دليل السعرات الحرارية للأطعمة
تصفح قاعدة الأطعمة واربط اسم الطعام مباشرة بصفحته وقيمه الغذائية لكل 100 جرام.
ديك رومي، نيء، لحم وجلد، صدر، أجزاء تجزئة
Turkey, raw, meat and skin, breast, retail parts
155 سعرة لكل 100 جرام
ديك رومي، نيء، لحم وجلد، فخذ، أجزاء تجزئة
Turkey, raw, meat and skin, drumstick, retail parts
141 سعرة لكل 100 جرام
ديك رومي، نيء، لحم وجلدة، جناح، أجزاء تجزئة
Turkey, raw, meat and skin, wing, retail parts
202 سعرة لكل 100 جرام
ديك رومي، نيء، لحم وجلدة، ساق، جميع الأصناف
Turkey, raw, meat and skin, leg, all classes
144 سعرة لكل 100 جرام
ديك رومي، نيء، لحم وقشرة، صدر، جميع الفئات
Turkey, raw, meat and skin, breast, all classes
157 سعرة لكل 100 جرام
ديك رومي، نيء، لحم وقشرة، كامل
Turkey, raw, meat and skin, whole
143 سعرة لكل 100 جرام
ديك رومي، نيء، لحم وقشرة، لحم داكن
Turkey, raw, meat and skin, dark meat
161 سعرة لكل 100 جرام
ديك رومي، نيء، مع محلول مضاف، جلد من كامل (فاتح وغامق)
Turkey, raw, with added solution, skin from whole (light and dark)
381 سعرة لكل 100 جرام
ديك رومي، نيء، مع محلول مضاف، لحم فقط، كامل
Turkey, raw, with added solution, meat only, whole
105 سعرة لكل 100 جرام
ديك رومي، نيء، مع محلول مضاف، لحم فقط، لحم داكن من كامل
Turkey, raw, with added solution, meat only, dark meat from whole
115 سعرة لكل 100 جرام
ديك رومي، نيء، مع محلول مضاف، لحم فقط، من طائر كامل، جناح
Turkey, raw, with added solution, meat only, from whole bird, wing
102 سعرة لكل 100 جرام
ديك رومي، نيء، مع محلول مضاف، لحم فقط، من طائر كامل، ظهر
Turkey, raw, with added solution, meat only, from whole bird, back
115 سعرة لكل 100 جرام
ديك رومي، نيء، مع محلول مضاف، لحم وجلد، صدر، أجزاء تجزئة
Turkey, raw, with added solution, meat and skin, breast, retail parts
144 سعرة لكل 100 جرام
ديك رومي، نيء، مع محلول مضاف، لحم وجلد، كامل
Turkey, raw, with added solution, meat and skin, whole
158 سعرة لكل 100 جرام
ديك رومي، نيء، مع محلول مضاف، لحم وجلد، لحم داكن من كامل
Turkey, raw, with added solution, meat and skin, dark meat from whole
169 سعرة لكل 100 جرام
ديك رومي، نيء، من إطارات الديك الرومي، منزوع العظم ميكانيكياً
Turkey, raw, from turkey frames, mechanically deboned
201 سعرة لكل 100 جرام
ديك رومي، نيء، من اللحم الداكن، من أجزاء التجزئة، مع الجلد
Turkey, raw, from dark meat, from retail parts, skin
380 سعرة لكل 100 جرام
ديني، بطاطس مهروسة
DENNY'S, hash browns
197 سعرة لكل 100 جرام
ديني، حلقات بصل
DENNY'S, onion rings
385 سعرة لكل 100 جرام
ديني، سلطة كولسلو
DENNY'S, coleslaw
183 سعرة لكل 100 جرام
ديني، شرائح دجاج
DENNY'S, chicken strips
295 سعرة لكل 100 جرام
ديني، من قائمة الأطفال، على شكل نجوم، قطع دجاج
DENNY'S, from kid's menu, star shaped, chicken nuggets
377 سعرة لكل 100 جرام
دينيز، أصابع جبنة موزاريلا
DENNY'S, mozzarella cheese sticks
324 سعرة لكل 100 جرام
دينيز، بطاطس مقلية
DENNY'S, french fries
282 سعرة لكل 100 جرام
دينيز، من قائمة الأطفال، معكرونة وجبن
DENNY'S, from kid's menu, macaroni & cheese
150 سعرة لكل 100 جرام
دينيس، سمك مقلي، مغطى أو مقلوب، فيليه سمك
