كم كالوري لوجو

كم كالوري

دليلك الغذائي الذكي

دليل السعرات الحرارية للأطعمة

تصفح قاعدة الأطعمة واربط اسم الطعام مباشرة بصفحته وقيمه الغذائية لكل 100 جرام.

نودلز أرز، جافة

Rice noodles, dry

364 سعرة لكل 100 جرام

نودلز أرز، مطبوخة

Rice noodles, cooked

108 سعرة لكل 100 جرام

نودلز تشاومين، صيني

Noodles, chow mein, chinese

475 سعرة لكل 100 جرام

نودلز، بدون ملح مضاف، مطبوخة، غير مدعمة، بيض

Noodles, without added salt, cooked, unenriched, egg

138 سعرة لكل 100 جرام

نودلز، جافة، سوبا، ياباني

Noodles, dry, soba, japanese

336 سعرة لكل 100 جرام

نودلز، جافة، سومن، يابانية

Noodles, dry, somen, japanese

356 سعرة لكل 100 جرام

نودلز، جافة، مدعمة، سبانخ، بيض

Noodles, dry, enriched, spinach, egg

382 سعرة لكل 100 جرام

نودلز، غنية، جافة، بيض

Noodles, enriched, dry, egg

384 سعرة لكل 100 جرام

نودلز، غير مدعمة، جافة، بيض

Noodles, unenriched, dry, egg

384 سعرة لكل 100 جرام

نودلز، مجففة، سيلوفان أو أرز طويل (فاصوليا مונג)، صينية

Noodles, dehydrated, cellophane or long rice (mung beans), chinese

351 سعرة لكل 100 جرام

نودلز، مطبوخة، سوبا، يابانية

Noodles, cooked, soba, japanese

99 سعرة لكل 100 جرام

نودلز، مطبوخة، سومن، يابانية

Noodles, cooked, somen, japanese

131 سعرة لكل 100 جرام

نودلز، مطبوخة، مدعمة، بيض

Noodles, cooked, enriched, egg

138 سعرة لكل 100 جرام

نودلز، مطبوخة، مدعمة، سبانخ، بيض

Noodles, cooked, enriched, spinach, egg

132 سعرة لكل 100 جرام

نودلز، مطعم صيني، مقرمشة، مسطحة

Noodles, Chinese restaurant, crunchy, flat

521 سعرة لكل 100 جرام

نودلز، مع ملح مضاف، غير مُغذى، مطبوخة، بيض

Noodles, with added salt, unenriched, cooked, egg

138 سعرة لكل 100 جرام

نودلز، مع ملح مضاف، مغذية، مطبوخة، بيض

Noodles, with added salt, enriched, cooked, egg

138 سعرة لكل 100 جرام

هارمل دائماً طري، لحم خنزير بنكهة الليمون والثوم، شرائح لحم الخنزير

HORMEL ALWAYS TENDER, Lemon Garlic-Flavored, Pork Loin Filets

118 سعرة لكل 100 جرام

هارمل، لحم خنزير كير 81

HORMEL, Cure 81 Ham

106 سعرة لكل 100 جرام

هامبرغر كلاسيك سنجل من وينديز، بدون جبنة

WENDY'S, no cheese, CLASSIC SINGLE Hamburger

213 سعرة لكل 100 جرام

هريس البرقوق

Prune puree

257 سعرة لكل 100 جرام

هش بوبس، محضر من وصفة

Hush puppies, prepared from recipe

337 سعرة لكل 100 جرام

هليون، بدون ملح، مصفى، مسلوق، مطبوخ، مجمد

Asparagus, without salt, drained, boiled, cooked, frozen

18 سعرة لكل 100 جرام

هليون، خام

Asparagus, raw

20 سعرة لكل 100 جرام

هليون، صلب وسوائل، بدون ملح مضاف، معلب

Asparagus, solids and liquids, no salt added, canned

15 سعرة لكل 100 جرام

