دليل الأطعمة والسعرات الحرارية - صفحة 100

فطائر، معدة، غير مكتملة، خليط جاف، قمح كامل

Pancakes, prepared, incomplete, dry mix, whole-wheat

208 سعرة لكل 100 جرام

فطائر، ميكروويف (تشمل الزبدة)، جاهزة للتسخين، مجمدة، عادية

Pancakes, microwave (includes buttermilk), ready-to-heat, frozen, plain

239 سعرة لكل 100 جرام

فطائر، مُعدة من وصفة، عادية

Pancakes, prepared from recipe, plain

227 سعرة لكل 100 جرام

فطائر، مُعدة، كاملة، خليط جاف، عادي

Pancakes, prepared, complete, dry mix, plain

194 سعرة لكل 100 جرام

فطر خام، بورتابيلا

Mushrooms, raw, portabella

22 سعرة لكل 100 جرام

فطر، بدون ملح، مصفى، مسلوق، مطبوخ، أبيض

Mushrooms, without salt, drained, boiled, cooked, white

28 سعرة لكل 100 جرام

فطر، بدون ملح، مطبوخ، شيتاكي

Mushrooms, without salt, cooked, shiitake

56 سعرة لكل 100 جرام

فطر، خام، إينوكي

Mushrooms, raw, enoki

37 سعرة لكل 100 جرام

فطر، خام، شانتيريل

Mushrooms, raw, Chanterelle

38 سعرة لكل 100 جرام

فطر، خام، شيتاكي

Mushrooms, raw, shiitake

34 سعرة لكل 100 جرام

فطر، خام، محار

Mushrooms, raw, oyster

33 سعرة لكل 100 جرام

فطر، طازج، مايتاكي

Mushrooms, raw, maitake

31 سعرة لكل 100 جرام

فطر، مجفف، شيتاكي

Mushrooms, dried, shiitake

296 سعرة لكل 100 جرام

فطر، مشوي، بورتابيلا

Mushrooms, grilled, portabella

29 سعرة لكل 100 جرام

فطر، مشوي، تعرض للأشعة فوق البنفسجية، بورتابيلا

Mushrooms, grilled, exposed to ultraviolet light, portabella

29 سعرة لكل 100 جرام

فطر، مطبوخ في الميكروويف، أبيض

Mushrooms, microwaved, white

35 سعرة لكل 100 جرام

فطر، مع ملح، مصفاة، مسلوقة، مطبوخة، بيضاء

Mushrooms, with salt, drained, boiled, cooked, white

28 سعرة لكل 100 جرام

فطر، مع ملح، مطبوخ، شيتاكي

Mushrooms, with salt, cooked, shiitake

56 سعرة لكل 100 جرام

فطر، مقلي، أبيض

Mushrooms, stir-fried, white

26 سعرة لكل 100 جرام

فطر، مقلي، شيتاكي

Mushrooms, stir-fried, shiitake

39 سعرة لكل 100 جرام

فطر، مواد صلبة مصفاة، معلب، قش

Mushrooms, drained solids, canned, straw

32 سعرة لكل 100 جرام

فطر، مواد صلبة مصفاة، معلبة

Mushrooms, drained solids, canned

25 سعرة لكل 100 جرام

فطر، نيء، أبيض

Mushrooms, raw, white

22 سعرة لكل 100 جرام

فطر، نيء، أو كريميني، إيطالي، بني

Mushrooms, raw, or crimini, italian, brown

22 سعرة لكل 100 جرام

فطر، نيء، معرض للأشعة فوق البنفسجية، أبيض

Mushroom, raw, exposed to ultraviolet light, white

22 سعرة لكل 100 جرام

فطر، نيء، معرض للأشعة فوق البنفسجية، أو كريمني، إيطالي، بني

Mushrooms, raw, exposed to ultraviolet light, or crimini, italian, brown

22 سعرة لكل 100 جرام

فطر، نيء، معرض للأشعة فوق البنفسجية، بورتابيلا

Mushrooms, raw, exposed to ultraviolet light, portabella

22 سعرة لكل 100 جرام

فطر، نيء، موريل

Mushrooms, raw, morel

31 سعرة لكل 100 جرام

فطريات، مجففة، آذان السحاب

Fungi, dried, Cloud ears

284 سعرة لكل 100 جرام

فطيرة دجاج، جاهزة، وجبة مجمدة

Chicken pot pie, prepared, frozen entree

204 سعرة لكل 100 جرام

فطيرة دجاج، غير مطبوخة، مجمدة

Chicken patty, uncooked, frozen

292 سعرة لكل 100 جرام

فطيرة دجاج، مجمدة

Turkey Pot Pie, frozen entree

176 سعرة لكل 100 جرام

فطيرة دجاج، مطبوخة، مجمدة

Chicken patty, cooked, frozen

287 سعرة لكل 100 جرام

فطيرة لحم بقر، مُعدة، طبق مجمد

Beef Pot Pie, prepared, frozen entree

220 سعرة لكل 100 جرام

