دليل الأطعمة والسعرات الحرارية - صفحة 154

لحم نعامة خام، قطعة علوية

Ostrich, raw, top loin

119 سعرة لكل 100 جرام

لحم وحشي، مشوي، مطبوخ، خنزير بري

Game meat, roasted, cooked, wild, boar

160 سعرة لكل 100 جرام

لحم وحوش، طازج، قندس

Game meat, raw, muskrat

162 سعرة لكل 100 جرام

لحم وحوش، طازج، كاربو

Game meat, raw, caribou

127 سعرة لكل 100 جرام

لحم وحوش، مشوي، مطبوخ، شريحة 1"، لحم خالي فقط، لحم ستيك، بيسون

Game meat , broiled, cooked, 1" steak, separable lean only, top sirloin, bison

171 سعرة لكل 100 جرام

لحم وحوش، مطبوخ، لحم خالي فقط، كتف، تشاك، بيسون

Game meat, braised, cooked, separable lean only, shoulder clod, chuck, bison

193 سعرة لكل 100 جرام

لحم وحوش، نيء، مقطع إلى 0" دهون، لحم خالي فقط، كتف، بيسون

Game meat, raw, trimmed to 0" fat, separable lean only, shoulder clod, bison

109 سعرة لكل 100 جرام

لحم وحيد، مشوي، مطبوخ، شريحة 1"، قابل للفصل بين اللحم فقط، لحم بقر، بيسون

Game meat, broiled, cooked, 1" steak, separable lean only, ribeye, bison

177 سعرة لكل 100 جرام

لحم وحيد، مشوي، مطبوخ، شريحة 1"، لحم خالي من الدهون فقط، لحم بيسون

Game meat, broiled, cooked, 1" steak, separable lean only, top round, bison

174 سعرة لكل 100 جرام

لحم وحيد، نيء، شريحة 1"، لحم خالي فقط، الجزء العلوي، بيسون

Game meat, raw, 1" steak, separable lean only, top round, bison

122 سعرة لكل 100 جرام

لحم وحيد، نيء، لحم قابل للفصل فقط، كتف، بيسون

Game meat, raw, separable lean only, shoulder clod, chuck, bison

119 سعرة لكل 100 جرام

لحم، مووس، نيء (من السكان الأصليين في ألاسكا)

Moose, raw (Alaska Native), meat

103 سعرة لكل 100 جرام

لحوم الطرائد، مشوية، مطبوخة، سنجاب

Game meat, roasted, cooked, squirrel

173 سعرة لكل 100 جرام

لحوم الطرائد، مشوية، مطبوخة، ظبي

Game meat, roasted, cooked, antelope

150 سعرة لكل 100 جرام

لحوم الطرائد، مشوية، مطبوخة، مائية، جاموس

Game meat, roasted, cooked, water, buffalo

131 سعرة لكل 100 جرام

لحوم الطرائد، مقلية، مطبوخة، مفرومة، الأيل

Game meat, pan-broiled, cooked, ground, elk

193 سعرة لكل 100 جرام

لحوم طرائد، مطهوة، مطبوخة، دهون قابلة للفصل فقط، خالية من العظم

Game meat, braised, cooked, separable lean only, shoulder clod, deer

191 سعرة لكل 100 جرام

لفائف البيض، جاهزة، مجمدة، خضار

Egg rolls, prepared, frozen, vegetable

214 سعرة لكل 100 جرام

لفائف البيض، مسخنة، مبردة، دجاج

Egg rolls, heated, refrigerated, chicken

197 سعرة لكل 100 جرام

لفائف البيض، مُسخنة، مبردة، لحم خنزير

Egg rolls, heated, refrigerated, pork

222 سعرة لكل 100 جرام

لفائف القرفة، مغطاة (تشمل لفائف العسل)

Cinnamon buns, frosted (includes honey buns)