هليون، صلب وسوائل، عبوة عادية، معلب

Asparagus, solids and liquids, regular pack, canned

15 سعرة لكل 100 جرام

هليون، غير مُعد، مجمد

Asparagus, unprepared, frozen

24 سعرة لكل 100 جرام

هليون، مصفى، مسلوق، مطبوخ

Asparagus, drained, boiled, cooked

22 سعرة لكل 100 جرام

هليون، مع ملح، مصفاة، مسلوقة، مطبوخة، مجمدة

Asparagus, with salt, drained, boiled, cooked, frozen

18 سعرة لكل 100 جرام

هليون، مع ملح، مصفى، مسلوق، مطبوخ

Asparagus, with salt, drained, boiled, cooked

22 سعرة لكل 100 جرام

هليون، مواد صلبة مصفاة، معلب

Asparagus, drained solids, canned

19 سعرة لكل 100 جرام

همبرغر وندي، مع جبنة، كلاسيك سينجل

WENDY'S, with cheese, CLASSIC SINGLE Hamburger

221 سعرة لكل 100 جرام

هوت بوكيتس، مجمدة، ساندويتش كرات اللحم وموزاريلا

HOT POCKETS, frozen, meatballs & mozzarella stuffed sandwich

253 سعرة لكل 100 جرام

هوت بوكيتس، مجمدة، وسندويش محشي جبنة شيدر، بروكلي، كروسان بوكيتس دجاج

HOT POCKETS, frozen, and Cheddar Stuffed Sandwich, Broccoli, CROISSANT POCKETS Chicken

235 سعرة لكل 100 جرام

هورميل ألويس تندر، لحم خنزير طازج، قطع مركزية

HORMEL ALWAYS TENDER, Fresh Pork, Center Cut Chops

167 سعرة لكل 100 جرام

هورميل ألويس تندر، لحم خنزير طري بنكهة الترياكي

HORMEL ALWAYS TENDER, Teriyaki-Flavored, Pork Tenderloin

119 سعرة لكل 100 جرام

هورميل بيلا باك شرائح ديك رومي بيبروني

HORMEL Pillow Pak Sliced Turkey Pepperoni

243 سعرة لكل 100 جرام

هورميل، لحم خنزير كندي

HORMEL Canadian Style Bacon

122 سعرة لكل 100 جرام

هومي، أبيض، معلب

Hominy, white, canned

72 سعرة لكل 100 جرام

هومي، أصفر، معلب

Hominy, yellow, canned

72 سعرة لكل 100 جرام

هيلثي ريكويست، شوربة طماطم مكثفة

HEALTHY REQUEST, condensed, Tomato Soup

73 سعرة لكل 100 جرام

هيلثي ريكويست، شوربة كريمة كرفس مكثفة

HEALTHY REQUEST, condensed, Cream of Celery Soup

56 سعرة لكل 100 جرام

هينز، مجمد، إكلير بالشوكولاتة، ويت واتشر

HEINZ, frozen, Chocolate Eclair, WEIGHT WATCHER

241 سعرة لكل 100 جرام

هُنغري مان، غير مُعد، مجمد، ستيك سالزبوري مع صلصة

HUNGRY MAN, unprepared, frozen, Salisbury Steak With Gravy

136 سعرة لكل 100 جرام

وافل، جاهز للتسخين، مثلج، قليل الدسم، من القمح الكامل

Waffles, ready-to-heat, frozen, lowfat, whole wheat

257 سعرة لكل 100 جرام

وافل، جاهز للتسخين، مجمد، خالي من الجلوتين

Waffles, ready-to-heat, frozen, gluten-free

263 سعرة لكل 100 جرام

وافل، جاهز للتسخين، مجمد، عادي

Waffles, ready-to-heat, frozen, plain

285 سعرة لكل 100 جرام

وافل، جاهزة للتسخين، مجمدة، باللبن

Waffles, ready-to-heat, frozen, buttermilk

273 سعرة لكل 100 جرام