tip round, round
228 سعرة لكل 100 جرام
لحم بقر، مشوي، مطبوخ، مختار، مقطع إلى 1/8" دهون، لحم خالي ودهن منفصل، بدون عظم، شريحة لحم بيف مشوي
Beef, grilled, cooked, select, trimmed to 1/8" fat, separable lean and fat, lip-on, boneless, rib eye steak
273 سعرة لكل 100 جرام
لحم بقر، مشوي، مطبوخ، مختار، مقطع إلى 1/8" دهون، لحم خالي ودهن منفصل، بدون عظم، شريحة لحم بيف مشوي
Beef, grilled, cooked, choice, trimmed to 1/8" fat, separable lean and fat, lip-on, boneless, rib eye steak
303 سعرة لكل 100 جرام
لحم بقر، مشوي، مطبوخ، مختار، مقطع إلى 1/8" دهون، لحم خالي ودهن، ستيك، لحم خاصرة علوي
Beef, broiled, cooked, select, trimmed to 1/8" fat, separable lean and fat, steak, top sirloin
230 سعرة لكل 100 جرام
لحم بقر، مشوي، مطبوخ، مختار، مقطع إلى 1/8" دهون، لحم قابل للفصل فقط، بدون عظم، شريحة لحم سفلية علوية، خاصرة
Beef, grilled, cooked, select, trimmed to 1/8" fat, separable lean only, boneless, top sirloin cap steak, loin
170 سعرة لكل 100 جرام
لحم بقر، مشوي، مطبوخ، مختار، مقطع إلى 1/8" دهون، لحم قابل للفصل فقط، بدون عظم، شريحة لحم سفلية علوية، خاصرة
Beef, grilled, cooked, choice, trimmed to 1/8" fat, separable lean only, boneless, top sirloin cap steak, loin
189 سعرة لكل 100 جرام
لحم بقر، مشوي، مطبوخ، ممتاز، مقطع إلى 1/8" دهن، لحم مفصول ودهن، خاصرة علوية، خاصرة قصيرة
Beef, broiled, cooked, prime, trimmed to 1/8" fat, separable lean and fat, top loin, short loin
310 سعرة لكل 100 جرام
لحم بقر، مطبوخ على المقلاة، شريحة، 85% لحم خالي / 15% دهن، مفروم
Beef, pan-broiled, cooked, patty, 85% lean meat / 15% fat, ground
232 سعرة لكل 100 جرام
لحم بقر، مطبوخ على المقلاة، شريحة، 90% لحم خالي / 10% دهن، مفروم
Beef, pan-broiled, cooked, patty, 90% lean meat / 10% fat, ground
204 سعرة لكل 100 جرام
لحم بقر، مطبوخ على نار هادئة، جميع الدرجات، مقطع إلى 0" دهن، لحم خالي ودهن منفصل، كامل، صدر
Beef, braised, cooked, all grades, trimmed to 0" fat, separable lean and fat, whole, brisket
291 سعرة لكل 100 جرام
لحم بقر، مطبوخ على نار هادئة، مقطع إلى 0" دهن، لحم خالي ودهن منفصل، نصف مسطح، صدر
Beef, braised, cooked, select, trimmed to 0" fat, separable lean and fat, flat half, brisket
205 سعرة لكل 100 جرام
لحم بقر، مطبوخ على نار هادئة، مقطع إلى 0" دهن، لحم خالي ودهن منفصل، نصف مسطح، صدر
Beef, braised, cooked, choice, trimmed to 0" fat, separable lean and fat, flat half, brisket
221 سعرة لكل 100 جرام
لحم بقر، مطبوخ على نار هادئة، مقطع إلى 1/8" دهن، لحم خالي ودهن منفصل، توب راوند، جولة
Beef, braised, cooked, select, trimmed to 1/8" fat, separable lean and fat, top round, round
225 سعرة لكل 100 جرام
لحم بقر، مطبوخ على نار هادئة، مقطع إلى 1/8" دهن، لحم خالي ودهن منفصل، توب راوند، جولة