فطيرة، بدون خبز، محضرة من خليط، كريمة جوز الهند

Pie, no-bake type, prepared from mix, coconut cream

276 سعرة لكل 100 جرام

فطيرة، بدون خبز، محضرة من خليط، كريمة موز

Pie, no-bake type, prepared from mix, banana cream

251 سعرة لكل 100 جرام

فطيرة، جاهزة تجارياً، بيكان

Pie, commercially prepared, pecan

407 سعرة لكل 100 جرام

فطيرة، جاهزة تجارياً، قرع

Pie, commercially prepared, pumpkin

243 سعرة لكل 100 جرام

فطيرة، جاهزة تجارياً، كريمة الشوكولاتة

Pie, commercially prepared, chocolate creme

353 سعرة لكل 100 جرام

فطيرة، جاهزة تجارياً، كريمة جوز الهند

Pie, commercially prepared, coconut creme

298 سعرة لكل 100 جرام

فطيرة، جاهزة تجاريًا، فطيرة ليمون مرينغ

Pie, commercially prepared, lemon meringue

268 سعرة لكل 100 جرام

فطيرة، خوخ

Pie, peach

224 سعرة لكل 100 جرام

فطيرة، دقيق غير مدعم، جاهزة تجارياً، تفاح

Pie, unenriched flour, commercially prepared, apple

237 سعرة لكل 100 جرام

فطيرة، دقيق مدعم، محضرة تجارياً، تفاح

Pie, enriched flour, commercially prepared, apple

237 سعرة لكل 100 جرام

فطيرة، غير محضرة، مجمدة، صلصة قائمة على الطماطم، محشوة بالجبن

Turnover, unprepared, frozen, tomato-based sauce, cheese-filled

235 سعرة لكل 100 جرام

فطيرة، كرز، فطائر مقلية

Pie, cherry, fried pies

316 سعرة لكل 100 جرام

فطيرة، مجمدة، قليلة الدسم، ومحشوة بالخضار، دجاج أو ديك رومي

Turnover, frozen, reduced fat, and vegetable-filled, chicken- or turkey-

168 سعرة لكل 100 جرام

فطيرة، مجمدة، محشوة باللحم والجبنة، محشوة بالبيض

Turnover, frozen, meat and cheese, filled with egg

228 سعرة لكل 100 جرام

كم كالوري

دليل السعرات الحرارية للأطعمة

فطائر، معدة، غير مكتملة، خليط جاف، قمح كامل

فطائر، ميكروويف (تشمل الزبدة)، جاهزة للتسخين، مجمدة، عادية

فطائر، مُعدة من وصفة، عادية

فطائر، مُعدة، كاملة، خليط جاف، عادي

فطر خام، بورتابيلا

فطر، بدون ملح، مصفى، مسلوق، مطبوخ، أبيض

فطر، بدون ملح، مطبوخ، شيتاكي

فطر، خام، إينوكي

فطر، خام، شانتيريل

فطر، خام، شيتاكي

فطر، خام، محار

فطر، طازج، مايتاكي

فطر، مجفف، شيتاكي

فطر، مشوي، بورتابيلا

فطر، مشوي، تعرض للأشعة فوق البنفسجية، بورتابيلا

فطر، مطبوخ في الميكروويف، أبيض

فطر، مع ملح، مصفاة، مسلوقة، مطبوخة، بيضاء

فطر، مع ملح، مطبوخ، شيتاكي

فطر، مقلي، أبيض

فطر، مقلي، شيتاكي

فطر، مواد صلبة مصفاة، معلب، قش

فطر، مواد صلبة مصفاة، معلبة

فطر، نيء، أبيض

فطر، نيء، أو كريميني، إيطالي، بني

فطر، نيء، معرض للأشعة فوق البنفسجية، أبيض

فطر، نيء، معرض للأشعة فوق البنفسجية، أو كريمني، إيطالي، بني

فطر، نيء، معرض للأشعة فوق البنفسجية، بورتابيلا

فطر، نيء، موريل

فطريات، مجففة، آذان السحاب

فطيرة دجاج، جاهزة، وجبة مجمدة

فطيرة دجاج، غير مطبوخة، مجمدة

فطيرة دجاج، مجمدة

فطيرة دجاج، مطبوخة، مجمدة

فطيرة لحم بقر، مُعدة، طبق مجمد

فطيرة، بدون خبز، محضرة من خليط، كريمة جوز الهند

فطيرة، بدون خبز، محضرة من خليط، كريمة موز

فطيرة، جاهزة تجارياً، بيكان

فطيرة، جاهزة تجارياً، قرع

فطيرة، جاهزة تجارياً، كريمة الشوكولاتة

فطيرة، جاهزة تجارياً، كريمة جوز الهند

فطيرة، جاهزة تجاريًا، فطيرة ليمون مرينغ

فطيرة، خوخ

فطيرة، دقيق غير مدعم، جاهزة تجارياً، تفاح

فطيرة، دقيق مدعم، محضرة تجارياً، تفاح

فطيرة، غير محضرة، مجمدة، صلصة قائمة على الطماطم، محشوة بالجبن

فطيرة، كرز، فطائر مقلية

فطيرة، مجمدة، قليلة الدسم، ومحشوة بالخضار، دجاج أو ديك رومي

فطيرة، مجمدة، محشوة باللحم والجبنة، محشوة بالبيض