452 سعرة لكل 100 جرام

لفائف بيتزا، غير مطبوخة، مجمدة

Pizza rolls, unprepared, frozen

328 سعرة لكل 100 جرام

لفائف حلوة، جبنة

Sweet rolls, cheese

360 سعرة لكل 100 جرام

لفائف حلوة، عجين مبرد مع كريمة، قرفة

Sweet rolls, refrigerated dough with frosting, cinnamon

333 سعرة لكل 100 جرام

لفائف حلوة، عشاء

Rolls, sweet, dinner

321 سعرة لكل 100 جرام

لفائف حلوة، مخبوزة، عجينة مبردة مع كريمة، قرفة

Sweet rolls, baked, refrigerated dough with frosting, cinnamon

362 سعرة لكل 100 جرام

لفائف حلوة، مُعدة تجارياً مع زبيب، قرفة

Sweet rolls, commercially prepared with raisins, cinnamon

372 سعرة لكل 100 جرام

لفائف ديك رومي مدخن من وورثينغتون، غير محضرة، مجمدة

WORTHINGTON Smoked Turkey Roll, unprepared, frozen

251 سعرة لكل 100 جرام

لفائف عشاء من يودي، حبوب كاملة، خالية من الجلوتين

UDI'S, Whole Grain Dinner Rolls, Gluten Free

329 سعرة لكل 100 جرام

لفائف قمح، عشاء

Rolls, wheat, dinner

273 سعرة لكل 100 جرام

لفائف وونتون (تشمل لفائف البيض)

Wonton wrappers (includes egg roll wrappers)

291 سعرة لكل 100 جرام

لفائف، حبوب مختلطة، همبرغر أو هوت دوج

Rolls, mixed-grain, hamburger or hotdog

263 سعرة لكل 100 جرام

لفائف، صلبة (تشمل كايسر)

Rolls, hard (includes kaiser)

293 سعرة لكل 100 جرام

لفائف، عادية، همبرغر أو هوت دوج

Rolls, plain, hamburger or hotdog

279 سعرة لكل 100 جرام

لفائف، فرنسي

Rolls, french

277 سعرة لكل 100 جرام

لفائف، قمح كامل، عشاء

Rolls, whole-wheat, dinner

266 سعرة لكل 100 جرام

لفائف، قمح كامل، همبرغر أو هوت دوج

Rolls, whole wheat, hamburger or hot dog

269 سعرة لكل 100 جرام

لفائف، محضرة تجاريًا (تشمل البني والجاهز)، عادية، عشاء

Rolls, commercially prepared (includes brown-and-serve), plain, dinner

310 سعرة لكل 100 جرام

لفائف، مدعمة بالكالسيوم، حبوب كاملة بيضاء، همبرغر

Rolls, calcium-fortified, whole grain white, hamburger

255 سعرة لكل 100 جرام

لفائف، مصنوعة من حليب قليل الدسم (2%)، مُعدة من وصفة، عادية، عشاء

Rolls, made with low fat (2%) milk, prepared from recipe, plain, dinner

316 سعرة لكل 100 جرام

لفائف، مصنوعة من نشا التابيوكا ودقيق الأرز البني، حبوب كاملة، خالية من الجلوتين

Rolls, made with tapioca starch and brown rice flour, whole grain, gluten-free

329 سعرة لكل 100 جرام

لفائف، منخفضة السعرات، همبرغر أو هوت دوج

Rolls, reduced-calorie, hamburger or hotdog

196 سعرة لكل 100 جرام

لفائف، نخالة الشوفان، عشاء

Rolls, oat bran, dinner

236 سعرة لكل 100 جرام

لفائف، ودقيق الذرة الرفيعة، ونشا التابيوكا، مصنوعة...

Rolls, and sorghum flour, tapioca starch, made with brown rice flour, white, gluten-free

257 سعرة لكل 100 جرام

لفائف، ونشا البطاطا، ونشا التابيوكا، مصنوعة...

Rolls, and potato starch, tapioca starch, made with brown rice flour, white, gluten-free