Beef, braised, cooked, choice, trimmed to 1/8" fat, separable lean and fat, top round, round
250 سعرة لكل 100 جرام
لحم بقر، مطبوخ، اختيار، مقطع إلى 0" دهن، لحم خالي ودهن منفصل، بدون عظم، أضلاع تشاك آي على طريقة الريف
Beef, braised, cooked, choice, trimmed to 0" fat, separable lean and fat, boneless, chuck eye Country-Style ribs
303 سعرة لكل 100 جرام
لحم بقر، مطبوخ، اختيار، مقطع إلى 0" دهن، لحم خالي ودهن منفصل، بدون عظم، أضلاع تشاك آي على طريقة الريف
Beef, braised, cooked, select, trimmed to 0" fat, separable lean and fat, boneless, chuck eye Country-Style ribs
285 سعرة لكل 100 جرام
لحم بقر، مطبوخ، اختيار، مقطع إلى 0" دهن، لحم خالي ودهن منفصل، بدون عظم، لحم تشاك تحت الشفرة، تشاك
Beef, braised, cooked, select, trimmed to 0" fat, separable lean and fat, boneless, under blade pot roast, chuck
288 سعرة لكل 100 جرام
لحم بقر، مطبوخ، اختيار، مقطع إلى 0" دهن، لحم خالي ودهن منفصل، بدون عظم، لحم تشاك تحت الشفرة، تشاك
Beef, braised, cooked, choice, trimmed to 0" fat, separable lean and fat, boneless, under blade pot roast, chuck
306 سعرة لكل 100 جرام
لحم بقر، مطبوخ، اختيار، مقطع إلى 0" دهون، لحم خالي فقط، شريحة لحم من ذراع، كتف
Beef, braised, cooked, select, trimmed to 0" fat, separable lean only, arm pot roast, chuck
195 سعرة لكل 100 جرام
لحم بقر، مطبوخ، اختيار، مقطع إلى 0" دهون، لحم خالي قابل للفصل فقط، مشوي كتف بدون عظم
Beef, braised, cooked, choice, trimmed to 0" fat, separable lean only, boneless, shoulder pot roast
200 سعرة لكل 100 جرام
لحم بقر، مطبوخ، اختيار، مقطع إلى 0" دهون، لحم خالي قابل للفصل فقط، مشوي كتف بدون عظم
Beef, braised, cooked, select, trimmed to 0" fat, separable lean only, boneless, shoulder pot roast
190 سعرة لكل 100 جرام
لحم بقر، مطبوخ، اختيار، مقطع إلى 0" دهون، لحم خالي ودهن، شريحة علوية، دائري
Beef, braised, cooked, select, trimmed to 0" fat, separable lean and fat, top round, round
200 سعرة لكل 100 جرام
لحم بقر، مطبوخ، اختيار، مقطع إلى 0" دهون، لحم خالي ودهن، شريحة علوية، دائري
Beef, braised, cooked, choice, trimmed to 0" fat, separable lean and fat, top round, round
216 سعرة لكل 100 جرام
لحم بقر، مطبوخ، اختيار، مقطع إلى 1/8" دهون، لحم خالي فقط، نصف مسطح، صدر
Beef, braised, cooked, choice, trimmed to 1/8" fat, separable lean only, flat half, brisket
203 سعرة لكل 100 جرام
لحم بقر، مطبوخ، اختيار، مقطع إلى 1/8" دهون، لحم خالي فقط، نصف مسطح، صدر
Beef, braised, cooked, select, trimmed to 1/8" fat, separable lean only, flat half, brisket
189 سعرة لكل 100 جرام
لحم بقر، مطبوخ، اختيار، مقطع إلى 1/8" دهون، لحم خالي قابل للفصل فقط، شريحة، أسفل دائري، دائري
