دليل السعرات الحرارية للأطعمة
تصفح قاعدة الأطعمة واربط اسم الطعام مباشرة بصفحته وقيمه الغذائية لكل 100 جرام.
تشايوت، نيء، فاكهة
Chayote, raw, fruit
19 سعرة لكل 100 جرام
تشايوتي، بدون ملح، مصفى، مسلوق، مطبوخ، فاكهة
Chayote, without salt, drained, boiled, cooked, fruit
24 سعرة لكل 100 جرام
تشك-فيل-أ، بطاطس مهروسة
CHICK-FIL-A, hash browns
301 سعرة لكل 100 جرام
تشك-فيل-أ، قطع دجاج
CHICK-FIL-A, Chick-n-Strips
228 سعرة لكل 100 جرام
تشكن فيلا، ساندويتش دجاج
CHICK-FIL-A, chicken sandwich
249 سعرة لكل 100 جرام
تشوريزو، لحم خنزير ولحم بقر
Chorizo, pork and beef
455 سعرة لكل 100 جرام
تشيز كيك محضرة تجارياً
Cheesecake commercially prepared
321 سعرة لكل 100 جرام
تشيز كيك مُعد من مزيج، نوع بدون خبز
Cheesecake prepared from mix, no-bake type
274 سعرة لكل 100 جرام
تشيلتشين (مشروب التوت الأحمر) (نافاجو)
Chilchen (Red Berry Beverage) (Navajo)
44 سعرة لكل 100 جرام
تفاح السلطعون طازج
Crabapples, raw
76 سعرة لكل 100 جرام
تفاح الورد، خام
Rose-apples, raw
25 سعرة لكل 100 جرام
تفاح سكر، خام، (حلوى)
Sugar-apples, raw, (sweetsop)
94 سعرة لكل 100 جرام
تفاح مامي، خام، (مامي)
Mammy-apple, raw, (mamey)
51 سعرة لكل 100 جرام
تفاح، بدون سكر مضاف، مطبوخ، مضاف له الكبريت، مجفف
Apples, without added sugar, stewed, sulfured, dried
57 سعرة لكل 100 جرام
تفاح، بدون قشر، خام
Apples, without skin, raw
48 سعرة لكل 100 جرام
تفاح، بقشر، خام
Apples, with skin, raw
52 سعرة لكل 100 جرام
تفاح، بقشرة، غرانى سميث، نيء
Apples, with skin, granny smith, raw
58 سعرة لكل 100 جرام
تفاح، بقشره، جالا، نيء
Apples, with skin, gala, raw
57 سعرة لكل 100 جرام
تفاح، بقشره، جولدن ديليشس، نيء
Apples, with skin, golden delicious, raw
57 سعرة لكل 100 جرام
تفاح، بقشره، فوجي، خام
Apples, with skin, fuji, raw
63 سعرة لكل 100 جرام
تفاح، بقشره، لذيذ أحمر، نيء
Apples, with skin, red delicious, raw
59 سعرة لكل 100 جرام
تفاح، غير مسخن، مصفى، مقطع، محلى، معلب
Apples, unheated, drained, sliced, sweetened, canned
67 سعرة لكل 100 جرام
تفاح، غير مطبوخ، مضاف إليه الكبريت، مجفف
Apples, uncooked, sulfured, dried
243 سعرة لكل 100 جرام
تفاح، غير مطبوخ، مضاف إليه الكبريت، مجفف (منخفض الرطوبة)
Apples, uncooked, sulfured, dehydrated (low moisture)
346 سعرة لكل 100 جرام
تفاح، غير مُسخن، غير مُحلى، مجمد
Apples, unheated, unsweetened, frozen
48 سعرة لكل 100 جرام
تفاح، مسخن، غير محلى، مجمد
Apples, heated, unsweetened, frozen
47 سعرة لكل 100 جرام
تفاح، مسخن، مصفى، مقطع، محلى، معلب
Apples, heated, drained, sliced, sweetened, canned
67 سعرة لكل 100 جرام
تفاح، مسلوق، مطبوخ، بدون قشر، نيء
Apples, boiled, cooked, without skin, raw
53 سعرة لكل 100 جرام
تفاح، مطبوخ في الميكروويف، بدون قشرة، نيء
Apples, microwave, cooked, without skin, raw
56 سعرة لكل 100 جرام
تفاح، مطبوخ، مضاف إليه ثاني أكسيد الكبريت، مجفف (منخفض الرطوبة)
Apples, stewed, sulfured, dehydrated (low moisture)
74 سعرة لكل 100 جرام
تفاح، مع سكر مضاف، مطبوخ، مُكثف، مجفف
Apples, with added sugar, stewed, sulfured, dried
83 سعرة لكل 100 جرام
تقصير القلي (للاستخدام الشاق)، شحم البقر وزيت بذرة القطن
Shortening frying (heavy duty), beef tallow and cottonseed
900 سعرة لكل 100 جرام
تمبيه
Tempeh
192 سعرة لكل 100 جرام
تمبيه، مطبوخ
Tempeh, cooked
195 سعرة لكل 100 جرام
تمر مدجول
Dates, medjool
277 سعرة لكل 100 جرام
تمر هندي طازج
Tamarinds, raw
239 سعرة لكل 100 جرام
تمر هندي، مجفف، طازج، صيني
Jujube, dried, fresh, Chinese
281 سعرة لكل 100 جرام
تمر، دقلة نور
Dates, deglet noor
282 سعرة لكل 100 جرام
تمر، طازج
Jujube, raw
79 سعرة لكل 100 جرام
توابل البابريكا
Spices, paprika
282 سعرة لكل 100 جرام
توابل الزعفران
Spices, saffron
310 سعرة لكل 100 جرام
توابل مجففة، أوريجانو
Spices, dried, oregano
265 سعرة لكل 100 جرام
توابل مطحونة، مالح
Spices, ground, savory
272 سعرة لكل 100 جرام
توابل، بذور الخشخاش
Spices, poppy seed
525 سعرة لكل 100 جرام
توابل، بذور الشبت
Spices, dill seed
305 سعرة لكل 100 جرام
توابل، بذور حلبة
Spices, fenugreek seed
323 سعرة لكل 100 جرام
توابل، بذور شمر
Spices, fennel seed
345 سعرة لكل 100 جرام
توابل، بذور كرفس
Spices, celery seed
392 سعرة لكل 100 جرام