دليل السعرات الحرارية للأطعمة
تصفح قاعدة الأطعمة واربط اسم الطعام مباشرة بصفحته وقيمه الغذائية لكل 100 جرام.
فخذ ديك رومي، مشوي، مطبوخ، لحم وقشرة، مُتبّل مسبقًا
Turkey thigh, roasted, cooked, meat and skin, pre-basted
157 سعرة لكل 100 جرام
فراولة، خام
Strawberries, raw
32 سعرة لكل 100 جرام
فراولة، غير محلاة، مجمدة
Strawberries, unsweetened, frozen
35 سعرة لكل 100 جرام
فراولة، كاملة، محلاة، مجمدة
Strawberries, whole, sweetened, frozen
78 سعرة لكل 100 جرام
فراولة، مقطعة، محلاة، مجمدة
Strawberries, sliced, sweetened, frozen
96 سعرة لكل 100 جرام
فراولة، مواد صلبة وسوائل، معبأة بشراب ثقيل، معلبة
Strawberries, solids and liquids, heavy syrup pack, canned
92 سعرة لكل 100 جرام
فشار، خالي من الدهون، شراب سكر/كراميل
Popcorn, fat-free, sugar syrup/caramel
381 سعرة لكل 100 جرام
فشار، مصنوع من زيت النخيل، بنكهة عادية (زبدة)، ميكروويف
Popcorn, made with palm oil, regular (butter) flavor, microwave
535 سعرة لكل 100 جرام
فشار، منخفض الدهون والصوديوم، ميكروويف
Popcorn, low fat and sodium, microwave
429 سعرة لكل 100 جرام
فطائر أو وونتون، غير مطبوخة، مجمدة، لحم خنزير وخضار
Potsticker or wonton, unprepared, frozen, pork and vegetable
136 سعرة لكل 100 جرام
فطائر إفطار MORNINGSTAR FARMS، غير مطبوخة، مجمدة
MORNINGSTAR FARMS Breakfast Pattie, unprepared, frozen
195 سعرة لكل 100 جرام
فطائر إفطار من مورنينغستار فارم، مع فول الصويا العضوي، غير مطبوخة، مجمدة
MORNINGSTAR FARMS Breakfast Pattie with Organic Soy, unprepared, frozen
220 سعرة لكل 100 جرام
فطائر البطاطس
Potato pancakes
268 سعرة لكل 100 جرام
فطائر توست، سكر بني بالقرفة، كيلوجز لو فاتي بوب تارتس، كيلوجز
Toaster Pastries, Frosted brown sugar cinnamon, KELLOGG'S LOW FAT POP TARTS, KELLOGG
366 سعرة لكل 100 جرام
فطائر دجاج نباتية من مورنينغستار فارمز، غير مطبوخة، مجمدة
MORNINGSTAR FARMS Grillers Chik'n Veggie Patties, unprepared, frozen
118 سعرة لكل 100 جرام
فطائر عادية، جاهزة للتسخين (تشمل الزبدة)، مجمدة
Pancakes plain, ready-to-heat (includes buttermilk), frozen
233 سعرة لكل 100 جرام
فطائر فواكه مقلية
Pie, fruit, fried pies
316 سعرة لكل 100 جرام
فطائر كيلوج، حليب، كيلوجز إيغو
KELLOGG, Buttermilk Pancake, KELLOGG'S EGGO
245 سعرة لكل 100 جرام
فطائر ليمون مقلية
Pie, lemon, fried pies
316 سعرة لكل 100 جرام
فطائر محمصة من كيلوج، فطائر العنب البري المغطاة بالثلج، بوب تارتس
KELLOGG'S, Frosted Wild Grape Toaster Pastries, POP-TARTS
390 سعرة لكل 100 جرام
فطائر محمصة، بالتوت الأزرق، كيلوج، بوب تارتس
Toaster Pastries, Frosted blueberry, KELLOGG'S POP TARTS, KELLOGG
391 سعرة لكل 100 جرام
فطائر محمصة، توت أزرق، كيلوجز بوب تارتس، كيلوجز
Toaster Pastries, Blueberry, KELLOGG'S POP TARTS, KELLOGG
412 سعرة لكل 100 جرام
فطائر محمصة، توت العليق المغطى بالثلج، كيلوج POP TARTS، كيلوج
Toaster Pastries, Frosted raspberry, KELLOGG'S POP TARTS, KELLOGG
399 سعرة لكل 100 جرام
فطائر محمصة، توت بري مغطى، كيلوج بوب تارتيز، كيلوج
Toaster Pastries, Frosted wild berry, KELLOGG'S POP TARTS, KELLOGG
390 سعرة لكل 100 جرام
فطائر محمصة، سكر بني بالقرفة، كيلوجز بوب تارتس، كيلوجز