Beef, braised, cooked, choice, trimmed to 1/8" fat, separable lean only, steak, bottom round, round
228 سعرة لكل 100 جرام
لحم بقر، مطبوخ، اختيار، مقطع إلى 1/8" دهون، لحم خالي قابل للفصل فقط، شريحة، أسفل دائري، دائري
Beef, braised, cooked, select, trimmed to 1/8" fat, separable lean only, steak, bottom round, round
205 سعرة لكل 100 جرام
لحم بقر، مطبوخ، اختيار، مقطع إلى 1/8" دهون، لحم خالي ودهن، لحم صدر مسطح، لحم
Beef, braised, cooked, choice, trimmed to 1/8" fat, separable lean and fat, flat half, brisket
298 سعرة لكل 100 جرام
لحم بقر، مطبوخ، اختيار، مقطع إلى 1/8" دهون، لحم خالي ودهن، لحم مشوي، لحم كتف
Beef, braised, cooked, choice, trimmed to 1/8" fat, separable lean and fat, blade roast, chuck
359 سعرة لكل 100 جرام
لحم بقر، مطبوخ، بنكرياس، لحوم متنوعة ومنتجات ثانوية
Beef, braised, cooked, pancreas, variety meats and by-products
271 سعرة لكل 100 جرام
لحم بقر، مطبوخ، جميع الدرجات، لحم خالي ودهن، لحم للستيو
Beef, braised, cooked, all grades, separable lean and fat, chuck for stew
191 سعرة لكل 100 جرام
لحم بقر، مطبوخ، جميع الدرجات، مقطع إلى 0" دهن، لحم خالي فقط، بدون عظم، أضلاع تشاك آي على طريقة الريف
Beef, braised, cooked, all grades, trimmed to 0" fat, separable lean only, boneless, chuck eye Country-Style ribs
228 سعرة لكل 100 جرام
لحم بقر، مطبوخ، جميع الدرجات، مقطع إلى 0" دهن، لحم خالي فقط، بدون عظم، شريحة لحم كتف
Beef, braised, cooked, all grades, trimmed to 0" fat, separable lean only, boneless, shoulder pot roast
196 سعرة لكل 100 جرام
لحم بقر، مطبوخ، جميع الدرجات، مقطع إلى 0" دهن، لحم خالي فقط، بدون عظم، لحم تشاك تحت الشفرة، تشاك
Beef, braised, cooked, all grades, trimmed to 0" fat, separable lean only, boneless, under blade pot roast, chuck
216 سعرة لكل 100 جرام
لحم بقر، مطبوخ، جميع الدرجات، مقطع إلى 0" دهن، لحم خالي ودهن منفصل، بدون عظم، شريحة تحت الشفرة، تشاك
Beef, braised, cooked, all grades, trimmed to 0" fat, separable lean and fat, boneless, under blade steak, chuck
275 سعرة لكل 100 جرام
لحم بقر، مطبوخ، جميع الدرجات، مقطع إلى 0" دهن، لحم خالي ودهن منفصل، بدون عظم، شريحة موك تندر، تشاك
Beef, braised, cooked, all grades, trimmed to 0" fat, separable lean and fat, boneless, mock tender steak, chuck
220 سعرة لكل 100 جرام
لحم بقر، مطبوخ، جميع الدرجات، مقطع إلى 0" دهن، لحم خالي ودهن منفصل، شريحة لحم، أسفل الساق، دائري
Beef, braised, cooked, all grades, trimmed to 0" fat, separable lean and fat, steak, bottom round, round
223 سعرة لكل 100 جرام
لحم بقر، مطبوخ، جميع الدرجات، مقطع إلى 0" دهن، لحم مفصول ودهن، نصف مسطح، صدر
Beef, braised, cooked, all grades, trimmed to 0" fat, separable lean and fat, flat half, brisket
213 سعرة لكل 100 جرام