DENNY'S, fried, battered or breaded, fish fillet
234 سعرة لكل 100 جرام
ذرة خام، بيضاء، حلوة
Corn, raw, white, sweet
86 سعرة لكل 100 جرام
ذرة صفراء (من سكان السهول الشمالية), مجففة
Corn, yellow (Northern Plains Indians), dried
419 سعرة لكل 100 جرام
ذرة مع فلفل أحمر وأخضر، صلبة وسائلة، معلبة
Corn with red and green peppers, solids and liquids, canned
75 سعرة لكل 100 جرام
ذرة، بدون ملح مضاف، على شكل كريمة، معلبة، صفراء، حلوة
Corn, no salt added, cream style, canned, yellow, sweet
72 سعرة لكل 100 جرام
ذرة، بدون ملح مضاف، كريمة، معلبة، بيضاء، حلوة
Corn, no salt added, cream style, canned, white, sweet
72 سعرة لكل 100 جرام
ذرة، بدون ملح مضاف، معبأة بالفراغ، معلبة، صفراء، حلوة
Corn, no salt added, vacuum pack, canned, yellow, sweet
79 سعرة لكل 100 جرام
ذرة، بدون ملح مضاف، مفرغة، معلبة، بيضاء، حلوة
Corn, no salt added, vacuum pack, canned, white, sweet
79 سعرة لكل 100 جرام
ذرة، بدون ملح، مصفاة، مسلوقة، حبوب مقطوعة من الكوز، مجمدة، بيضاء، حلوة
Corn, without salt, drained, boiled, kernels cut off cob, frozen, white, sweet
80 سعرة لكل 100 جرام
ذرة، بدون ملح، مصفاة، مسلوقة، حبوب مقطوعة من الكوز، مجمدة، صفراء، حلوة
Corn, without salt, drained, boiled, kernels cut off cob, frozen, yellow, sweet
81 سعرة لكل 100 جرام
ذرة، بدون ملح، مصفاة، مسلوقة، مطبوخة، ...
Corn, without salt, drained, boiled, cooked, kernels on cob, frozen, white, sweet
94 سعرة لكل 100 جرام
ذرة، بدون ملح، مصفاة، مسلوقة، مطبوخة، بيضاء، حلوة
Corn, without salt, drained, boiled, cooked, white, sweet
97 سعرة لكل 100 جرام
ذرة، بدون ملح، مصفاة، مسلوقة، مطبوخة، حبوب على الكوب، مجمدة، صفراء، حلوة
Corn, without salt, drained, boiled, cooked, kernels on cob, frozen, yellow, sweet
94 سعرة لكل 100 جرام
ذرة، بدون ملح، مصفى، مسلوق، مطبوخ، أصفر، حلو
Corn, without salt, drained, boiled, cooked, yellow, sweet
96 سعرة لكل 100 جرام
ذرة، خام، صفراء، حلوة
Corn, raw, yellow, sweet
86 سعرة لكل 100 جرام
ذرة، صلبة مصفاة، حبة كاملة، معلبة، بيضاء، حلوة
Corn, drained solids, whole kernel, canned, white, sweet
71 سعرة لكل 100 جرام
ذرة، صلبة وسائلة، بدون ملح مضاف، حبة كاملة، معلبة، بيضاء، حلوة
Corn, solids and liquids, no salt added, whole kernel, canned, white, sweet
64 سعرة لكل 100 جرام
ذرة، صلبة وسوائل، بدون ملح مضاف، معلبة، صفراء، حلوة
Corn, solids and liquids, no salt added, canned, yellow, sweet
61 سعرة لكل 100 جرام
ذرة، صلبة وسوائل، عبوة عادية، حبة كاملة، معلبة، بيضاء، حلوة
Corn, solids and liquids, regular pack, whole kernel, canned, white, sweet
64 سعرة لكل 100 جرام
ذرة، عبوة عادية، على طريقة الكريمة، معلبة، بيضاء، حلوة
Corn, regular pack, cream style, canned, white, sweet
74 سعرة لكل 100 جرام
ذرة، عبوة عادية، معبأة بالفراغ، معلبة، بيضاء، حلوة
Corn, regular pack, vacuum pack, canned, white, sweet
79 سعرة لكل 100 جرام
ذرة، علبة، كريمة، صفراء، حلوة
Corn, regular pack, cream style, canned, yellow, sweet
72 سعرة لكل 100 جرام
ذرة، علبة، مفرغة، صفراء، حلوة
Corn, regular pack, vacuum pack, canned, yellow, sweet
79 سعرة لكل 100 جرام