Toaster Pastries, Frosted brown sugar cinnamon, KELLOGG'S POP TARTS, KELLOGG
417 سعرة لكل 100 جرام
فطائر محمصة، سكر بني وقرفة
Toaster pastries, brown-sugar-cinnamon
370 سعرة لكل 100 جرام
فطائر محمصة، سكر بني وقرفة، كيلوج بوب تارتس، كيلوج
Toaster Pastries, Brown sugar cinnamon, KELLOGG'S POP TARTS, KELLOGG
438 سعرة لكل 100 جرام
فطائر محمصة، سمور، كيلوج، كيلوج
Toaster Pastries, S'mores, KELLOGG'S POP TARTS, KELLOGG
392 سعرة لكل 100 جرام
فطائر محمصة، عجينة بسكويت الشوكولاتة، كيلوج بوب تارتيز
KELLOGG'S, Chocolate Chip Cookie Dough Toaster Pastries, POP-TARTS
387 سعرة لكل 100 جرام
فطائر محمصة، فراولة مغطاة، كيلوج بوب تارتيز، كيلوج
Toaster Pastries, Frosted strawberry, KELLOGG'S POP TARTS, KELLOGG
390 سعرة لكل 100 جرام
فطائر محمصة، فراولة مغطاة، كيلوجز لو فاتي بوب تارتس
Toaster Pastries, Frosted strawberry, KELLOGG'S LOW FAT POP TARTS, KELLOGG
363 سعرة لكل 100 جرام
فطائر محمصة، فراولة، من كيلوج، بوب تارتس
Toaster Pastries, Strawberry, KELLOGG'S POP TARTS, KELLOGG
398 سعرة لكل 100 جرام
فطائر محمصة، فطائر الشوكولاتة المغطاة، كيلوجز بوب تارتس، كيلوج
Toaster Pastries, Frosted chocolate fudge, KELLOGG'S POP TARTS, KELLOGG
384 سعرة لكل 100 جرام
فطائر محمصة، فواكه (تشمل تفاح، توت أزرق، كرز، فراولة)
Toaster pastries, fruit (includes apple, blueberry, cherry, strawberry)
388 سعرة لكل 100 جرام
فطائر محمصة، كرز مغطى بالثلج، كيلوج بوب تارتس، كيلوج
Toaster Pastries, Frosted cherry, KELLOGG'S POP TARTS, KELLOGG
397 سعرة لكل 100 جرام
فطائر محمصة، مغطاة (تشمل التفاح، التوت الأزرق، الكرز، الفراولة)، فواكه
Toaster Pastries, frosted (include apples, blueberry, cherry, strawberry), fruit
385 سعرة لكل 100 جرام
فطائر، جاهزة للتسخين، مجمدة، خالية من الجلوتين
Pancakes, ready-to-heat, frozen, gluten-free
215 سعرة لكل 100 جرام
فطائر، جاهزة، غير مكتملة، خليط جاف، عادي
Pancakes, prepared, incomplete, dry mix, plain
218 سعرة لكل 100 جرام
فطائر، غير كاملة، مزيج جاف، قمح كامل
Pancakes, incomplete, dry mix, whole-wheat
344 سعرة لكل 100 جرام
فطائر، غير مكتملة (تشمل اللبن الرائب)، خليط جاف، قليل الدسم، عادي
Pancakes, incomplete (includes buttermilk), dry mix, low fat, plain
384 سعرة لكل 100 جرام
فطائر، غير مكتملة، خليط جاف، دقيق الحنطة السوداء
Pancakes, incomplete, dry mix, buckwheat
340 سعرة لكل 100 جرام
فطائر، غير مكتملة، مزيج جاف، قمح كامل
Pancakes, incomplete, dry mix, whole wheat
350 سعرة لكل 100 جرام
فطائر، قليلة الدهون، عادية
Pancakes, reduced fat, plain
269 سعرة لكل 100 جرام
فطائر، كاملة (تشمل اللبن الرائب)، خليط جاف، عادي
Pancakes, complete (includes buttermilk), dry mix, plain
368 سعرة لكل 100 جرام
فطائر، مجمدة، منخفضة الدهون، صلصة قائمة على الطماطم، محشوة باللحم والجبن
Turnover, frozen, reduced fat, tomato-based sauce, meat- and cheese-filled
215 سعرة لكل 100 جرام
فطائر، محضرة من وصفة، توت أزرق
Pancakes, prepared from recipe, blueberry
222 سعرة لكل 100 جرام
فطائر، محضرة من وصفة، عادية
Waffles, prepared from recipe, plain
291 سعرة لكل 100 جرام
فطائر، مزيج جاف، غذائية خاصة
Pancakes, dry mix, special dietary
349 سعرة لكل 100 جرام