دليل السعرات الحرارية للأطعمة
تصفح قاعدة الأطعمة واربط اسم الطعام مباشرة بصفحته وقيمه الغذائية لكل 100 جرام.
رخويات، مقلية، مطبوخة، أنواع مختلطة، حبار
Mollusks, fried, cooked, mixed species, squid
175 سعرة لكل 100 جرام
رخويات، مواد صلبة مصفاة، معلبة، أنواع مختلطة، محار
Mollusks, drained solids, canned, mixed species, clam
142 سعرة لكل 100 جرام
رخويات، نيئة، أنواع مختلطة، أبلون
Mollusks, raw, mixed species, abalone
105 سعرة لكل 100 جرام
رخويات، نيئة، أنواع مختلطة، اسكالوب
Mollusks, raw, mixed species, scallop
69 سعرة لكل 100 جرام
رخويات، نيئة، أنواع مختلطة، حبار
Mollusks, raw, mixed species, cuttlefish
79 سعرة لكل 100 جرام
رخويات، نيئة، أنواع مختلطة، محار
Mollusks, raw, mixed species, clam
86 سعرة لكل 100 جرام
رخويات، نيئة، حلزون
Mollusks, raw, snail
90 سعرة لكل 100 جرام
رخويات، نيئة، غير محددة، ويلك
Mollusks, raw, unspecified, whelk
137 سعرة لكل 100 جرام
رخويات، نيئة، مزروعة، شرقية، محار
Mollusks, raw, farmed, eastern, oyster
59 سعرة لكل 100 جرام
رغيف أو لفافة لحم الخنزير والجبن
Ham and cheese loaf or roll
241 سعرة لكل 100 جرام
رغيف الأم، لحم خنزير
Mother's loaf, pork
282 سعرة لكل 100 جرام
رغيف باربكيو، لحم بقر، لحم خنزير
Barbecue loaf, beef, pork
173 سعرة لكل 100 جرام
رغيف فاخر، لحم خنزير
Luxury loaf, pork
141 سعرة لكل 100 جرام
رغيف لحم بقر، جلي
Corned beef loaf, jellied
153 سعرة لكل 100 جرام
رغيف نزهة، لحم بقري، لحم خنزير
Picnic loaf, beef, pork
232 سعرة لكل 100 جرام
رغيف هولندي، لحم خنزير ولحم بقر، دجاج
Dutch brand loaf, pork and beef, chicken
273 سعرة لكل 100 جرام
رقائق أرز
Rice crackers
416 سعرة لكل 100 جرام
رقائق التورتيلا، مخبوزة بدون دهون، منخفضة الدهون
Tortilla chips, baked without fat, low fat
415 سعرة لكل 100 جرام
رقائق بطاطس، منخفضة الدهون، بدون ملح
Potato chips, reduced fat, without salt
487 سعرة لكل 100 جرام
رقائق تورتيلا، مملحة، عادية، صفراء
Tortilla chips, salted, plain, yellow
497 سعرة لكل 100 جرام
رقائق كراكر، كيلوجز، ساوث ويست رانش، سبشل كيه
KELLOGG'S, Southwest Ranch, Cracker Chips, SPECIAL K
380 سعرة لكل 100 جرام
رقائق كرفس، مجففة
Celery flakes, dried
319 سعرة لكل 100 جرام
رقائق، مع حشوة زبدة الفول السوداني، ساندويتش، نوع وجبة خفيفة عادية
Crackers, with peanut butter filling, sandwich, standard snack-type
494 سعرة لكل 100 جرام
رمان، خام
Pomegranates, raw
83 سعرة لكل 100 جرام
رنين، مُعد بحليب كامل، مزيج جاف، فانيليا
Rennin, prepared with whole milk, dry mix, vanilla
89 سعرة لكل 100 جرام
روابط بروسايج من وورثينغتون, غير مطبوخة, مجمدة
WORTHINGTON Prosage Links, unprepared, frozen
143 سعرة لكل 100 جرام
روابط سجق الإفطار من مورنينغستار فارم، غير محضرة، مجمدة
MORNINGSTAR FARMS Breakfast Sausage Links, unprepared, frozen
159 سعرة لكل 100 جرام
روابط وورثينغتون منخفضة الدهون، غير محضرة، معلبة
WORTHINGTON Low Fat Veja-Links, unprepared, canned
123 سعرة لكل 100 جرام
روال، طازج
Rowal, raw
111 سعرة لكل 100 جرام
روزيل، خام
Roselle, raw
49 سعرة لكل 100 جرام
روست وورثنجتون، غير مُعد، مجمد
WORTHINGTON Dinner Roast, unprepared, frozen
213 سعرة لكل 100 جرام
رول دجاج خالي من اللحم من وورثينجتون، غير مُعد، مجمد
WORTHINGTON Meatless Chicken Roll, unprepared, frozen
154 سعرة لكل 100 جرام
رول لحم بقر خالي من اللحم، غير مُعد، مجمد
WORTHINGTON Meatless Corned Beef Roll, unprepared, frozen
245 سعرة لكل 100 جرام
رول وورثينجتون، غير محضر، مجمد
WORTHINGTON Prosage Roll, unprepared, frozen
261 سعرة لكل 100 جرام
رولات همبرغر، من إنترستيت براندز كورب، وندر
INTERSTATE BRANDS CORP, WONDER Hamburger Rolls
273 سعرة لكل 100 جرام
ريحان، طازج
Basil, fresh
23 سعرة لكل 100 جرام
ريزوتو فطر وهليون من كاشي، غير مُعد، مجمد
KASHI Mushroom & Asparagus Risotto, unprepared, frozen
116 سعرة لكل 100 جرام
رينين، محضر مع حليب 2%، خليط جاف، شوكولاتة
Rennin, prepared with 2% milk, dry mix, chocolate
85 سعرة لكل 100 جرام
رينين، محضر مع حليب كامل، خليط جاف، شوكولاتة
Rennin, prepared with whole milk, dry mix, chocolate
96 سعرة لكل 100 جرام
رينين، مُعد مع حليب 2%، خليط جاف، فانيليا
Rennin, prepared with 2% milk, dry mix, vanilla
77 سعرة لكل 100 جرام
زبادي الصويا بالفانيليا SILK (حجم عائلي)
SILK Vanilla soy yogurt (family size)
79 سعرة لكل 100 جرام
زبادي الصويا بالفانيليا من سيلك (حجم حصة واحدة)
SILK Vanilla soy yogurt (single serving size)
88 سعرة لكل 100 جرام
زبادي الصويا بالفراولة من سيلك
SILK Strawberry soy yogurt
94 سعرة لكل 100 جرام
زبادي الصويا بنكهة الليمون، سيلك
SILK Key Lime soy yogurt
88 سعرة لكل 100 جرام
زبادي الصويا، توت أزرق، من سيلك
SILK Blueberry soy yogurt
88 سعرة لكل 100 جرام
زبادي الصويا، توت العليق، من سيلك
SILK Raspberry soy yogurt
88 سعرة لكل 100 جرام
زبادي الصويا، موز وفراولة من سيلك
SILK Banana-Strawberry soy yogurt
88 سعرة لكل 100 جرام
زبادي بارفيه، مع فواكه وجرانولا، قليل الدسم
Yogurt parfait, with fruit and granola, lowfat
84 سعرة لكل 100 جرام